扫一扫
关注中图网
官方微博
>
自我治愈心理学:别让你的自尊无药可救
买过本商品的人还买了
自我治愈心理学:别让你的自尊无药可救 版权信息
- ISBN：9787504762696
- 条形码：9787504762696 ; 978-7-5047-6269-6
- 装帧：一般轻型纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：
自我治愈心理学:别让你的自尊无药可救 本书特色
自尊是人格自我调节结构心理成分。自尊有强弱之分，过强则成虚荣心，过弱则变成自卑。好在，这一切都是可以调整的。本书教读者科学地为自己的自尊心做专业全面的自我体检，就如何建立自尊？如何完善自尊？自尊调适过程中会存在哪些主要问题？如何评估自尊……提供具体的解决方法，丰富真实的案例，科学到位的分析、大量名知名片精彩桥段的援引，为这本专业的心理自助书增色不少。
自我治愈心理学:别让你的自尊无药可救 内容简介
在你成长的过程中，你是否感觉—— 害怕？迷惑？愤怒？羞愧？倦怠？被忽视？不被关爱？ 如今，已经成年的你是否发觉——自己的人际关系不健康，自己在人际关系中处于屈辱而得不到满足的地位？ 感觉无法信任他人，不能摆脱自我防卫的心理？ 感觉自己要对他人的情绪、感受和行为负有责任？要求自己达到几乎完美的标准？感觉自己一无是处、没有希望、心理压抑？ …… 劝人一万句，不如看一段自愈系！ 联结你的内在智慧，与你的内在指导“灵沟通”，开启个人与集体的深层智慧空间！ 通过阅读本书，你将真正理解自己所经历的事，理解这些经历对你的影响，并知道这些经历将如何继续影响你的自尊。
自我治愈心理学:别让你的自尊无药可救 目录
**章 认识自己，把自己放在正确的位置 1．认识你自己，做*好的你 2．让优势主导你的人生 3．输在模仿，赢在创造 4．把自己放在正确的位置 5．没有谁可以真正让你一无所有 6．追求完美只是在浪费时间 7．克服弱点，升华你的整体素质 8．天下没有“怀才不遇”这回事第二章 相信自己，挡住你的只是一张纸 1．看重自己，信任自己 2．你缺少的只是一个机会 3．拥有自信者的独特姿态 4．不是没有跳高的能力，而是没有跳高的勇气 5．以积极的信念支配人生 6．上场前先做个“V”字手势 7．去做事吧，你将会拥有一股神奇的力量 8．你的信念有多充实第三章 志存高远，做*好的自己 1．远大的目标能激发人的潜能 2．安于现状，是*大的陷阱 3．用充满激情的心拥抱未来 4．用心规划，人生才不会迷茫 5．不是逆来顺受，而是主动承受 6．有做小事的精神，才有做大事的气魄 7．积极面对人生，掌控生活 8．只选一把椅子坐第四章 微笑向前，爱上不完美的自己 1．真实的人生没有完美可言 2．欣赏自己，包容自己 3．不要拿别人的标准来衡量自己 4．婚姻没有完美，接受*合适的爱人 5．接受现实，从现状出发 6．有一只柠檬，就用它做一杯柠檬水 7．学会享受人生的羁绊 8．爱上自己的不完美第五章 坚持自我，不要成为“别人嘴里”的牺牲品 1．尽早知道自己想要什么 2．自己拿主意，不要被别人所左右 3．不必追求每个人都满意 4．选择自己喜欢的，而不是别人满意的 5．不要在别人给的荣耀里忘乎所以 6．承认错误是尊重自己 7．别人的建议要理智对待 8．命运不在别人嘴里，而在自己手中第六章 善待自己，适时放下不必要的固执 1．犯错后．请学会原谅自己 2．不念旧恶，莫设心囚 3．一失足并非成千古恨 4．以平常心面对得失 5．转换看问题的视角 6．不要预支明天的忧虑 7．给不了就转身，得不到就放手 8．适时地放下无意义的坚持第七章 保持清醒，别“死要面子活受罪” 1．“打肿脸充胖子”只能证明你心虚 2．不重视“面子”会活得更好 3．“匹夫之勇”要不得 4．*大的好处．也许是*深的陷阱 5．忘掉辉煌，才能重新创造奇迹 6．敢于拒绝，必要时学会说“不” 7．不要两次走进一条死胡同 8．交朋友要懂得取舍第八章 恃才不傲，得理也要让三分 1．功高之时莫要忘记别人 2．学会恰到好处地把功劳让给上司 3．大智若愚，大巧若拙 4．低下头去实干，用成绩说服别人 5．别在失意者面前炫耀你的得意 6．放下“身架”才能提高“身价” 7．给人好处千万不要挂在嘴上 8．得理也要让三分第九章 调整自身，适应你所在的环境 1．适应环境是人的潜能 2．改变不了环境，就改变自己 3．逆境是上天的恩赐 4．先考虑自己是否让人喜欢 5．没有绝望的处境，只有对处境绝望的人 6．不做害怕变化的“恐龙族” 7．此路风景独好，彼路风景更胜 8．对冷落你的人也要报以笑脸第十章 自我修炼，提高个人涵养 1．爱人者，人恒爱之 2．失去道德标准将失去一切 3．宽容是*高尚的人格 4．播种善良才能收获希望 5．在低谷的寂寞中成长 6．嫉妒害人，生气不如争气 7．你需要的是水，就不要去比较杯子 8．谁也不能帮你驱除孤独，你必须学会爱自己
展开全部
自我治愈心理学:别让你的自尊无药可救 作者简介
罗金，心理咨询师、作家，给国内多家权威媒体撰稿，文字优美凝练，见解犀利独到，大受网友喜爱。其代表作《人生就像自行车》《你只是看上去很努力》高踞各大畅销书网站榜首，入选“2015年度十大励志图书”。
书友推荐
- >
有舍有得是人生
有舍有得是人生
¥17.1¥45.0 - >
中国历史的瞬间
中国历史的瞬间
¥16.7¥38.0 - >
山海经
山海经
¥17.7¥68.0 - >
莉莉和章鱼
莉莉和章鱼
¥13.4¥42.0 - >
苦雨斋序跋文-周作人自编集
苦雨斋序跋文-周作人自编集
¥6.9¥16.0 - >
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
¥35.5¥48.0 - >
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
¥15.9¥49.8 - >
巴金－再思录
巴金－再思录
¥14.7¥46.0
