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大学体育指导教程(微课版 第2版) 版权信息
- ISBN：9787115455352
- 条形码：9787115455352 ; 978-7-115-45535-2
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
大学体育指导教程(微课版 第2版) 本书特色
（1）注重基础性。本书注重基本概念的介绍和基本技能的训练，为指导大学生体育活动和运动健身提供了理论知识与实践手段，力求养成终身体育意识。 （2）强调趣味性。全书配有丰富的插图和阅读文献，内容更加生动形象，所覆盖的知识面也更为广泛，可以更好地启发学生的学习兴趣。 （3）突出实用性。一方面从学生身心特点出发，在内容选择上具有针对性，深入浅出地阐述了大学生较为关注的问题；另一方面，对运动项目的介绍充分、清晰，易教、易学、易操作，既可作为大学公共体育课的教学用书，又可作为大学生自我锻炼的参考用书，将课程建设与学生发展紧密结合起来。 （4）讲求创新性。针对学科知识的无限性和教材内容有限性的问题，在简要概述基本知识的基础上，增添了新的内容（如基础理论中的图示详解，藏民族传统体育选介及全国少数民族体育运动会竞赛项目，运动实践中的户外运动、拓展训练等内容），特别是民族传统体育内容的介绍，为民族传统体育的传承和发展提供了新的思路。尽力做到力求立足体育的前沿，指引大学体育的教学。 (5)加入 “微课”教学。根据体育教学的规律和特点，在传统体育教学的基础上加入微课教学，经过精心的信息化教学设计，以视频形式展示不同体育运动项目的动作技术。精美的视频配上悦耳的音乐，达到学习知识的目的，并引发学生更深入的思考。
大学体育指导教程(微课版 第2版) 内容简介
全书共15章，主要内容包括：体育与健康概论、体育锻炼与保健、课外体育与竞赛、田径运动、球类、武术、健美操、体育舞蹈、游泳，民族体育概述，藏民族传统体育项目、全国少数民族传统体育运动会比赛项目。户外运动和拓展训练等
大学体育指导教程(微课版 第2版) 目录
**部分 基础理论篇
**章 体育与健康
**节 体育概述
一、历史回顾——追溯体育的轨迹
二、人文视野——探寻体育的真谛
第二节 健康准则
一、健康的内涵
二、影响健康的因素
三、体育锻炼与健康维护
思考与练习
第二章 体育锻炼
**节 科学锻炼
一、科学锻炼的原则
二、科学锻炼的方法
第二节 运动处方
一、运动处方的内容
二、运动处方的实施
思考与练习
第三章 体育保健
**节 运动卫生
一、体育锻炼的心理卫生
二、体育锻炼的生理卫生
第二节 运动营养
一、运动供能系统
二、膳食营养成分
三、运动营养补充
第三节 运动按摩
一、运动按摩概述
二、运动按摩手法
三、运动按摩部位
第四节 运动损伤
一、运动损伤概述
二、常见的运动损伤及处理
方法
思考与练习
第四章 医疗体育
**节 医疗体育的机理
一、中国古代运动养生理论
二、医疗体育概述
第二节 运动对疾病的预防与治疗
一、心理性疾病的体育疗法
二、近视眼的体育疗法
三、扁平足的体育疗法
四、颈椎病的体育疗法
思考与练习
第五章 体育竞赛
**节 国内外大型体育赛事
一、国际体育竞赛
二、国内体育竞赛
第二节 体育竞赛的组织编排
一、体育竞赛的组织
二、田径竞赛的编排
三、球类竞赛的编排
思考与练习
第二部分 现代竞技体育篇
第三部分 民族传统体育篇
第四部分 休闲体育篇
展开全部
大学体育指导教程(微课版 第2版) 作者简介
作者多年从事职业教育工作,有着丰富的教学经验,参与企业项目制作,有着丰富的实践经验,主编的多部教材,得到老师们的认可
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