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成功心理:每一个天才都是孤独地翻山越岭 版权信息
- ISBN：9787514219623
- 条形码：9787514219623 ; 978-7-5142-1962-3
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
成功心理:每一个天才都是孤独地翻山越岭 本书特色
这是一本关于如何开发个人潜能，如何面对成才所经历的孤独、困惑时期的图书。作者萧亮从多年观察和调查中总结出了不为人知的“天才定律”和“天才八要素”。本书旨在告诉人们天才和凡人的区别，以及凡人怎样通过训练和奋斗蜕变为人们仰望的天才。本书为大家提供了一个*有效的成功方法，也是一条通向梦想彼岸的不可避免的路径。
成功心理:每一个天才都是孤独地翻山越岭 内容简介
你所谓的合群不过是在浪费生命。
孤独是天才的标配。
成功心理:每一个天才都是孤独地翻山越岭 目录
目录
Contents
**章 天才，来自于“有目的的训练”
——针对性的强化训练，可以让每个人成为杰出人物
一、这个世界由三种人组成 //002
（天才；经过训练成为天才的普通人；没有成为天才的普通人；你是哪一种？）
二、大部分的天才都成功于不间断地针对性练习 //004
（天分决定的只是下限）
三、如何才是“有目的的训练”？ //006
（怎样解释神童现象？）
四、目的地构建和强化 //009
（没有目的地努力，就是一种不负责任的懒惰）
测试：如何提高你的“目的指数” //015
章总结：开启自己的“有目的训练” //016
第二章 从凡人到天才：刻意的专项练习
——高强度和精准的练习是成为大师不可缺少的步骤
一、强化你*擅长的技能，弥补你*致命的弱项 //020
（用专项训练，释放*锐利的锋芒）
二、高度集中的精力至关重要 //023
（不能集中注意力，是普通人*大的问题）
三、保证专项训练的连续性 //029
（你是三天打鱼两天晒网，还是长时间忘我地投入？）
四、把自己当成“笨蛋”来训练 //031
（即使天赋异秉，也要以无知的标准训练自己）
测试：如何提高你的“专注指数” //033
章总结：训练专注力的 11个简单的方法 //034
第三章 刻意训练的雷区：不要表演努力，要努力地提高
——关注问题的改善率，而不是训练的时长
一、虽然很勤奋，但你真的在努力吗？ //040
（我们有 90%的努力都是在例行公事）
二、表演 10000小时努力，还是高效地用好每一分钟？ //042
（你是办公室*后关灯的人，为什么还那么弱？）
三、执行自己的计划，还是迎合人们的期待？ //045
（要成为天才，就必须专注于自己既定的计划）
四、努力的方法论 //049
（从普通人到天才，我们需要科学的方法论）
测试：如何提高你的“效率指数” //052
章总结：获得高“改善率”的八项原则 //054
第四章 重复训练：凡人到天才是一段艰苦与孤独的旅程
——你承受枯燥的能力有多强，未来的成就便有多大
一、天才的“完美创意”，源于驴子拉磨一样日复一日地重复 //060
（和长时间的汗水相比，*初的天赋是微不足道的）
二、*大的考验是感到厌倦的时候 //063
（要具备不甘于现状的意志力，战胜偷懒和逃避的冲动）
三、每天提升一点点，实现量变到质变 //067
（享受不断进步的乐趣，对抗重复训练的枯燥）
四、拥有强大的自律，才能梦想成真 //070
（懂得约束自己，是成为天才的必要条件）
测试：如何提高你的“意志力指数” //076
第五章 把自己逼到绝境，挖掘更深的潜能
——不能杀死你的，都会让你变得更强
一、普通人受不了的苦，正是天才过去经历的 //080
（从凡人到天才，你所拥有的*可靠的资本是“高强度的付出”）
二、保持大脑的兴奋度，把挑战变成爱好 //082
（亢奋地面对挑战，才能激发所有的潜能）
三、要挖掘内在的天赋，就必须对精力进行合理的利用 //084
（正确地分配精力，可以让我们的付出更高效）
四、不断突破昨天的界限，拓展明天的空间 //094
（每一个挑战都是一次机会，每一个突破都是一次成长）
测试：如何提高你的“潜能指数” //097
章总结：在精力*充沛的时间，展开难度*大的任务 //098
第六章 要成为天才，就必须忍受不被理解的寂寞
——无视非议，把所有的时间用来做对的事
你要没有怨言、穷尽一生地磨炼 //102
（从不抱怨和坚持到底，是天才要具备的基本素质）
二、你永远不要试图向无关者解释 //107
（你要对得起自己的付出，而不是对旁观者负责）
三、你要对自己的选择拥有强大的自信 //113
（不被“吃瓜群众”理解时，别急着自我否定）
四、天才做到了 3件事，其他人只做到了1件半 //117
（成为天才的三个要素，99% 的人只有一个半）
只交层次对等的朋友，避免不必要的时间浪费 //119
（清理“朋友圈”，不要把对的时间花在错的人身上）
测试：如何提高你的“自信指数” //125
章总结：天才的**特征是自信 //126
第七章 总有人比你更孤独地努力，只是你没看见
——没有什么比“不错”更害人的评价了
一、当有了“差不多可以”的想法时，你已经掉队了 //130
（不要满足于现有的成果，要设定更高的目标）
二、*可怕的不是有人比你天分高，而是天分高的人比你更努力 //133 （要把自己训练成天才，就必须付出百倍的努力）
三、制定一个不可思议、甚至让人嘲笑的高目标 //139
（别害怕目标太高，所有的天才都是从这一步开始的）
四、从训练“上进心”开始 //140
（如果没有上进心，天赋一文不值）
五、领先一步就满足了？至少要领先两步！ //143
（天才的“假想敌思维”：总有一个对手比我更努力）
测试：如何提高你的“进取指数” //146
章总结：比**名更努力，才能超凡出众 //147
第八章 走出舒适区，爱上孤独攀登的生活
——成为杰出人物，就必须付出极限的努力
一、从普通人到天才的成长路线 //150
（热爱你选择的事业，然后义无反顾地投入）
二、你还在懒洋洋地走路、玩手机和追剧吗？ //156
（走出舒适区吧！现在你还有时间）
三、不要怕见效慢，没有任何人的成功是短时间内发生的 //162
（每一个天才都经历了漫长艰苦的奋斗，为什么你不可以？）
四、运用技能训练的成果，哪怕是孤独地攀登 //165
（抓住一切机会，在实战中提升你的技能）
测试：如何提高你的“热爱指数” //169
章总结：建立12 种新习惯 //170
后 记 //171
附 录 从平庸到卓越的天才训练手册 //175
Contents
**章 天才，来自于“有目的的训练”
——针对性的强化训练，可以让每个人成为杰出人物
一、这个世界由三种人组成 //002
（天才；经过训练成为天才的普通人；没有成为天才的普通人；你是哪一种？）
二、大部分的天才都成功于不间断地针对性练习 //004
（天分决定的只是下限）
三、如何才是“有目的的训练”？ //006
（怎样解释神童现象？）
四、目的地构建和强化 //009
（没有目的地努力，就是一种不负责任的懒惰）
测试：如何提高你的“目的指数” //015
章总结：开启自己的“有目的训练” //016
第二章 从凡人到天才：刻意的专项练习
——高强度和精准的练习是成为大师不可缺少的步骤
一、强化你*擅长的技能，弥补你*致命的弱项 //020
（用专项训练，释放*锐利的锋芒）
二、高度集中的精力至关重要 //023
（不能集中注意力，是普通人*大的问题）
三、保证专项训练的连续性 //029
（你是三天打鱼两天晒网，还是长时间忘我地投入？）
四、把自己当成“笨蛋”来训练 //031
（即使天赋异秉，也要以无知的标准训练自己）
测试：如何提高你的“专注指数” //033
章总结：训练专注力的 11个简单的方法 //034
第三章 刻意训练的雷区：不要表演努力，要努力地提高
——关注问题的改善率，而不是训练的时长
一、虽然很勤奋，但你真的在努力吗？ //040
（我们有 90%的努力都是在例行公事）
二、表演 10000小时努力，还是高效地用好每一分钟？ //042
（你是办公室*后关灯的人，为什么还那么弱？）
三、执行自己的计划，还是迎合人们的期待？ //045
（要成为天才，就必须专注于自己既定的计划）
四、努力的方法论 //049
（从普通人到天才，我们需要科学的方法论）
测试：如何提高你的“效率指数” //052
章总结：获得高“改善率”的八项原则 //054
第四章 重复训练：凡人到天才是一段艰苦与孤独的旅程
——你承受枯燥的能力有多强，未来的成就便有多大
一、天才的“完美创意”，源于驴子拉磨一样日复一日地重复 //060
（和长时间的汗水相比，*初的天赋是微不足道的）
二、*大的考验是感到厌倦的时候 //063
（要具备不甘于现状的意志力，战胜偷懒和逃避的冲动）
三、每天提升一点点，实现量变到质变 //067
（享受不断进步的乐趣，对抗重复训练的枯燥）
四、拥有强大的自律，才能梦想成真 //070
（懂得约束自己，是成为天才的必要条件）
测试：如何提高你的“意志力指数” //076
第五章 把自己逼到绝境，挖掘更深的潜能
——不能杀死你的，都会让你变得更强
一、普通人受不了的苦，正是天才过去经历的 //080
（从凡人到天才，你所拥有的*可靠的资本是“高强度的付出”）
二、保持大脑的兴奋度，把挑战变成爱好 //082
（亢奋地面对挑战，才能激发所有的潜能）
三、要挖掘内在的天赋，就必须对精力进行合理的利用 //084
（正确地分配精力，可以让我们的付出更高效）
四、不断突破昨天的界限，拓展明天的空间 //094
（每一个挑战都是一次机会，每一个突破都是一次成长）
测试：如何提高你的“潜能指数” //097
章总结：在精力*充沛的时间，展开难度*大的任务 //098
第六章 要成为天才，就必须忍受不被理解的寂寞
——无视非议，把所有的时间用来做对的事
你要没有怨言、穷尽一生地磨炼 //102
（从不抱怨和坚持到底，是天才要具备的基本素质）
二、你永远不要试图向无关者解释 //107
（你要对得起自己的付出，而不是对旁观者负责）
三、你要对自己的选择拥有强大的自信 //113
（不被“吃瓜群众”理解时，别急着自我否定）
四、天才做到了 3件事，其他人只做到了1件半 //117
（成为天才的三个要素，99% 的人只有一个半）
只交层次对等的朋友，避免不必要的时间浪费 //119
（清理“朋友圈”，不要把对的时间花在错的人身上）
测试：如何提高你的“自信指数” //125
章总结：天才的**特征是自信 //126
第七章 总有人比你更孤独地努力，只是你没看见
——没有什么比“不错”更害人的评价了
一、当有了“差不多可以”的想法时，你已经掉队了 //130
（不要满足于现有的成果，要设定更高的目标）
二、*可怕的不是有人比你天分高，而是天分高的人比你更努力 //133 （要把自己训练成天才，就必须付出百倍的努力）
三、制定一个不可思议、甚至让人嘲笑的高目标 //139
（别害怕目标太高，所有的天才都是从这一步开始的）
四、从训练“上进心”开始 //140
（如果没有上进心，天赋一文不值）
五、领先一步就满足了？至少要领先两步！ //143
（天才的“假想敌思维”：总有一个对手比我更努力）
测试：如何提高你的“进取指数” //146
章总结：比**名更努力，才能超凡出众 //147
第八章 走出舒适区，爱上孤独攀登的生活
——成为杰出人物，就必须付出极限的努力
一、从普通人到天才的成长路线 //150
（热爱你选择的事业，然后义无反顾地投入）
二、你还在懒洋洋地走路、玩手机和追剧吗？ //156
（走出舒适区吧！现在你还有时间）
三、不要怕见效慢，没有任何人的成功是短时间内发生的 //162
（每一个天才都经历了漫长艰苦的奋斗，为什么你不可以？）
四、运用技能训练的成果，哪怕是孤独地攀登 //165
（抓住一切机会，在实战中提升你的技能）
测试：如何提高你的“热爱指数” //169
章总结：建立12 种新习惯 //170
后 记 //171
附 录 从平庸到卓越的天才训练手册 //175
展开全部
成功心理:每一个天才都是孤独地翻山越岭 作者简介
萧亮
哈佛大学工商管理学博士，
著名人力资源专家，
曾任职于美国培训与发展协会（ASTD），
长期为谷歌、微软、脸书、甲骨文等世界级企业提供顾问服务和专业支持，是脑力开发、思维培训领域的*，十几年来与上千名全球各行业的精英有深入的合作，深刻了解这些天才人物的成功奥秘。
著有畅销书《应变思维》。
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