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孕产妇健康

孕妈妈保健一日一页

作者：岳然编著

出版社：中国人口出版社出版时间：2017-01-01

开本： 32开 页数： 244

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版权信息
本书特色
内容简介
目录

孕妈妈保健一日一页版权信息

ISBN：9787510148996
条形码：9787510148996 ; 978-7-5101-4899-6
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
孕产妇/育儿
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孕产妇健康

孕妈妈保健一日一页本书特色

孕育新生命是一个充满幸福与挑战的过程，作为准父母，你们将面临各种从未遇到过的问题。小宝宝安稳地躺在准妈妈的子宫内，呼吸着准妈妈的呼吸，吸收着准妈妈摄入的营养……和准妈妈一起经历着孕期的每一天。为帮助准妈妈和小宝宝更好地度过一个完美孕期，岳然编著的《孕妈妈保健一日一页》按照孕周的推进，为准父母提供了包括衣食住行在内的所有必需关注的孕期生活指导。

孕妈妈保健一日一页内容简介

本书涵盖孕产育儿的各个领域，有详细的孕前准备方案、专业的孕期生活指导、科学的胎教方案、先进的育儿理念。采用每日一页的形式，每天一个问题，讲解细致。主要包括：本月胎宝宝发育每周一查；可以通过饮食补页酸吗；放松心情更容易怀孕等。

孕妈妈保健一日一页目录

孕1月第1天：本月胎宝宝发育每周一查第2天：今天是末次月经第1天第3天：补充叶酸，预防神经管畸形第4天：可以通过饮食补叶酸吗第5～6天：如何选择合适的产检医院第7～8天：吃什么对精子、卵子好第9～10天：孕早期的饮食原则是什么第11～12天：怎样找准排卵期第13～14天：放松心情更容易怀孕第15～16天：不良的生活习惯改一改第17～18天：消除宠物带来的威胁第19天：适量运动，保持身体健康第20天：怀孕多久后可以验孕，怎样验孕第21天：怀孕后准妈妈会有什么感觉吗第22天：怎样推算预产期第23天：孕期准妈妈适合做哪些运动第24～25天：准妈妈如何做角色转变的准备第26～27天：高龄孕妇要注意的事项第28天：经常使用电脑的准妈妈需要注意什么孕2月第29天：本月胎宝宝发育每周一查第30天：早孕反应有哪些第31天：准妈妈怎么改善孕吐第32天：学会写妊娠日记第33天：为怀孕准备安全的家居环境第34天：准妈妈尿频怎么办第35天：如何预防先兆流产第36～37天：孕吐期间怎样保证准妈妈的营养第38天：早孕反应有个体差别第39～40天：怎么判断自己是否缺乏营养第41天：其他减轻孕吐的方法第42～43天：职场准妈妈在生活中应注意什么第44～45天：孕早期准妈妈如何健康洗澡第46天：怀孕后还可以过性生活吗第47天：认真对待孕期感冒发热第48天：要避免的音乐胎教误区有哪些第49天：保证早餐的质量第50～51天：准妈妈夏季防晒要注意什么第52天：准妈妈做家务要注意什么第53天：二胎宝宝准妈妈的注意事项第54天：孕早期（0～12周）体重管理第55天：怎样去除口腔怪味第56天：好心情是*好的胎教 …… 孕3月孕4月孕5月孕6月孕7月孕8月孕9月孕10月

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