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成功法则

人生效率册-如何卓有成效地过好每一天

作者：张萌

出版社：湖南文艺出版社出版时间：2017-07-01

开本： 32开 页数： 272

本类榜单：成功/励志销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

人生效率册-如何卓有成效地过好每一天版权信息

ISBN：9787540481162
条形码：9787540481162 ; 978-7-5404-8116-2
装帧：简裝本
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
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成功法则

人生效率册-如何卓有成效地过好每一天本书特色

在时间上拎得清的人，少奋斗十年。本书是时间效率管理专家、畅销书作家、全球青年领导力（GYL）的创始人张萌送给青年人的成长加速器。书中作者通过亲身实践，提出自我管理体系的四大模型：时间管理、目标管理、效率管理、健康管理，指导年轻人如何通过输入，即知识技能来源的四类场景——阅读、以人为师计划、课程与会议，以及行走的力量，*终实现正确输出——写作、演讲及实践能力。在职场中，学会“套路”，少走弯路，掌握正确的方法。每天效率提高一点点，构建职场硬本领，你就能收获更好的人生。

人生效率册-如何卓有成效地过好每一天内容简介

1. 实用型时间管理畅销书，有效抗击拖延症、低效、无法坚持、懒癌，帮助全球华人效率提高30%。对自己负责，就要对自己的时间负责，你如何过一天，就如何过一生。
2. 作者张萌为时间效率管理专家、全球青年领导力（GYL）创始人，喜马拉雅FM、一直播、千聊、搜狐课堂等教育领域导师；曾登上纽约时代广场大屏的教育领军人物；四次出席APEC CEO峰会、达沃斯世界经济论坛；博鳌亚洲论坛发言嘉宾。 3、书中通过自我管理体系的四大模型：时间管理、目标管理、效率管理、健康管理等，指导一个人的输入，即知识技能来源的四类场景——阅读、以人为师计划、课程与会议，以及行走的力量，*终指导输出——写作、演讲及实践能力，干货十足，指导年轻人如何通过卓有成效地过好每一天，来实现优秀卓越过一生。

人生效率册-如何卓有成效地过好每一天目录

前言为什么人和人会慢慢拉开差距／001 目标建立请给过去一年的自己打分／004 一生的目标要如何建立／011 坚信坚持的力量／017 时间管理时间管理不是拿本子进行简单的记录／026 有了明确的目标才能开启时间管理之门／034 把大目标分解成小目标，各个击破／041 修炼你的职场硬本领，不要忘了激励自己／048 1000天小树林计划：如何练就纯熟的英语／054 每天早起，你将比别人获得更多成功的机会／061 高效学习逆袭首先需要自我诊断，对症下药／072 人生就是一本效率手册／078 预习、实时学习到*后的复习才是完整的学习过程／085 早起掌控自己的时间，你是时间的主人／091 充满正能量，在激励中不断前进／098 修炼硬本领硬本领的修炼从你想清楚目标开始／106 把小技能整合成大技能，提升你的硬本领／113 模仿，是创造的**步／119 里程碑，你人生中的转折点／126 走出舒服地带，给自己“自虐”的机会／132 为自己的身体编程，让身体适应好习惯／139 自我激励没有你想象中那么难／145 自我输入和输出自我输入的渠道，不仅仅只有上课听讲／154 熟能生巧后，你才能成为别人的师傅／158 演讲，战胜恐惧很简单／163 自信表达，轻松hold住演讲台／170 如何淡定应对演讲场上的小失误，／177 如何用精炼的语言区别组织你要讲的内容／183 既然是要学习，必须抓住锻炼以及实践的机会／187 工具篇擅用工具是智者与愚者的分水岭／194 效率手册：如何将它发挥出80%以上的效力／200 总结是反思的开端，如何有效进行复盘／206 康奈尔笔记法，让你的思维模块化／214 灵感笔记，灵感的收集瓶／220 会学习不代表会阅读，像智者一样拥抱学习的力量／225 利用《演讲笔记》，演讲已经成功了一半／232 《旅行笔记》真正意义上的行走需要高效准备与记录／237 用社会资本的角度，管理我们的人际关系／244 学习中，如何让60分钟等于120分钟的效果／252

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人生效率册-如何卓有成效地过好每一天作者简介

张萌
时间效率管理专家，畅销书作家，全球青年领导力（GYL）的创始人，青年加速器——极北咖啡的创始人，职场知识技能分享平台——下班加油站的创始人。毕业于北京师范大学，获英国语言文学与经济学双学位，后保送留校，直博攻读功能语言学与脑认知心理学博士学位。被博鳌亚洲论坛授予“全球青年领袖”“首都十大教育新闻人物”的称号，行走近40个国家。四次出席APEC 峰会，并三次参加达沃斯世界经济论坛。2017年5月4日，张萌登上纽约时代广场大屏幕。

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