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(高职高专)体育与健康(公共基础课系列规划教材) 版权信息
- ISBN：9787568504348
- 条形码：9787568504348 ; 978-7-5685-0434-8
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
(高职高专)体育与健康(公共基础课系列规划教材) 本书特色
《体育与健康》以培养高素质人才为宗旨，以增强学生体育健康意识及使学生掌握科学的锻炼方法、提高运动技能、培养良好生活习惯为目的，兼顾学生休闲娱乐、体育生活与终身锻炼的需要，引导学生主动接受体育教育，积极参加体育活动。
《体育与健康》融理论与实践为一体，全书内容分为两篇：理论篇和实践篇。理论篇包括体育与健康概述，体育科学原理，环境、行为与健康，体育锻炼与身体素质，体育锻炼、饮食与体重控制，体育锻炼与体质健康，运动损伤。实践篇主要介绍流行运动、休闲运动、田径运动、球类运动，此外还对深受学生喜爱的户外运动、传统体育运动做了简单的介绍，以便学生根据自己的兴趣爱好更好地选择。《体育与健康》在讲述理论知识的同时，穿插了相关体育运动的图片，图文并茂，新颖活泼，让学生更容易接受。
(高职高专)体育与健康(公共基础课系列规划教材) 内容简介
本书是高职高专公共基础课教材，分理论篇与实践篇两篇，共十三章，包括：体育与健康；体育科学原理；环境、行为与健康；体育锻炼与体质健康；锻炼、饮食与体重控制；体育锻炼与体质健康知识；运动损伤；流行运动；休闲运动；田径运动；球类运动；户外运动；民族传统体育。
(高职高专)体育与健康(公共基础课系列规划教材) 目录
理论篇
**章 体育与健康概述
**节 体育的概念和功能
第二节 健康概述与健康教育
第三节 体育与身心发展
第四节 健康与卫生
第五节 体育锻炼的基本原则与方法
第六节 学生与体育
第二章 体育科学原理
**节 运动与生理
第二节 体育与心理
第三节 运动与集体
第四节 有氧运动与运动处方
第三章 环境、行为与健康
**节 环境与健康
第二节 吸烟与健康
第三节 饮酒与健康
第四节 吸毒与健康
第四章 体育锻炼与身体素质
**节 身体形态特点与锻炼方法
第二节 身体形态发展不平衡的体育锻炼矫正法
第三节 身体机能特点与锻炼方法
第四节 身体素质与锻炼方法
第五节 提高身体素质的案例
第五章 体育锻炼、饮食与体重控制
**节 肥胖
第二节 能量需求的平衡
第三节 稳妥控制体重
第六章 体育锻炼与体质健康
**节 《国家学生体质健康标准》测试的意义和内容
第二节 体育锻炼的监控原则与方法
第三节 身体健康素质与体育锻炼
第七章 运动损伤
**节 运动疾病与预防
第二节 运动损伤的治疗方法
第三节 软组织损伤的处理
实践篇
第八章 流行运动
**节 健美操运动
第二节 形体运动
第三节 体育舞蹈运动
第四节 游泳运动
第九章 休闲运动
**节 轮滑运动
第二节 台球运动
第三节 保龄球运动
第十章 田径运动
**节 田径运动概述
第二节 跑
第三节 跳跃
第四节 投掷
第五节 田径比赛
第十一章 球类运动
**节 篮球运动
第二节 排球运动
第三节 足球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 羽毛球运动
第六节 网球运动
第十二章 户外运动
**节 登山运动
第二节 攀岩运动
第三节 定向运动
第十三章 传统体育运动
**节 跆拳道运动
第二节 毽球运动
第三节 太极拳运动
第四节 武术运动
参考文献
**章 体育与健康概述
**节 体育的概念和功能
第二节 健康概述与健康教育
第三节 体育与身心发展
第四节 健康与卫生
第五节 体育锻炼的基本原则与方法
第六节 学生与体育
第二章 体育科学原理
**节 运动与生理
第二节 体育与心理
第三节 运动与集体
第四节 有氧运动与运动处方
第三章 环境、行为与健康
**节 环境与健康
第二节 吸烟与健康
第三节 饮酒与健康
第四节 吸毒与健康
第四章 体育锻炼与身体素质
**节 身体形态特点与锻炼方法
第二节 身体形态发展不平衡的体育锻炼矫正法
第三节 身体机能特点与锻炼方法
第四节 身体素质与锻炼方法
第五节 提高身体素质的案例
第五章 体育锻炼、饮食与体重控制
**节 肥胖
第二节 能量需求的平衡
第三节 稳妥控制体重
第六章 体育锻炼与体质健康
**节 《国家学生体质健康标准》测试的意义和内容
第二节 体育锻炼的监控原则与方法
第三节 身体健康素质与体育锻炼
第七章 运动损伤
**节 运动疾病与预防
第二节 运动损伤的治疗方法
第三节 软组织损伤的处理
实践篇
第八章 流行运动
**节 健美操运动
第二节 形体运动
第三节 体育舞蹈运动
第四节 游泳运动
第九章 休闲运动
**节 轮滑运动
第二节 台球运动
第三节 保龄球运动
第十章 田径运动
**节 田径运动概述
第二节 跑
第三节 跳跃
第四节 投掷
第五节 田径比赛
第十一章 球类运动
**节 篮球运动
第二节 排球运动
第三节 足球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 羽毛球运动
第六节 网球运动
第十二章 户外运动
**节 登山运动
第二节 攀岩运动
第三节 定向运动
第十三章 传统体育运动
**节 跆拳道运动
第二节 毽球运动
第三节 太极拳运动
第四节 武术运动
参考文献
展开全部
(高职高专)体育与健康(公共基础课系列规划教材) 作者简介
刘彬，副教授，黑龙江生物科技职业学院教师。主编《体育与健康》（中国农业出版社，2010年）。2008年参加了运用“体验型”课型提高高职体育教学质量的理论与实践课题研究。
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