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常见体育项目体能训练理论与方法指导 版权信息
- ISBN：9787517055341
- 条形码：9787517055341 ; 978-7-5170-5534-1
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
常见体育项目体能训练理论与方法指导 内容简介
怀亮著的《常见体育项目体能训练理论与方法指导》在对体育项目体能训练的理论进行阐述的基础上，分别对体能训练的科学理论指导、田径体能训练指导、常见大球运动体能训练指导、游泳运动体能训练指导、其他体育项目体能训练指导、体能训练的恢复与测评研究等进行了分析及研究。本书语言简洁凝练、结构明了、知识点丰富新颖，是一本值得学习研究的著作。
常见体育项目体能训练理论与方法指导 目录
前言
**章 体能训练概述及发展研究
**节 体能训练的概念及分类
第二节 体能训练的内容与价值
第三节 体能训练的构成要素及其相互关系
第四节 体能训练的基本发展研究
第五节 现代竞技体能训练发展中的热点探析
第二章 体能训练的学科基础
**节 体能训练的生理学基础
第二节 体能训练的生物化学基础
第三节 体能训练的营养学基础
第三章 体能训练的科学理论指导
**节 体能训练的原则及要求
第二节 体能训练的理念与方法
第三节 体能训练负荷的特点及科学控制
第四节 体能训练计划的制定
第五节 体能训练的运动处方
第四章 田径体能训练指导
**节 走跑类项目体能训练
第二节 跳跃类项目体能训练
第三节 投掷类项目体能训练
第五章 常见大球运动体能训练指导
**节 常见大球运动项目的特点及体能要求
第二节 大球运动基础体能训练
第三节 大球运动专项体能训练
第六章 常见小球运动体能训练指导
**节 常见小球项目的特点及体能要求
第二节 小球运动基础体能训练
第三节 小球运动专项体能训练
第七章 游泳运动体能训练指导
**节 游泳运动概述及游泳运动员的体能特征
第二节 游泳运动力量素质训练
第三节 游泳运动耐力素质训练
第四节 游泳运动柔韧性训练
第五节 游泳运动协调能力训练
第八章 其他体育项目体能训练指导
**节 健美操运动体能训练
第二节 格斗运动体能训练
第三节 冰雪运动体能训练
第九章 体能训练的恢复与测评研究
**节 体能训练后疲劳的恢复措施
第二节 运动损伤的恢复性训练
第三节 体能训练的测试
第四节 体能训练效果的评价
参考文献
展开全部
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