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体能锻炼理论与方法

出版社：大连理工大学出版社出版时间：2017-08-26

开本： 16开 页数： 160

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体能锻炼理论与方法版权信息

体能锻炼理论与方法内容简介

本书共分为六章，在内容的选择上，不同于竞技体能教材将大量的篇幅关注于技术方法、动作原理方面，本书按照体能锻炼的动机建立—体能的自我评价—体能锻炼的方法—体能锻炼行为的保持—体能锻炼过程的医务监督—体能锻炼过程的营养这样相互衔接的过程安排内容，务求贴近大众体育生活，符合大学生的年龄特征。

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