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高职高专教材

自我探索与自我管理

作者：郭霖主编

出版社：重庆大学出版社出版时间：2018-03-01

开本： 16开 页数： 157

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版权信息
内容简介
目录

自我探索与自我管理版权信息

ISBN：9787568910248
条形码：9787568910248 ; 978-7-5689-1024-8
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
教材
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高职高专教材

自我探索与自我管理内容简介

　　《自我探索与自我管理》通过自我探索、职业环境探索、职业生涯规划、时间管理、健康管理、学习管理、行动力管理等方面的学习和实践，在科学测评和实践体验中加深自我了解，探索职业倾向，树立正确的职业观，激发大学生职业生涯发展的自主意识，同时帮助学生掌握自我管理的基本能力，从而明确目标、合理计划，利用大学生涯的各种机会挖掘自身潜力、提高自身素质，为将来的成长与成才打下良好的基础。　　《自我探索与自我管理》可作为高校就业指导类课程的教材，也可供从事就业指导工作的教师及社会相关人士参考。

自我探索与自我管理目录

**章绪论
**节自我探索与自我管理概述
第二节本课程学习的意义及方法
本章小结
思考题

第二章自我探索
**节自我认识方法概述
第二节职业性格与职业兴趣
第三节职业能力与职业价值观
本章小结
思考题

第三章职业环境探索
**节职业概述
第二节职业环境
本章小结
作业

第四章职业生涯规划
**节职业生涯规划概述
第二节职业生涯规划的制定与实施
本章小结
思考题

第五章时间管理
**节时间管理的内涵
第二节时间管理的方法与技巧
本章小结
思考题

第六章健康管理
**节健康管理的内涵
第二节健康的生活方式
本章小结
思考题
作业

第七章学习管理
**节学习管理的内涵
第二节学习习惯与学习方法
本章小结

第八章行动力管理
**节行动力概述
第二节行动力提升
本章小结

思考题
后记

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