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体育理论与教学

现代女性健康基本理论与运动促进研究

作者：王雪芹著

出版社：中国水利水电出版社出版时间：2018-01-01

开本： 6开页数： 305

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版权信息
本书特色
内容简介
目录

现代女性健康基本理论与运动促进研究版权信息

ISBN：9787517057475
条形码：9787517057475 ; 978-7-5170-5747-5
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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体育理论与教学

现代女性健康基本理论与运动促进研究本书特色

女性是社会的重要组成，其健康问题是社会关注的焦点。女性利用闲暇时间坚持体育锻炼不仅能改善身体健康状况，而且能给精神上和心理上带来愉悦的感觉。可见，基于健康促进理论研究女性的健康问题具有重要的理论价值和实践意义。
　　《现代女性健康基本理论与运动促进研究》不仅探讨了有关女性健康的问题，而且从理论与实践两方面研究了如何通过体育运动增强女性体质，预防与治疗女性常见病，促进女性健康。
　　《现代女性健康基本理论与运动促进研究》结构安排合理，对内容的论述深入浅出，逻辑清楚，语言简洁，实用性强，是一本值得学习研究的著作。

现代女性健康基本理论与运动促进研究内容简介

女性是社会的重要组成，其健康问题是社会关注的焦点。女性利用闲暇时间坚持体育锻炼不仅能改善身体健康状况，而且能给精神上和心理上带来愉悦的感觉。可见，基于健康促进理论研究女性的健康问题具有重要的理论价值和实践意义。本书不仅探讨了有关女性健康的问题，而且从理论与实践两方面研究了如何通过体育运动增强女性体质，预防与治疗女性常见病，促进女性健康。本书结构安排合理，对内容的论述深入浅出，逻辑清楚，语言简洁，实用性强，是一本值得学习研究的著作。

现代女性健康基本理论与运动促进研究目录

前言

章健康基本理论与现代健康观概述
节健康的概念与内容
第二节体质与健康的关系
第三节现代健康观

第二章女性身心特点与健康状况分析
节女性身心特点概述
第二节女性身心发展状况分析
第三节影响女性身心健康的因素分析

第三章女性健康问题与健康管理系统研究
节多重角色与现代女性健康
第二节收入与现代女性健康
第三节女性健康管理系统的设计与实施

第四章体育运动促进女性健康的理论与方法研究
节体育运动促进健康的理论基础
第二节体育运动健身的基本原则
第三节体育运动健身的基本手段与方法

第五章常见有氧运动健身方法研究
节健身走与健身跑
第二节游泳健身
第三节自行车运动健身

第六章大众健身健美操运动方法研究
节健身健美操健身
第二节器械健美操健身
第三节瑜伽健身
第四节普拉提健身

第七章形体训练与舞蹈健身方法研究
节形体训练健身
第二节摩登舞与拉丁舞健身
第三节街舞健身
第四节肚皮舞健身

第八章社区体育健身路径与方法研究
节上肢健身器械健身方法
第二节下肢健身器械健身方法
第三节腰腹健身器械健身方法
第四节综合健身器械健身方法

第九章民族传统体育养生方法研究
节民族传统体育养生概述
第二节四时养生与生活起居养生法
第三节养生按摩与养生保健法

第十章女性常见病及养生运动处方研究
节运动处方概述
第二节不同体质群体的运动处方
第三节女性常见病及养生运动处方
参考文献

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