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大学体育与健康 版权信息
- ISBN：9787564925314
- 条形码：9787564925314 ; 978-7-5649-2531-4
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
大学体育与健康 内容简介
大学体育课是学校课程体系的重要组成部分，是高等学校高职高专体育工作的中心环节。《大学体育与健康/高等职业教育“十三五”规划教材》以《纲要》和《标准》为依据，结合当前高职教育的实际情况和特点编写而成，旨在进一步深化体育教育改革，更新观念，帮助大学生建立正确的健康观念，掌握科学锻炼的方法和手段，养成体育锻炼的习惯，树立终身体育思想，让体育锻炼成为大学生活的一部分。
大学体育与健康 目录
**章 高校体育
**节 体育概述
第二节 高职院校体育
第二章 健康教育与体育锻炼
**节 基本概念
第二节 体育锻炼
第三章 运动处方与体育卫生保健
**节 运动处方
第二节 体育卫生保健
第四章 体育运动损伤的处理与急救
**节 运动损伤概述
第二节 运动损伤的急救
第三节 常见运动损伤的处理方法与预防措施
第五章 大学生体质健康测评
**节 测试操作的基本要领
第二节 测试成绩的评定
第三节 达标的锻炼方法
第六章 运动与欣赏
**节 体育比赛的欣赏
第二节 体育道德与体育比赛欣赏
第七章 营养与健康
**节 营养素
第二节 运动与营养
第三节 营养与肥胖
第八章 田径
**节 田径运动概述
第二节 田径项目简介
第三节 田径规则简介
第九章 篮球
**节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球规则简介
第十章 排球
**节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球规则简介
第十一章 足球
**节 足球运动简介
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球规则简介
第十二章 乒乓球
**节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球规则简介
第十三章 羽毛球
**节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术
第四节 羽毛球规则简介
第十四章 网球
**节 网球运动概述
第二节 网球基础技术
第三节 网球基本战术
第四节 网球规则简介
第十五章 游泳
**节 游泳运动概述
第二节 游泳基础技术
第三节 游泳安全与急救
第十六章 武术
**节 武术概述
第二节 五步拳
第三节 24式简化太极拳
第四节 八段锦
第五节 五禽戏
第六节 易筋经
第七节 武术竞赛规则简介
第十七章 散打与跆拳道
**节 散打与跆拳道概说
第二节 散打
第三节 跆拳道
第四节 散打规则简介
第五节 跆拳道规则简介
第十八章 健美操
**节 健美操运动概述
第二节 健美操的基本动作
第三节 健美操基本动作的组合练习
第四节 健美操竞赛规则与裁判法简介
第十九章 体育舞蹈
**节 体育舞蹈概述
第二节 拉丁舞
第三节 友谊舞
第二十章 瑜伽
**节 瑜伽基本功法
第二节 瑜伽练习方法及注意事项
第二十一章 轮滑
**节 轮滑简述
第二节 轮滑基础技术
第三节 速度轮滑
第四节 花样休闲轮滑技巧
第二十二章 户外运动
**节 户外运动概述
第二节 户外运动准备工作
第三节 运动中注意的问题及解决办法
主要参考文献
**节 体育概述
第二节 高职院校体育
第二章 健康教育与体育锻炼
**节 基本概念
第二节 体育锻炼
第三章 运动处方与体育卫生保健
**节 运动处方
第二节 体育卫生保健
第四章 体育运动损伤的处理与急救
**节 运动损伤概述
第二节 运动损伤的急救
第三节 常见运动损伤的处理方法与预防措施
第五章 大学生体质健康测评
**节 测试操作的基本要领
第二节 测试成绩的评定
第三节 达标的锻炼方法
第六章 运动与欣赏
**节 体育比赛的欣赏
第二节 体育道德与体育比赛欣赏
第七章 营养与健康
**节 营养素
第二节 运动与营养
第三节 营养与肥胖
第八章 田径
**节 田径运动概述
第二节 田径项目简介
第三节 田径规则简介
第九章 篮球
**节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术
第四节 篮球规则简介
第十章 排球
**节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术
第四节 排球规则简介
第十一章 足球
**节 足球运动简介
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球规则简介
第十二章 乒乓球
**节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球基本技术
第三节 乒乓球基本战术
第四节 乒乓球规则简介
第十三章 羽毛球
**节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球基本技术
第三节 羽毛球基本战术
第四节 羽毛球规则简介
第十四章 网球
**节 网球运动概述
第二节 网球基础技术
第三节 网球基本战术
第四节 网球规则简介
第十五章 游泳
**节 游泳运动概述
第二节 游泳基础技术
第三节 游泳安全与急救
第十六章 武术
**节 武术概述
第二节 五步拳
第三节 24式简化太极拳
第四节 八段锦
第五节 五禽戏
第六节 易筋经
第七节 武术竞赛规则简介
第十七章 散打与跆拳道
**节 散打与跆拳道概说
第二节 散打
第三节 跆拳道
第四节 散打规则简介
第五节 跆拳道规则简介
第十八章 健美操
**节 健美操运动概述
第二节 健美操的基本动作
第三节 健美操基本动作的组合练习
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**节 体育舞蹈概述
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第二十章 瑜伽
**节 瑜伽基本功法
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**节 轮滑简述
第二节 轮滑基础技术
第三节 速度轮滑
第四节 花样休闲轮滑技巧
第二十二章 户外运动
**节 户外运动概述
第二节 户外运动准备工作
第三节 运动中注意的问题及解决办法
主要参考文献
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