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心理学

大学生心理健康教育与心理素质拓展

作者：郭豪杰

出版社：华中科技大学出版社出版时间：2017-08-06

开本： 16开 页数： 200

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版权信息
内容简介
目录

大学生心理健康教育与心理素质拓展版权信息

ISBN：9787568021968
条形码：9787568021968 ; 978-7-5680-2196-8
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
社会科学
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大学生心理健康教育与心理素质拓展内容简介

《大学生心理健康教育与心理素质拓展》全书分成自我认识篇、自我成长篇和实践训练篇三个部分，**部分包括大学生心理健康概述，大学生自我意识与完善，大学生人格与塑造三章，主要是帮助大学生认识自我、了解自我。第二部分包括大学生情绪与调节，大学生生活适应问题与调适，大学生人际关系心理与调节，大学生的压力、挫折与应对，大学生爱情心理与调适五章，主要是帮助大学生学会处理人际关系、情绪情感和控制自我、完善自我。这些内容基本上涵盖了大学生在校学习、生活期间面临的主要心理问题。第三部分包括大学生心理素质拓展训练，素质拓展训练项目两章。

大学生心理健康教育与心理素质拓展目录

自我认识篇 **章大学生心理健康概述/3 **节心理与心理健康/3 第二节大学生常见的心理问题/10 第三节树立正确的心理咨询观念/17 第四节心理知识拓展/23 第二章大学生自我意识与完善/25 **节自我意识概述/25 第二节大学生自我意识发展的特点/29 第三节大学生健康自我意识的培养/35 第四节心理知识拓展/41 第三章大学生人格与塑造/44 **节人格概述/44 第二节大学生常见的人格缺陷与人格障碍/52 第三节大学生健康人格的塑造/56 第四节心理知识拓展/62 自我成长篇第四章大学生情绪与调节/67 **节情绪与情感/67 第二节大学生情绪管理/72 第三节心理知识拓展/89 第五章大学生生活适应问题与调适/91 **节适应理论概述/91 第二节大学生常见的适应问题、成因与应对措施/95 第三节心理知识拓展/104 第六章大学生人际关系心理与调节/106 **节人际关系/106 第二节人际吸引与人际关系发展/110 第三节人际冲突及其调适/114 第四节大学生良好的人际关系的建立与保持/117 第五节心理知识拓展/126 第七章大学生的压力、挫折与应对/128 **节压力与挫折概述/128 第二节大学生压力和挫折的产生及特点/133 第三节大学生压力、挫折的应对策略/140 第四节心理知识拓展/145 第八章大学生爱情心理与调适/148 **节爱情是什么/148 第二节当代大学生常见的恋爱问题/154 第三节培养爱的能力/156 第四节素质拓展培养实践/164 实践训练篇第九章大学生心理素质拓展训练/169 **节心理素质拓展概述/169 第二节心理素质拓展训练实施过程/172 第十章素质拓展训练项目/175 **节热身游戏汇编/175 第二节破冰项目汇编/177 第三节素质拓展项目汇编/179 参考文献/194

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