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养生大系.家庭实用百科全书:经络穴位按摩大全

作者：赵萌

出版社：天津科学技术出版社出版时间：2018-01-01

开本： 16开 页数： 437页

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内容简介
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养生大系.家庭实用百科全书:经络穴位按摩大全版权信息

ISBN：9787557634285
条形码：9787557634285 ; 978-7-5576-3428-5
装帧：一般轻型纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
医学
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中医临床

养生大系.家庭实用百科全书:经络穴位按摩大全本书特色

本书系统而又生动地从经络穴位及按摩的基础知识和理论、自我按摩保健原理、常用穴位、基本手法入手，针对身体的各个部位进行了详细的按摩解说，并针对日常保健、养生以及常见病症防治提出了行之有效的按摩妙方。掌握好按摩方法，养好经络穴位，每天只需10分钟，便胜似健身房锻炼1小时，让身体从此大不同。各界中医师提倡“治病应药食同源，从根本治疗”，本书认为“治病可辅以穴位按摩来保健养生”，其不仅是人体健康立于不败之地的制胜筹码，甚至可成为各科疾病治疗的自然养生宗旨。

养生大系.家庭实用百科全书:经络穴位按摩大全内容简介

本书系统而又生动地从经络穴位及按摩的基础知识和理论、自我按摩保健原理、常用穴位、基本手法入手，针对身体的各个部位进行了详细的按摩解说，并针对日常保健、养生以及常见病症防治提出了行之有效的按摩妙方。掌握好按摩方法，养好经络穴位，每天只需10分钟，便胜似健身房锻炼1小时，让身体从此大不同。各界中医师提倡“治病应药食同源，从根本治疗”，本书认为“治病可辅以穴位按摩来保健养生”，其不仅是人体健康立于不败之地的制胜筹码，甚至可成为各科疾病治疗的自然养生宗旨。

养生大系.家庭实用百科全书:经络穴位按摩大全目录

**篇人体大药的秘密——经络和穴位 **章了解经络和穴位经络，生命气血的运输线经络也是阴阳、五行的缩影为何经络能够“决生死、处百病” 经络畅通了，健康也会变得顺畅腧穴是什么穴位的治病规律防病、治病有特效的十大穴位生活当中的常用大穴人体穴位的治疗作用第二章人体的十二大经脉和腧穴手太阴肺经手阳明大肠经足阳明胃经足太阴脾经手少阴心经手太阳小肠经足太阳膀胱经足少阴肾经手厥阴心包经手少阳三焦经足少阳胆经足厥阴肝经第三章奇经八脉和腧穴督脉任脉冲脉带脉阳跷脉阴跷脉阳维脉阴维脉第四章奇穴头颈部躯干部四肢部第二篇学会“三招两式”——自我按摩 **章按摩的保健原理中医自然疗法治病原理走近人体与按摩带你了解按摩疗法为保健按摩分门别类什么是自我按摩第二章自我按摩的基本手法原理自我按摩手法的要求自我按摩时的注意事项不同自我按摩手法的要求掌握技巧，提升自我按摩的效果自我按摩手法好坏的判断自我按摩的练习方法找准捷径，让自我按摩一步到位了解自我按摩手法的类型自我按摩的指力练习第三章自我按摩的注意事项看一看，你是否适合自我按摩自我按摩要认真遵循的准则注意穴位的选择与按压按摩时必须要做到的事情一些细节不要忘记了不适合穴位按摩的人群不宜按摩的情形自我按摩前后注意事项按摩常用的检查诊断方法第四章自我按摩的操作和技巧怎样检验经络是否畅通经常按摩这五穴能增强体魄同五种脏器相配的五大神穴这些穴位是经常会用到的任脉上的重要穴位顺时针按，还是逆时针按自我按摩不可以随便用力用身体的尺子定位穴位按摩时的取穴原则配穴要注意的事项这种反应，是按摩见效的表现找对方法，处理异常反应取穴时的常见问题释疑第五章自我按摩的常用工具及姿势自我按摩常用的介质自制家用简易按摩工具增强刺激的按摩工具手部按摩的辅助工具脚部按摩的辅助工具科学使用按摩椅自我按摩的常用姿势第三篇对症按摩，简单易做保健康 **章日常多发病的按摩疗法糖尿病高血压低血压心律失常头痛眩晕胸闷感冒咳嗽腹泻消化不良颈椎病风湿病落枕腰痛失眠牙痛第二章内科常见病的按摩疗法高脂血症冠心病心绞痛脂肪肝慢性胆囊炎中风后遗症痛风贫血中暑盗汗尿失禁胆结石动脉硬化甲亢第三章呼吸系统病症的按摩疗法哮喘打鼾咽喉肿痛肺炎急性支气管炎慢性支气管炎大叶性肺炎肺气肿过敏性鼻炎急性鼻炎慢性鼻炎慢性咽炎第四章消化系统病症的按摩疗法厌食症呕吐胃灼热打嗝腹胀痔疮慢性胃炎胃溃疡胃痉挛慢性肝炎慢性痢疾慢性结肠炎十二指肠溃疡胃下垂习惯性便秘慢性腹泻胃肠道功能紊乱第五章骨骼与肌肉疾病的按摩疗法膝关节炎慢性膝关节痛类风湿性关节炎腰椎问盘突出急性腰扭伤肩周炎腰肌劳损小腿抽筋足跟痛网球肘腕管综合征

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