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高效15法则:谷歌、苹果都在用的深度工作法

作者：(美)凯文·克鲁斯(KevinKrus

出版社：中国友谊出版公司出版时间：2017-08-01

开本： 21cm 页数： 239页

本类榜单：成功/励志销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

高效15法则:谷歌、苹果都在用的深度工作法版权信息

ISBN：9787505741485
条形码：9787505741485 ; 978-7-5057-4148-5
装帧：80g胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
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时间管理

高效15法则:谷歌、苹果都在用的深度工作法本书特色

如何每天下午5点零负担准时下班？
如何在上班的前1个小时内完成80%的任务？
如何不被微信、微博分散注意力？
如何每周省出8小时阅读、锻炼、陪伴家人？
······
美国海军陆战队顾问、国会议员咨询人凯文·克鲁斯遍访全美*有代表性的各界成功人士：千万富翁、奥林匹克冠军、名校尖子生和二百多名企业家——包括马克·库班（MarkCuban,NBA达拉斯小牛队的拥有者），马克·平库斯（Mark Pincus，哈佛大学MBA、企业家、亿万富翁），杰夫·维纳(Jeff Weiner，领英CEO )等等，总结了他们的15条时间管理法则和高效工作的习惯，提出了自己独到的E-3C 时间管理工具。
如何每天下午5点零负担准时下班？如何在上班的前1个小时内完成80%的任务？如何不被微信、微博分散注意力？如何每周省出8小时阅读、锻炼、陪伴家人？ ······ 美国海军陆战队顾问、国会议员咨询人凯文·克鲁斯遍访全美*有代表性的各界成功人士：千万富翁、奥林匹克冠军、名校尖子生和二百多名企业家——包括马克·库班（MarkCuban,NBA达拉斯小牛队的拥有者），马克·平库斯（Mark Pincus，哈佛大学MBA、企业家、亿万富翁），杰夫·维纳(Jeff Weiner，领英CEO )等等，总结了他们的15条时间管理法则和高效工作的习惯，提出了自己独到的E-3C 时间管理工具。本书还收录了100多条关于时间的励志格言，附赠全彩拉页日程表——百万富翁的一天，为你整合书中内容，规划自己的完美一天。本书内容不仅适用于办公室的商业人士，学生和自主办公人士也可以运用书中的时间管理工具提高学习和工作的效率。

高效15法则:谷歌、苹果都在用的深度工作法内容简介

本书介绍了如何管理时间, 培养高效工作、学习的习惯, 快速提高工作和学习效率。作者访问了全美*有代表性的各界成功人士: 千万富翁、奥林匹克冠军、名校尖子生和二百多名企业家 —— 包括马克·库班 (MarkCuban, NBA达拉斯小牛队的拥有者) , 马克·平库斯 (Mark Pincus, 哈佛大学MBA、企业家、亿万富翁) , 杰夫·维纳 (Jeff Weiner, 领英CEO ) 等等。

高效15法则:谷歌、苹果都在用的深度工作法目录

**章　数字1440 的力量 /001 我是如何打败“岁月神偷”的每天只有1440分钟时间才是*宝贵的财产为什么是用分钟计数而不是秒钟？第二章　确立“要事”的优先地位 / 011 你的“**目标”是什么？认清你*重要的任务马克·平卡斯的“要务” 利用早晨的*高效两小时如果你是一名……这要怎么实现呢第三章　停！不要再做任务清单了 / 021 任务清单存在的问题过日历上的生活杰夫·威纳安排缓冲时间通过时间管理来设计你自己理想的一周如果你是一名……这要怎么实现呢第四章　永别了！拖延症 / 033 拖延症和懒惰并没有关系拖延症克星之一：时间旅行拖延症克星之二：痛苦和愉悦拖延症克星之三：可靠的同伴拖延症克星之四：奖励和惩罚拖延症克星之五：向理想中的自己进发拖延症克星之六：足够好的目标如果你是一名……这要怎么实现呢第五章　下午5 点，零负担准时下班 / 047 雪莉·桑德伯格会准时回家吃晚饭平衡“愧疚感”的秘诀你需要对所有人的所有事负责吗？醒醒！事情是永远都做不完的如果你是一名……这要怎么实现呢第六章　维珍效率法 / 059 理查德·布兰森*重要的财产亿万富翁亚里士多德·奥纳西斯的建议吉米·罗恩的三样珍宝实战训练：如何记笔记用手记笔记，而不是用笔记本电脑我个人的笔记系统如果你是一名……这要怎么实现呢第七章　用“321-0”法来掌控你的邮箱 / 073 邮件是一种认知老虎机七个步骤来掌控你的邮件怎样在十分钟内将收件箱清空？如果你是一名……这要怎么实现呢第八章　谷歌、苹果、维珍集团的会议缩减法 / 083 会议为什么很糟马克·库班的会议准则达斯汀·莫斯科维茨的无会议周三！如何制订高效的会议议程谷歌风投的秘密武器史蒂夫·乔布斯式的会议方法十分钟会议好在哪里开会时，禁止携带手机利用每日的碰头小会减少其他会议时间如果你是一名……这要怎么实现呢第九章　记住这个字，你就成功了 / 097 对时间的需求是永无止境的小心远处的大象每一个“Yes”意味着要对另一件事说“No” 为什么说“No”很难 7 种拒绝别人的简单方法如果你是一名……这要怎么实现呢第十章　强大的帕雷托法则 / 113 意大利花园中的惊人发现帕雷托法则与商业帕雷托法则与家务事帕雷托法则与阅读和学习旅行者的袋子里装的是什么？帕雷托思维模式如果你是一名……这要怎么实现呢第十一章　“三个问题”让你一周节省八小时 / 125 获得“*佳程序员”奖的那个懒人放弃，分派，或是重新设计任务托尼·罗宾斯雇助理时只有十几岁风险投资人苏斯特的管理价值观现在，你可以“优步”一切别误会，亿万富翁也会自己洗衣服如果你是一名……这要怎么实现呢… 第十二章　生产力飞跃魔术：主题日 / 141 为何要设置“主题日” 如何确定每日主题三个经典主题设计我理想的一周办公时间的主题带缓冲的三明治式休假如果你是一名……这要怎么实现呢第十三章　如果你没有掌握科学方法，就不要做这些事 / 151 你如何整理邮箱？ “凡事只做一次”的心态 “凡事只做一次”与邮件处理 “凡事只做一次”与日历安排通过“只做一次”来简化任务如果你是一名……这要怎么实现呢第十四章　改变清晨，改变人生 / 163 我的“神圣60 分钟”例行晨练高效能人士的晨起后习惯哈尔·埃尔罗德的晨间六部曲如果你是一名……这要怎么实现呢第十五章　精力就是一切 / 175 你没办法拥有更多的时间，只能获得更多的精力红牛国度科学法则教你将生产力提升六倍生产率*高的人往往休息得更好健康是精力的基石如果你是一名……这要怎么实现呢第十六章　E-3C 系统：化零为整 / 185 E-3C 工作法的核心：精力 **个C：捕捉（Capture）第二个C：日历（Calendar）第三个C：专注（Concentrate）行动起来！就是现在附　录 / 193 20 个管理时间和提高生产率的方法 7 位亿万富翁的高效秘诀 13 位奥林匹克运动员的时间秘诀 29 个全优生的时间秘诀 239 位企业家的时间秘诀时间管理的109条至理名言关于作者　凯文·克鲁斯 / 239

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高效15法则:谷歌、苹果都在用的深度工作法作者简介

【美】凯文·克鲁斯（Kevin Kruse）海军陆战队顾问，《财富》500强企业执行官特约咨询师，《福布斯》《纽约时报》撰稿人，连续创业者——曾创立多家Inc.100强公司。为了写作本书，凯文·克鲁斯遍访了美国的各界精英人士，其中包括7位百万富翁，13位奥林匹克运动员，29名尖子生和239位企业家。

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