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情商/情绪管理

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情商总论

哈佛情商课(情商不仅仅是开启心智大门的要是)

作者：元金萍主编

出版社：团结出版社出版时间：2018-02-01

开本： 16开 页数： 320

本类榜单：成功/励志销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

哈佛情商课(情商不仅仅是开启心智大门的要是) 版权信息

ISBN：9787512659421
条形码：9787512659421 ; 978-7-5126-5942-1
装帧：一般轻型纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
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情商总论

哈佛情商课(情商不仅仅是开启心智大门的要是) 本书特色

情商是一个人获得成功的关键，而高情商者可以充分发挥潜能、高效调节情绪，可以与周围的人和环境保持良好的亲近度，因此会获得更多的机遇，从而提前实现自己的人生梦想。情商是基本的生存能力，是美满人生的催化剂。升学、求职、晋升、创业、恋爱、教子……人生的每一步都是情商考试！情商高的人在人生各个领域都占尽优势。智商不够的人，可以用情商来弥补，但情商不够的人，真的就是“硬伤”。当你的智商还撑不起你的梦想时，补课“情商”是你出人头地的捷径！百年哈佛手把手教你掌控情绪、完善个性、激发潜能、重塑自我，提供实用的情商指导。认真上完这7堂“哈佛情商课”，你的人生才会完满。职场中的你、正在求学的你、恋爱中的你、为人父母的你、作为领导的你、社交圈中的你……记住，此书必读！

哈佛情商课(情商不仅仅是开启心智大门的要是) 内容简介

本书就是一部有关如何发掘情感潜能和如何运用情感能力来影响生活的书，它以哈佛大学在情商方面的成功理念、培养方法和教学案例为基础，从发现情商、了解自我、管理自我、激励自我、培养成功的习惯、挖掘自身的潜能、情商教育、情商影

哈佛情商课(情商不仅仅是开启心智大门的要是) 目录

**篇情商——成功人生的核心实力 **章踏上情商之旅哈佛*重要的一课：情商情商是“命运的使者” 决定感觉的6秒钟情商让你不抱怨幸福书?幸福课?幸福的密码在哪里情商是一种“综合软技能” 高情商的人能管理他人的情绪第二章智商决定录用。情商决定提升智商的“成名史” 真正带给我们快乐的是智慧，不是知识情商与智商：人生的左臂右膀实力是成功的通行证聪明人≠成功者实力与学历比高低智商诚可贵，情商“价”更高勤奋造就天才第三章情绪智商激活无限潜能告诉自己：你比想象中的更优秀你挖到自己的潜能宝藏了吗探索潜意识的奥秘登陆自己的“新大陆” 外力开发你的潜力精神激励，激活内在潜能延展你的潜能创造是智慧的引子独立思考，不做精神的奴隶第二篇了解自我——迈向成功的**步 **章解救被情绪绑架的理性换个视角看人生你是情绪的奴隶吗情绪产生的原因及种类控制自我是高情商的体现情绪发电机情绪具有感染力让烦恼不再找你说出你的忧虑忙碌让你忘记痛苦第二章敢于认识你自己看清镜子里的你描绘自己的心灵地图积极的暗示，让你更优秀暗示的心理效应遵循本性你的天性没有复制自知之明让你情商更高不要怀疑自己的能力出色源于本色利用周围的人来认识自己认清自己的真面目开放式人的五个关键词第三章接纳真实的自我你是上帝“咬过的苹果” 为何总是和自己处处作对 *优秀的人其实就是你自己不做平庸的人活出真实自己你是独一无二的优点是靠自己发现的了解自己的不足不要太在乎别人对你的看法接受现实是成熟的标志第三篇管理自我——成就人生的关键 **章先接受情绪，再管理情绪管理孩子的坏情绪踢走“负面情绪”这个绊脚石停止你的牢骚控制冲动这个“魔鬼” 为情绪找一个出口抑郁——情绪的一号杀手愤怒是一种毒药好情绪是心灵的特效良药远离仇恨的烈火嫉妒是痛苦的制造者甩掉忧虑的包袱撕破恐惧的面纱第二章管理自我应具备的几种心态希望：给自己种下“希望的种子” 乐观：悲观者的天敌幽默：情绪的开心果感恩：是一种生活态度包容：海纳百川的度量豁达：衡量风度的标尺真诚：真正的快乐热情：激情的种子平静：万事平常心第三章培养有益生活的情商培养正直培养诚实培养独立性格培养责任感培养勇气培养同情心第四篇激励自我——创造完美人生 **章脚踏实地的梦想家设计自己的蓝图，将目标实现你将成为你期待的样子永不放弃信念锁定目标，坚定信仰记着每天给自己一个希望寻找前进的助推器——自我激励有方向要坚定，没方向要试行困难不是用来怕的，而是用来战胜的苦难是信念的试金石要执著于梦想第二章调整心态。成功在望执著与固执只在一念之间低调、低调，再低调压力面前，我们要跑得更快随时给自己减压，人生才能轻松从失败中获得收益将逆境变顺境挫折可以为你增值适时放弃是高情商的表现好心态，好人生勤奋，是成功的资本学会从不快乐中解脱出来第三章积极而理性地去行动没有天降馅饼的事儿守株待兔等于自我毁灭心动不如行动机遇面前切莫迟疑不放过每一次争取的机会机会只偏爱有准备的头脑马上行动，才能改变现实变通，是一种睿智远离懒惰部落有一个超越自己的心你是“跳蚤”还是“爬蚤” 做一个激情四射的人第五篇了解他人——多渠道沟通减少误解 **章了解别人的**步：移情识有人术，首要移情站在对方的角度看问题相信别人就等于相信自己有效沟通，才能真正“知彼” 沟通有技巧，情商帮你忙第二章懂得倾听，做一个忠实的听众我们只有一张嘴，却有两个耳朵 “倾听”是心灵的守护者善于倾听的人是智者倾听不能盲目地听倾听不同声音第三章破解对方的身体语言身体语言之表情语言身体语言之手语身体语言之眼神就座位看心理从穿戴辨性格

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