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图说全民健身体育运动丛书:家庭瑜伽--在家轻松练瑜伽 版权信息
- ISBN：9787530580455
- 条形码：9787530580455 ; 978-7-5305-8045-5
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
图说全民健身体育运动丛书:家庭瑜伽--在家轻松练瑜伽 本书特色
简单易学， 节省时间，作用极其显著，效果适合于男女老少， 可使瘦者健壮， 肥者减脂。
图说全民健身体育运动丛书:家庭瑜伽--在家轻松练瑜伽 内容简介
本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，无需花费大量的时间，也不用到专门的瑜伽馆，只要在自己家中就能练瑜伽，并且练习的效果也是扛扛的。对于忙碌的现代人来说，这种方便、高效的瑜伽是十分实用的。
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