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瑜伽-图珍本小墨香书

出版社：湖南美术出版社出版时间：2011-07-01

开本： 80开

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瑜伽-图珍本小墨香书目录

目录 **章揭开瑜伽的神秘面纱瑜伽到底是什么瑜伽是穿越5000年的生活艺术你应该知道的6个瑜伽词汇练瑜伽的基本装备瑜伽服瑜伽垫瑜伽砖瑜伽伸展带瑜伽铺巾毛巾练瑜伽的注意事项时间地点衣着沐浴饮食第二章初学者入门练习基本呼吸方式胸式呼吸腹式呼吸收束法和契合法收颔收束法收腹收束法……第三间小瑜伽解决大问题

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