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人生成长修炼课:别让心态毁了你 版权信息
- ISBN：9787547240816
- 条形码：9787547240816 ; 978-7-5472-4081-6
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
人生成长修炼课:别让心态毁了你 本书特色
思履编著的这本《别让心态毁了你》是一部系统讲解心态和情绪的掌控原理、方法和现实运用的心灵读本，全面、深入、系统地讲解怎样杜绝消极心态和不良情绪，怎样激发正面心态和积极情绪，*终达到掌控心态和情绪的目的，为那些正处于负面心态和情绪中的人们提供一个走出困境的途径，帮助他们重新回到积极、乐观的生活中来。
人生成长修炼课:别让心态毁了你 内容简介
思履编著的《别让心态毁了你》是一本关于情绪控制的通俗读物。它告诉我们：我们每天都在经历各种各样的事情，以及这些事情给我们带来的诸多感受：时而冷静，时而冲动；时而精神焕发，时而萎靡不振。有时可以理智地去思考，有时又会失去控制地暴跳如雷；有时觉得生活充满了甜蜜和幸福，而有时又感觉生活是那么无味和沉闷。这就是心态和情绪在作怪，它存在于每个人的心中，而且在不同的时期、不同的场合产生奇妙的效果。而成功和快乐总是属于那些善于控制自己的心态和情绪的人。善于调整心态、控制情绪，才能走向成功，才能拥有快乐人生！人生*可怕的就是失控，而导致人生失控的罪魁祸首莫过于心态和情绪失控。坏心态、坏情绪是一座监狱，阴暗、潮湿；好心态、好情绪就像人间天堂，充满阳光和希望。让生活失去笑声的不是挫折，而是内心的困惑；让脸上失去笑容的不是磨难，而是紧闭的心灵。没有谁的心情永远是轻松愉快的，战胜自我，控制情绪，就要从“心”开始。我们无法改变天气，却可以改变心情；我们无法控制别人，但可以掌控自己。心态决定命运，情绪左右生活。早晨起来，先给自己一个笑脸，你一天都会有好心情。好心态使人与人之间的关系融洽；好情绪会让人生充满欢声笑语。如何调整心态、掌控情绪，如何疏导和激发情绪，如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系，是我们人生的必修课。
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