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鼓起勇气,开始整理

作者：(日)佐原美和著;曹逸冰译

出版社：江苏凤凰文艺出版社出版时间：2017-01-01

开本： 32开 页数： 176

本类榜单：成功/励志销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

鼓起勇气,开始整理版权信息

ISBN：9787539996288
条形码：9787539996288 ; 978-7-5399-9628-8
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
成功/励志
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鼓起勇气,开始整理本书特色

日本整理收纳咨询师佐原美和，从事整理收纳领域二十余年，有感于众多学员面临的“难以付诸实践”之现状，从“自我启发之父”——阿德勒的心理学说中寻找答案，开创了一套独特的“勇气”整理法。忙得没时间整理？不舍得扔东西？想整理却提不起干劲？乱一点才有生活感？根据阿德勒心理学的分析，这些都是你为“不整理”寻找的借口！与其对脏乱的原因追根究底，不如明确整理的目的与目标——“想打造随时随地都能接待客人的家”“不在找东西上浪费时间”，利于行动。与其用“有没有在用”“喜不喜欢”为丢弃的判断标准，不如用“能否产生积极作用”来自省，留下“正能量”。与其让整理破坏家庭关系，不如因整理亲近家人，配合作业…… 本书运用阿德勒心理学，带你分析内心世界，理顺思路，鼓起整理的勇气。更囊括衣服、书籍、纪念品、照片、名片、客厅、厨房、衣柜、鞋柜、儿童房的整理收纳诀窍，另附明确整理类型的心理小测试，直面自己内心想法的“小功课”环节。从理论到实践，从内心到生活，帮你一一解决整理难题。我们无法改变过去，改变他人。能改变的只有自己和未来。

鼓起勇气,开始整理内容简介

★整理生活，从整理内心开始！你的房间＝你的生活状态＝你的心理状态。如果你的心里乱糟糟，生活不可能井然有序。本书直面整理“心魔”，解决整理中的“拖延症”“囤积症”“选择困难症”。 ★跟随“自我启发之父”阿德勒学整理！用心理学知识武装头脑，分析内心，改变观念。鼓起勇气，开始整理！ ★你是什么类型的人，决定你适合什么样的方法。简单的心理测试，帮助你了解自己，量身定制属于自己的整理术。 ★理论与方法兼备。衣服、书籍、纪念品、照片、名片……客厅、厨房、衣柜、鞋柜、儿童房……囊括不同物品、不同场所的整理收纳诀窍。 ★家庭关系不容忽视。如何让丈夫帮忙整理？如何养成孩子的整理观念？如何帮助父母整理？本书为你解答。推荐购买：“快读·慢活”出品：《你不懂咖啡》：“日本咖啡协会会长奖”得主化身科学怪人，娓娓道来关于咖啡的所有秘密。《你不懂葡萄酒》：日本一流侍酒师严选10种世界知名葡萄品种，教你喝懂葡萄酒。《你不懂面包》：日本面包推广协会，教你从零开始认识面包！超过70种面包种类&花样吃法，让手中的面包更好吃！《极简生活》：极简是风靡全球的一种生活态度与理念。告别繁杂，拥有简而美的生活。《极简整理术》：日本室内整合士，带你“秒懂”整理，打造不费脑、不费时、不反弹，一学就会的超级整理术。

鼓起勇气,开始整理目录

序言第1 章用阿德勒心理学整理收纳学会整理收纳的诀窍是掌握阿德勒心理学不整理，是因为这样对自己有利忙得没时间整理？不会整理的毛病会遗传？觉得被扔掉的东西太可怜？不舍得扔= 不想扔想整理，却提不起干劲？别随便扔我的宝贝！第2 章开始收拾之前收拾与整理是两回事好好收拾，就不用满世界找东西了把用过的物品放回原位明确物品的固定位置养成收拾的好习惯养成习惯的方法坚持三个星期学会乐在其中第3 章整理之前的心理准备东西多也没关系为什么东西会不知不觉变多？不必为“扔”产生负罪感 “说不定哪天会用到”的东西要扔掉要是“那一天”真的来了浪费的真正含义当断不断，必受其乱为什么下不了决心？先整理，再收纳第4 章整理收纳的三大益处你为什么想整理？心理层面的益处经济层面的益处时间层面的益处你理想中的房间是什么样的？别找不需要的东西分门别类阿德勒式整理法人总会在不重要的东西上花时间物品的合理数量是？囤货守则不好用的收纳空间买东西，难免要出错萝卜？大棒？哪个才是你的菜？ “我不需要这个东西” 没法下决心丢掉的东西第5 章不同物品的整理诀窍整理的核心思路衣服的整理方法衣服的检查清单衣服的整理时机纪念品的整理方法礼物的整理方法皮草、昂贵的首饰、嫁妆的整理方法书的整理方法照片的整理方法文件的整理方法贺年卡的整理方法名片的整理方法家电等物品的说明书的整理方法通知书的整理方法剪报的整理方法第6 章家中不同位置的整理诀窍客厅的整理诀窍厨房的整理诀窍厨房的收纳要点衣橱的整理诀窍儿童房的整理诀窍鞋柜的整理诀窍该从哪儿开始整理呢？第7 章家人不配合怎么办？在明确要求家人整理之前为什么看到家人不整理会那么生气？不要试图改变不整理的家人立竿见影的“I Message” 不整理也是有原因的帮父母整理房间第8 章杜绝反弹！为什么会反弹？回归原点：你为什么想整理？如何保持干劲？你的收纳工具用对了吗？自我检查后记

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鼓起勇气,开始整理作者简介

佐原美和（Miwa Sahara）定居于日本大阪。整理收纳咨询师、日本精神卫生协会注册心理咨询师。从事整理收纳领域二十余年，以“清爽美观的收纳”为理念，创办了传授收纳技巧的网站“凛花”（http://www.saharamiwa.jp/）。许多人在整理方面是“心有余而力不足”。在指导他们的过程中，佐原意识到他们需要的不仅仅是关于收纳的知识。她以阿德勒心理学为理论基础，结合自身的经验与客户的亲身经历，开创了独特的收纳整理方法。她开办的收纳学习班以“打造有自己风格的房间”为目标，好评如潮。即便是不擅长整理的人，也能通过调整心态，进而收获整洁干净的房间。

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