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心理健康教育

作者：杨小英

出版社：中国人民大学出版社出版时间：2017-09-01

开本： 32开 页数： 209

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

心理健康教育版权信息

ISBN：9787300248721
条形码：9787300248721 ; 978-7-300-24872-1
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
教材
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心理健康教育本书特色

教材分为五个部分。*章为知识篇，介绍心理健康的概念和标准，引导树立心理健康意识，掌握一定的心理调适方法，促进学生形成良好的个性心理品质；第二章为成长篇，内容包括了解自我、悦纳自我、情绪调节，培养学生自信快乐的心态；第三章为生活篇，引导学生处理生活中同伴关系、亲子关系及异性关系，营造和谐的人际关系氛围；第四章为学习篇，提高学习的兴趣和信心，掌握科学的学习方法和策略，提高学习效率，并树立终生学习的观念；第五章为职业篇，介绍职业知识，培养职业素质，直面职场挫折及职场压力。

心理健康教育内容简介

教材分为五个部分。**章为知识篇，介绍心理健康的概念和标准，引导树立心理健康意识，掌握一定的心理调适方法，促进学生形成良好的个性心理品质；第二章为成长篇，内容包括了解自我、悦纳自我、情绪调节，培养学生自信快乐的心态；第三章为生活篇，引导学生处理生活中同伴关系、亲子关系及异性关系，营造和谐的人际关系氛围；第四章为学习篇，提高学习的兴趣和信心，掌握科学的学习方法和策略，提高学习效率，并树立终生学习的观念；第五章为职业篇，介绍职业知识，培养职业素质，直面职场挫折及职场压力。

心理健康教育目录

目录
**章健康从心开始 1
**节学会适应 3
第二节走进心理世界 8
第三节规划职校生活 18

第二章我的青春我做主 23
**节认识自我 25
第二节悦纳自我 32
第三节完善自我 37
第四节实现自我 41

第三章珍爱生命你我同行 49
**节成长之旅 51
第二节与异性交往 54
第三节艾滋病与毒品 57
第四节让生命之花常开不败 64

第四章心有灵犀百分百 69
**节学会交友 71
第二节自信交友 77
第三节发掘友谊财富 82
第四节学会沟通 90

第五章做情绪的朋友 97
**节认识情绪世界 992
第二节学会管理情绪 108
第三节调控自己的情绪 116
第四节正确面对困难和挫折 121

第六章家庭与学校 127
**节父爱母爱 129
第二节感恩的心 134
第三节校园暴力 140

第七章扬起学习的风帆 145
**节学会快乐学习 147
第二节我的学习宝典 153
第三节提升自己的学习能力 161
第四节学会轻松学习 171

第八章休闲与娱乐 179
**节正确使用网络 181
第二节做手机的主人 185
第三节培养积极健康的休闲方式 190

第九章择业与就业 195
**节为择业做好准备 197
第二节掌握择业技巧和方法 203

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