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#帮助孩子们成功:如何教好、练好乒乓球 版权信息
- ISBN：9787500947493
- 条形码：9787500947493 ; 978-7-5009-4749-3
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
#帮助孩子们成功:如何教好、练好乒乓球 内容简介
王吉生著的《帮助孩子们成功--如何教好练好乒乓球》是一部给乒乓球教师及教练人员阅读的专业图书，其内容包括教练员的临场指挥方法，如何练出赛前的良好状态，如何打造技术实力，如何提高战术意识，以及如何培养尖子人才等。本书内容深入浅出、通俗易懂是，既适用于教学也适用于自学。
#帮助孩子们成功:如何教好、练好乒乓球 目录
**篇帮助孩子们打赢比赛——临场指挥的艺术
**章拼出针对性
第二章亮出自己的“刀锋”
第三章寻找对手的“软肋”
第四章激励孩子们的斗志
第五章择机“叫停”
第六章关键时刻的思维
第七章临场教练员的修炼
第八章排兵布阵
第九章教练员在团体赛前的准备工作
第二篇帮助孩子们练出赛前的良好状态——周期性安排的训练
**章竞技状态的木桶效应
第二章周期训练的原则
第三篇帮助孩子们打造技术实力——提高技术的切入点
**章从再认识人手——开拓技术
第二章从步法移动入手——保证技术
第三章从握拍用力入手——优化技术
第四章从**板球入手——提升技术
第五章从结构协调入手——平衡技术
第六章从关联衔接入手——协调技术
第七章从球拍打法入手——重建技术
第八章从调整风格入手——表现技术
第九章从设计模式入手——创新技术
第十章从五个环节入手——诊断技术
第十一章技术训练方法介绍
第四篇帮助孩子们提高战术意识——追求效果的训练
**章先战术，后技术——根据战术需要练技术
第二章关注效果——练球为了赢球！
第三章注重变化能力——将自己打造得更犀利
第四章针对性训练——有准备的战术
第五章战术的训练
第五篇帮助孩子们积累体能——基础的训练
**章乒乓球运动身体训练的意义和特点
第二章敏感期和训练侧重
第三章超量恢复与过度疲劳
第四章注重专项身体素质训练
第五章适度紧张和抓紧休息
第六章防伤病与练毅力
第七章常用的身体训练方法介绍
第六篇帮助孩子们开发心智——培养孩子智慧的训练
**章对信仰的认知是大智慧
第二章悟性是认知的原始智慧
第三章对整合的认知是借力的智慧
第四章攻心的认知是制胜的智慧
第七篇帮助孩子们铸就坚强的心理—一融入所有训练之中的训练
**章补“短中长”提升安全感
第二章扬“长中短”，强化自信心
第三章专注的聚焦和转移
第四章坚定的意志力
第五章打造“四心”提高士气状态
第八篇帮助孩子们成为尖子人才——育才三章
**章追随“尖子”的轨迹
第二章筑建“尖子”孵化器
第三章系统的训练管理
第九篇帮助孩子们认识技术动作—一主要技术动作的用力行为
**章抓住用力的重点
第二章技术动作用力要点介绍
第十篇帮助孩子们练好发球——唯一完全掌握主动权的技术
**章遵守规则规定
第二章发球训练的技术要求
第三章发球配套
第四章名将发球技术介绍
第十一篇帮助孩子们练好双打——配合与默契的训练
**章双打的特点和配对
第二章双打的技术
第三章双打的战术
第四章双打的训练
第十二篇帮助孩子们选择制胜武器——“专业”就是个性化
**章器材助力成功
第二章底板是支撑技术进步的球拍之“骨”
第三章胶皮海绵是支撑技术进步的球拍之“肌”
第四章帮助不同的孩子选择个性化球拍
第十三篇为孩子们搭建比赛平台——充分发挥竞赛豹杠杆作用
后记——帮助我成长的教练员
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