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长寿之道

出版社:江西科学技术出版社出版时间:2015-12-01
开本: 32开 页数: 469页
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长寿之道 版权信息

  • ISBN:9787539054292
  • 条形码:9787539054292 ; 978-7-5390-5429-2
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

长寿之道 内容简介

本书通过介绍长寿者的特点、长寿的标准以及前人长寿之道,为我们讲述长寿的秘密,告诉读者长寿不是梦,每个人都可以延年益寿。然后,从膳食调养、改变生活习惯、运动、调节心态、预防疾病等方面着手,一步步教你长寿之道。

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