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体育与健康 版权信息
- ISBN：9787564636227
- 条形码：9787564636227 ; 978-7-5646-3622-7
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
体育与健康 内容简介
本书分为理论知识、健身常识、运动技能、休闲体育4个部分, 内容包括体育与健康基本知识、运动竞赛、科学锻炼与健康、体育锻炼与合理营养、运动损伤与保健、田径、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、体操、武术、休闲体育、体育游戏、校园拓展运动共16章。
体育与健康 目录
理论知识篇
**章 体育与健康基本知识
**节 体育与健康概述
第二节 学校体育教育的目的和任务
第三节 国家对中职学校学生体质健康标准的要求
第四节 中职学校体育课教学和课外体育活动
第五节 中职学校学生体育能力的培养
第二章 运动竞赛
**节 运动竞赛概述
第二节 学校体育比赛基本知识
第三节 综合赛会简介
健身常识篇
第三章 科学锻炼与健康
**节 体育锻炼的定义和作用
第二节 体育锻炼的原则和方法
第三节 全面发展体能与科学锻炼
第四章 体育锻炼与合理营养
**节 营养概述
第二节 体育锻炼与合理营养
第五章 运动损伤与保健
**节 运动损伤的预防
第二节 运动损伤的处理
第三节 常见运动性疾病的处理
第四节 健身常识问答
运动技能篇
第六章 田径
**节 田径运动概述
第二节 田径运动场地与规则
第三节 跑
第四节 跳跃
第五节 投掷
第七章 足球
**节 足球运动概述及比赛的主要规则
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第八章 篮球
**节 篮球运动概述及比赛的主要规则
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
第九章 排球
**节 排球运动概述及比赛的主要规则
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第十章 乒乓球
**节 乒乓球运动概述及比赛的主要规则
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第十一章 羽毛球
**节 羽毛球运动概述及比赛的主要规则
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术
第十二章 体操
**节 体操运动概述
第二节 基本体操
第三节 竞技体操
第四节 大众健身韵律体操
第十三章 武术
**节 武术运动概述
第二节 武术基本功和基本动作
第三节 武术常见套路
休闲体育篇
第十四章 休闲体育
**节 游泳
第二节 轮滑运动
第十五章 体育游戏
**节 活动性游戏
第二节 民间传统游戏
第十六章 校园拓展运动
**节 校园拓展运动概述
第二节 沟通项目
第三节 团队协作项目
第四节 基地拓展
参考文献
**章 体育与健康基本知识
**节 体育与健康概述
第二节 学校体育教育的目的和任务
第三节 国家对中职学校学生体质健康标准的要求
第四节 中职学校体育课教学和课外体育活动
第五节 中职学校学生体育能力的培养
第二章 运动竞赛
**节 运动竞赛概述
第二节 学校体育比赛基本知识
第三节 综合赛会简介
健身常识篇
第三章 科学锻炼与健康
**节 体育锻炼的定义和作用
第二节 体育锻炼的原则和方法
第三节 全面发展体能与科学锻炼
第四章 体育锻炼与合理营养
**节 营养概述
第二节 体育锻炼与合理营养
第五章 运动损伤与保健
**节 运动损伤的预防
第二节 运动损伤的处理
第三节 常见运动性疾病的处理
第四节 健身常识问答
运动技能篇
第六章 田径
**节 田径运动概述
第二节 田径运动场地与规则
第三节 跑
第四节 跳跃
第五节 投掷
第七章 足球
**节 足球运动概述及比赛的主要规则
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第八章 篮球
**节 篮球运动概述及比赛的主要规则
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
第九章 排球
**节 排球运动概述及比赛的主要规则
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第十章 乒乓球
**节 乒乓球运动概述及比赛的主要规则
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第十一章 羽毛球
**节 羽毛球运动概述及比赛的主要规则
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术
第十二章 体操
**节 体操运动概述
第二节 基本体操
第三节 竞技体操
第四节 大众健身韵律体操
第十三章 武术
**节 武术运动概述
第二节 武术基本功和基本动作
第三节 武术常见套路
休闲体育篇
第十四章 休闲体育
**节 游泳
第二节 轮滑运动
第十五章 体育游戏
**节 活动性游戏
第二节 民间传统游戏
第十六章 校园拓展运动
**节 校园拓展运动概述
第二节 沟通项目
第三节 团队协作项目
第四节 基地拓展
参考文献
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