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中老年百科大讲堂-双色图文版

作者：付焕章编著;刘凤珍丛书主编

出版社：中国华侨出版社出版时间：2018-03-01

开本： 16开 页数： 365

本类榜单：保健/心理健康销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录

中老年百科大讲堂-双色图文版版权信息

ISBN：9787511365071
条形码：9787511365071 ; 978-7-5113-6507-1
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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健康百科

中老年百科大讲堂-双色图文版本书特色

丛书立足现实．为令人困惑的生活挑战提供了解决办法，内容涉及饮食、出行、家居、美容、健康等，从便于读者学习操作的目的出发，介绍了生活**技巧和方法。以图文形式直观呈现，是名副其实的家庭好帮手、生活万事通。付焕章主编的《中老年百科大讲堂(双色图文版)》为该丛书的其中一册。

中老年百科大讲堂-双色图文版内容简介

　　《中老年百科大讲堂（双色图文版）》针对老年人的生理特征、日常生活、养生保健、健康饮食、体育锻炼、疾病预防等方面进行了详尽地、全面的剖析，帮助中老年人科学健身、益寿防老，希望给与老年人一些正确的、温馨的指导，全书内容丰富，通俗易懂。

中老年百科大讲堂-双色图文版目录

**章身体探秘
人体奧秘纵横谈
中老年生理变化特点
细胞代谢的变化特点
中老年消化系统的变化特点
中老年血液系统的变化特点
中老年循环系统的变化特点
中老年呼吸系统的变化特点
中老年泌尿系统的变化特点
中老年运动系统的变化特点
中老年神经系统的变化特点
中老年内分泌系统的变化特点
中老年能量代谢的变化特点
中老年感觉器官的变化特点
健康中老年人的外观征象
人体奥秘几缀语

第二章养生长寿
如何测试自己的衰老程度
防止中老年记忆衰退九法
要防衰老先抗氧化
中年人的用脑卫生
长寿的奥秘
二十四宜养生法
中年人养生秘诀
中老年养神四法
中老年体虚者养生法
中老年养生三“妙招”
中老年呼吸养生法
中老年养生的辨证七法
中老年想象养生法
中老年“平衡”养生法
中老年生物钟养生法
中老年效仿文人养生七则
中老年懒床养生法
中老年排毒养生三法
中老年摩腹养生法
中老年食粥益寿养生法
……

第三章日常生活
第四章疾病防治
第五章体育运动
第六章自我治病小偏方

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