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好习惯是这样养成的
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好习惯是这样养成的

作者：徐先玲，梁淇编著
出版社：中国商业出版社出版时间：2018-01-01
开本： 24cm 页数： 186页
本类榜单：保健/心理健康销量榜
中 图 价:¥10.5(3.0折) 定价  ¥35.0 登录后可看到会员价
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好习惯是这样养成的 版权信息

  • ISBN：9787520800587
  • 条形码：9787520800587 ; 978-7-5208-0058-7
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 所属分类：
    保健/心理健康
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    女性/儿童

好习惯是这样养成的 本书特色

好习惯可以使人如鱼得水，事半功倍；坏习惯可以让人戟折沙沉，毁人一生。因此，从小养成良好的生活习惯，不仅是孩子迈入人生旅途的“**课”，更是他们走向成功的天然捷径。 培养好习惯，摒弃坏习气，平步青云，坦途一片…… 徐先玲、梁淇编著的《好习惯是这样养成的》从儿童心理学入手，为家长们提供了一套入手简单、操作性很强的儿童习惯培养方法，探索科学的家庭教育模式。

好习惯是这样养成的 内容简介

本书分十二章, 内容包括: 培养孩子学习的习惯 ; 培养孩子阅读的习惯 ; 培养孩子独立思考的习惯 ; 培养孩子创造的习惯 ; 培养孩子合作的习惯 ; 培养孩子专注的习惯 ; 培养孩子管理时间的习惯 ; 培养孩子理财的习惯等。

好习惯是这样养成的 目录

**章 培养孩子学习的习惯
1．四项*基本的学习技能
2．学习什么
3．掌握有效的学习方法
4．激发孩子的学习兴趣
5．让孩子养成专心学习的习惯
6．制订合理的学习计划

第二章 培养孩子阅读的习惯
1．阅读是一切学习的基础
2．让孩子掌握读书的方法
3．培养良好的阅读心态
4．如何让孩子善于读书
5．养成写读书笔记的习惯
6．如何提高阅读速度

第三章 培养孩子独立思考的习惯
1．青少年应敢于独立思考
2．请留些时间用于思考
3．正确思考：解决问题的关键
4．如何培养独立思考能力
5．如何提高孩子的创造性构想能力
6．积极思考，保持头脑灵活

第四章 培养孩子创造的习惯
1．人人都是创造之人
2．别轻视小小的创意
3．创意不以成败论好坏
4．换一种方式去创造
5．如何提高创造力
6．思维定势：创新思维的头脑枷锁

第五章 培养孩子合作的习惯
1．杰出青年善于与他人合作
2．合作可以取长补短
3．合作已成为人类生存的手段
4．人格魅力是与人合作所必须具备的
5．努力培养自己的合作精神
6．道不同不相为谋

第六章 培养孩子专注的习惯
1．专注：成功的秘诀
2．专注于一的精神更有助于成功
3．把精力集中在一个焦点上
4．无论做什么，都要竭尽全力
5．平生只挖一口井
6．循序渐进而非一蹴而就

第七章 培养孩子管理时间的习惯
1．时间是衡量事业的标准
2．时间到底值多少钱
3．学做时间的主人
4．做善于挤时间的能手
5．成为运筹时间的高手
6．如何精确地安排时间
7．充分利用时间的窍门

第八章 培养孩子理财的习惯
1．有钱并不等于幸福
2．不要做金钱的奴隶
3．欠债的人是奴隶
4．宁可贫穷也要拒绝债务
5．帮助孩子认识“钱”
6．训练孩子有计划地消费
7．帮助孩子学会储蓄

第九章 培养孩子关注细节的习惯
1．细节*能反映一个人的真实状态
2．细节决定成败
3．细节中隐藏着成功的机会
4．细节改变命运
5．卓越源自细节
6．平凡成就大业
7．做好眼前的每一件事

第十章 培养孩子独立自主的习惯
1．人，要靠自己活着
2．做人要自强自立
3．自立者，天助也
4．自强自立的人才能成功
5．做自己命运的主宰
6．无人依赖正是自立的好机会
7．如何摆脱依赖心理

第十一章 培养孩子竞争的习惯
1．烦恼皆因“不出头”
2．有竞争才会成功
3．永远都坐在前排
4．竞争的规律
5．竞争的心态和策略
6．如何培养良好的竞争习惯

第十二章 培养孩子关注健康的习惯
1．健康的身体是一切的基础
2．健康和富足都是习惯的产物
3．正确理解和把握健康的标准
4．积极进行健康管理
5．合理饮食应该注意的问题
6．讲究用脑的卫生有利于健康
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好习惯是这样养成的 节选

　　《好习惯是这样养成的》：　　想象力是智力活动的翅膀。想象力的作用，在于使人的智力奔放起来，飞腾起来，培养想象力，就要不断增强想象的丰富性、新颖性和独创性。但是我们又不要去做那种毫无根据、完全不着边际的胡思乱想。想象，只有同现实紧密联系才富有创造性，才是真正难能可贵的，才是成才过程所必需的。　　注意力是智力活动的维护者。注意力的作用在于使心理活动指向、集中或转移到某种客观事物上。人们的一切智力活动，包括观察、记忆、思维、想象，都只有在注意力的参与下，才能有效、顺利地进行。因此，青少年在自己的学习生活中，必须善于掌握和调整自己的注意力。　　（2）能力学习　　能力就是人们通常所说的才能和本事。它是一个人运用知识和智力成功地进行实际活动的本领。在青少年的成才过程中，应当培养以下四种*基本的成才能力：　　**，自学能力。自学能力就是按照自己的意图、依靠自己的力量主动去获取知识的能力。自学能力包括的内容是多方面的，比如，从实际出发正确制订学习计划，恰当安排学习时间，掌握科学的读书、听课方法，学会积累资料和使用工具，及时总结经验，不断提出新的学习目标，等等。随着社会发展以及对终身教育要求的提高，人们的自学能力就显得越来越重要。无论是现在还是将来，对自学能力的培养，是成才过程中一项根本性的建设。　　第二，创造能力。创造能力，指的是在学习前人知识、技能的基础上，提出创见和做出发明的能力。在成才所应该具备的各项能力中，创造能力是核心。缺乏创造能力的人，只能永远跟在别人后面爬行。但是，目前我国的学校教育中，对学生的创造力培养是十分薄弱的。一些外国学者在评价中国学生时，也不乏中肯的批评：东方的学生有一个共同的特征，考试能力强，独立精神弱；知识量不少，创造力较低。这些话值得我们深思。　　第三，表达能力。表达能力就是以口头或书面的方式表达自己的思想、认识和情感的能力。培养表达能力，关键在于提高表达的准确性、鲜明性和生动性。准确是表达的基本和首要的条件，表达不准确，信息就无法从口中和笔下如实传递出去，也就完全失去了表达应有的作用。表达也需要鲜明和生动，只有这样的表达，才能更好地排除人们接受信息时的各种障碍，有利于表达目的的实现。　　第四，组织管理能力。组织管理能力，是把人群组织起来有效地完成某种任务的能力。这种能力不仅领导者、管理者应当具备，各行各业的从事社会活动的业务人员同样应该具备。在许多业务活动中，常常会遇到一个统一人们的意志、协调人们的行动的问题，没有一定的组织管理能力是根本不行的。所以，青少年在学习过程中，要通过各种方式锻炼和提高这方面的能力。　　（3）科学文化知识的学习　　科学文化由三个基本的层次组成：**个层次是器物层次，比如新的技术、设备和物质产品等。在现代社会生活中，不会使用科技产品和高科技一r具，很难立得住脚，更不用说有所作为了。第二个层次是制度层次，制度层次的科学文化，主要体现在社会各个领域的体制和组织管理的一系列变革中，其中*重要的就是强调科学人才在各个领域中的比重。制度层次科学文化的深入发展，将为成才者提供制度上的保障。第j个层次是价值观和行为规范层次的科学文化。这一层次的科学文化集中体现在由近代科学技术发展所提倡的科学精神中，比如批判、创新、理性、规范、求真、献身、公平、宽容、效率、协作等科学精神，这些精神不仅为近代科学技术的持续发展提供了重要思想理论基础，也为走向知识经济时代的成功者提供了宝贵的精神基础与思想前提。每一个青少年都要努力学习知识经济所带来的一切科学技术成果，全面提高自身素质，迎接知识经济的挑战，在知识经济时代中成才。　　（4）品德学习　　很早的时候，史学家、文学家、思想家就提出了德、识、才、学、体是成才的五大内在因素，而“德”为五大因素之首。品德是成才的根本保证，这一点古今中外学者都一致认同。“德薄者，终学不成也。”道德作为一种知识，需要长期的追求，才能成为人内在的品德素质。品德包括一般品德和劳动品德。一般品德指在日常学习、生活中所表现出来的道德品质，如爱国、爱民、爱公、民主、团结、守纪、礼貌、谦虚、助人、尊重、守信、诚实、勇敢、勤劳、正直、律己等。劳动品德指在进行创造活动的过程中所表现出来的道德品质，如为民造福、严谨认真、坚持真理、团结协作、热爱事业、艰苦探索等。这两个方面并不是截然分开的，两者之间相互渗透，共同对人的成长产生影响。　　（5）个性学习　　个性，是指一个人在生活、生产活动中表现出来的比较稳定的、带有一定倾向性的特征，比如坚定性、灵活性、敏捷性、严谨性、独立性、主动性、专注性、灵活性等。人的成长不仅与智力有关，而且与非智力的个性因素有关。高尔基在《遗传的天才》一书中提出：热情、勤奋等品质是构成天才的重要因素。特尔曼则认为：成就的75％取决于进取心、自信心和坚持力等人格特征。我国学者也认为：成功离不开良好的个性品质，如目标坚定而远大、兴趣广泛而执著、情绪积极而稳定、有好奇心和求知欲、有道德感和美感、有坚持力和自制力、有自信心和进取心、有独立性和创造性、富有幽默感等。个性心理品质虽然有一定的遗传因素，但更多的是在后天的学习中培养出来的。因此，个性学习是青少年成才中一个必不可少的学习内容。　　……

好习惯是这样养成的 作者简介

　　梁淇，生于2000年，现今就读于山西省榆次一中。热爱书法，在学校组织并创建了书法社，并多次在艺术节期间参加展览活动，其作品多次荣获学校及地方奖项。在闲暇时间，热爱参加学校活动，组织并拍摄了关于青春微电影《长大后我就成了你》，并获得良好名次。　　从2015年起，寒暑假与同学参加社会公益活动，为社区进行清洁，为福利院的老人及儿童送衣物并进行陪伴。2015年冬，设计街道关于乱闯交通灯的调查问卷，采访交警，做记录，并进行数据分析，有效地改变了交通状况，引起社会一致好评。暑期时，在光大银行、工商银行等多家银行实习，为自己丰富了工作经验。将强身健体、拼搏顽强视为自己的体育目标，将乒乓球、网球、游泳等作为必不可少的兴趣爱好。

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