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女人养颜大讲堂-双色图文版 版权信息
- ISBN：9787511365026
- 条形码：9787511365026 ; 978-7-5113-6502-6
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
女人养颜大讲堂-双色图文版 本书特色
丛书立足现实．为令人困惑的生活挑战提供了解决办法，内容涉及饮食、出行、家居、美容、健康等，从便于读者学习操作的目的出发，介绍了生活**技巧和方法。以图文形式直观呈现，是名副其实的家庭好帮手、生活万事通。 由徐冉主编的《女人养颜大讲堂(双色图文版)》为该丛书的其中一册。
女人养颜大讲堂-双色图文版 内容简介
《黄帝内经》是中国人的医学典籍，它更适合中国人的体质，是值得挖掘的养生养颜智慧宝库。本书深入挖掘国医经典著作《黄帝内经》中有关美容养颜的理论精髓，多角度多层次进行现代解读，汇集古往今来有关美容养颜的各种美容秘方，帮助女性学会在日常生活中调养身体、打通经络、补养气血，从内而外地美丽起来。
女人养颜大讲堂-双色图文版 目录
**章 《黄帝内经》中的养颜方
**节 阳气是人体*好的养颜药
阳光美女离不开阳气的呵护
阳气旺盛，百病不侵入不老
湿邪作祟，阳虚的女人老得快
经常上火、长痘痘就是因为体内寒湿重
人体哪些部位*易受寒气侵袭
判断体内是否有湿邪的方法
胶筋煲海马帮女人补充阳气
做个暖女人就是对自己*好的呵护
泻去体内湿寒气，用姜红茶温暖脏腑
葵花子多得太阳之气，可温暖身心
第二节 养颜必养精气神
每个女人都应该懂得养精气神
养足“精、气、神”，女人自然就美了
十分钟的冥想，一整天的美丽
养生养颜也要达到一种精神“静”界
关注神门穴一一精气神出入的门户
微笑导引养神法是*好的养颜调神法
第三节 芳华流转，容颜依旧的魔方
补血，女人一生的必修课
血，以奉养身，莫贵于此
用眼过度的“电脑族”美女更要补血
补血养血的**女人汤一一四物汤
每个女人都要掌握一些补血良方
善补女人血的家常食物
告別贫血，做红润女人
第四节 经络养颜，安全又天然
经络学说是古代中医*神奇的发明
经络美容法一一让我们变美的魔法
不老秘方一一天天敲大肠经和胃经
肾经是给女人带来一生幸福的经络
衰老早现，从脾经上着手解决
驱除体内毒素，非大肠经莫属
双手摩面能让你保持年轻
内关穴一一打开心结，养颜养心的美丽穴
第二章 养好五脏，容颜常驻
**节 五脏六腑决定青春美丽
从《黄帝内经》藏象学说看人体的五脏六腑
腹部影响女人的青春和衰老
大部分外表瑕疵都是由脏腑失调导致的
美目盼兮，眼睛的问题可能在脏腑
想知道五脏六腑的盛衰就要关注“眉毛”
养脏腑养容颜也应关注“面王”——鼻
动动手、动动脚，调养脏腑就这么简单
第二节 养颜要从保养五脏开始
女人以肝为天，养肝*当先
把心养好才能拥有形神兼备的美
补肾不是男人的专利，女人同样需要
嘴唇干瘪、过度消瘦的美女一定要养脾
要想皮肤好，一定要把肺养好
花容月貌都来自胃的摄取
壮“胆”，启动健康美丽的“枢纽”
肠道不健康，美丽就会化为乌有
第三章 流传千年的美丽之道
**节 《黄帝内经》教你打造无瑕肌肤
保养肌肤，先分清肤质
……
第四章 饮食起居中的养颜法则
第五章 时刻养护，时刻靓丽
第六章 《黄帝内经》中的养生法
附录 《黄帝内经》全本
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