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做幸福的妈妈

作者：[美]吉纳维芙.肖.布朗著，吴达茄译

出版社：海南出版社出版时间：2017-06-01

开本： 32开 页数： 184

读者评分：4.3分4条评论

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

做幸福的妈妈版权信息

ISBN：9787544371124
条形码：9787544371124 ; 978-7-5443-7112-4
装帧：简裝本
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
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生存之道

做幸福的妈妈本书特色

世上所有的妈妈都一样。总是把孩子放在首位，时时刻刻将我们所爱的人的需求放在我们自己的需求之上，忽视了自己。但其实，将自己置于首位才是妈妈对孩子能做的*好的事。
在这本书中，作者提出妈妈要“像每天慷慨地爱家人一样爱自己”。她细数身边的亲子实例，从改造自己出发，从健康、饮食、出游、交往、感恩等10项*简单又*困难的小事，改变以往的生活方式，关注自我，爱自己。她发现，关注自己的妈妈，才有可能当个更快乐、更好的母亲。而这种快乐与幸福是妈妈给家庭*好的礼物。

做幸福的妈妈内容简介

¤ABC新闻公司编辑吉纳维芙·萧·布朗，是旅游生活专家，也是3个孩子的母亲。
美国权威旅游网站资深编辑，是旅游生活专家，现任 ABC 电视台生活栏目记者。作品常见于《今日美国》、ABC新闻、各大平媒与广播节目。
¤Touchstone 出版社以六位数美金买下北美版权
谈父母自我成长的书很多，但像吉纳维芙•萧•布朗在美国一发书讯、就有八家出版社要求和作者见面谈约可不常见，这本书*终 Touchstone 出版社以六位数美金买下北美版权。
¤妈妈好好爱自己的10件*简单又*困难的小事
本书罗列十项现代母亲*缺乏的东西，从健康、睡眠到出游，作者从改造自己出发，跟着孩子一起吃宝宝食物结果减重成功的新闻影片让许多人津津乐道。她与朋友约会、参加马拉松、偶尔作些年轻人的疯狂事，到*后她理解：多点平心静气、少点压力，让孩子更开心，对自己也要好，才是好妈妈。

做幸福的妈妈目录

前言像你每天慷慨地爱你的家人一样爱自己 » 005

**部分爱家人，也要爱自己
第1 章天啊，我吃得太不健康了：照顾孩子的饮食也要照顾自己的饮食 » 011
第2 章你需要睡个好觉：尽可能确保有个健康的夜间休息 » 030
第3 章记得看医生：妈妈也需要体检 » 046
第4 章定期做运动：即使没有时间、金钱或兴趣，也要运动 » 061

第二部分辣妈的理想生活
第5 章脱掉妈妈装：不要让你的着装风格落后于孩子 » 081
第6 章抽时间与朋友见面：留些时间给你自己的朋友 » 097
第7 章将孩子留在家里：偶尔放下孩子去度假 » 117

第三部分幸福是*好的礼物
第8 章爱你身边的人：像对待孩子一样对待你的丈夫和你的家人 » 133
第9 章家庭如恩赐：感谢你所拥有的 » 150
第10 章大人也需要帮助：你是孩子的生活导师，谁又是你的生活导师 » 164

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做幸福的妈妈作者简介

（美国）吉纳维芙·萧·布朗：
美国权威旅游网站资深编辑，是旅游生活专家，现任 ABC 电视台生活栏目记者。作品常见于《今日美国》、ABC新闻、各大平媒与广播节目。

商品评论(4条)

写书评赚书币

主题：
不知道咋样
2023/3/23 7:29:14
0 0
二星会员
读者:ztw***(购买过本书)
主题：作为妈妈的书评吧
这本书昨天收到的，然后昨天就看的差不多了，感觉像是在看另一个妈妈的育儿心得及日常故事，内容轻松，共勉吧。
2022/8/19 12:01:51
0 0
二星会员
读者:ztw***(购买过本书)
主题：很喜欢这本书。
刚好在我最困惑的时候遇见了你，细细品读，内心平静。努力做个开心的妈妈。加油
2022/7/26 11:39:53
0 0
二星会员
读者:ztw***(购买过本书)
主题：偶尔看看的实用生活学
一开始因为觉得作者是外国人，可能生活方式差别大没有神马借鉴意义，但是看了一半发现有些生活思维还比较有用的，不仅是给当妈妈的人看，准妈妈以及单身人士也可以读读，是一本可以随手翻翻的书。。
2021/10/23 17:32:23
0 0
三星会员
读者:955***(购买过本书)