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宝宝的第一口辅食

作者：刘桂荣主编

出版社：中国轻工业出版社出版时间：2017-01-01

开本： 24cm 页数： 221页

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

宝宝的第一口辅食版权信息

ISBN：9787518411719
条形码：9787518411719 ; 978-7-5184-1171-9
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
孕产妇/育儿
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宝宝的第一口辅食本书特色

宝宝的第yi口辅食，是TA人生中众多重要的“第yi次”之一。什么时候开始吃，吃什么，怎么吃？吃之前注意啥，不爱吃又该怎么办？对于新手父母来说，是不是有点摸不着头脑，甚至还有点紧张，如果做到心中做到有数，焦虑自然就消了，那就让营养师帮助你寻找答案吧。辅食添加是一个多角度的话题，而科学合理就是这个话题的真谛。无论是食物的加工、各种营养的搭配，还是喂养的方式，都是以科学合理为前提，从而取得zui佳的营养效果。辅食添加在宝宝大脑发育的关键期，帮助爸爸妈妈掌握喂养方法，对宝宝进行合理的、科学的、有效的喂养，为聪明宝宝的成长打下坚实的基础。

宝宝的第一口辅食内容简介

本书针对4个月至2岁孩子的不同阶段定制了*合适的食谱, 不论是在营养方面还是进食难度方面都做了周全的考量, 由知名营养专家主编、提供方案, 对不同阶段宝宝所需营养、添加辅食后常见问题的对应方法等, 均有详细而科学的解答。

宝宝的第一口辅食目录

*适合制作辅食的食材蔬菜类水果类蛋类、奶类及豆制品肉类 **章辅食问题一箩筐何时开始添加辅食辅食“做”还是“买” 辅食添加的顺序先加蛋黄还是纯米粉米粉能与配方奶混在一起吃吗辅食是不是越碎越好怎样判断是否良好消化了辅食添加辅食后腹泻怎么办添加辅食后便秘怎么办各类辅食添加的比例是多少早产儿添加辅食时间蛋黄是补充铁的*佳食物吗吃罐装婴儿食品要注意什么宝宝何时可以添加盐湿疹宝宝怎么添加辅食宝宝对辅食不感兴趣添加辅食后宝宝不爱吃奶宝宝不宜食用的食品有哪些如何保存婴儿食品制作宝宝辅食的卫生要求辅食制作准备哪些专用工具第二章关注宝宝的必需营养素 DHA 提升宝宝智力的黄金元素叶酸提高智力并保护宝宝肠道牛磺酸对脑神经的发育起重要作用卵磷脂提升记忆力不可少碳水化合物维持大脑神经系统正常功能脂肪供给宝宝成长的必需能量蛋白质宝宝智力发展的关键元素 B 族维生素营养神经和维护心肌功能维生素A 促进牙齿与骨骼的发育维生素C 提高免疫力和大脑灵敏度维生素E 维护机体免疫力钙增强宝宝脑神经组织的传导能力铁*佳造血剂碘提升宝宝智力水平锌促进宝宝生长发育硒对抗自由基的有力武器第三章 4个月果水菜水尝尝看宝宝发育情况喂养重点开始长牙了断奶不宜过早不要过早或过晚添加辅食苹果水白菜水鲜橙汁雪梨汁西瓜汁猕猴桃汁香蕉汁香瓜汁葡萄汁黄瓜汁油菜汁菜花汁菠菜汁山楂水橘子汁第四章 5个月大米汤喝起来宝宝发育情况喂养重点味觉已能区别食物味道辅食慢慢加进食量很小也要勤做尊重宝宝自然成长大米汤黑米汤小米汤鲜藕梨汁西蓝花汁苋菜汁樱桃汁莲藕苹果汁苹果胡萝卜汁西红柿苹果汁白萝卜梨汁甘蔗荸荠水大米绿豆汤大米红豆汤西红柿米汤玉米汤苹果米汤生菜米汤第五章 6个月营养米糊花样多宝宝发育情况喂养重点酸甜苦辣都要尝一尝米粉不要乱加辅料给宝宝准备专用餐具吃辅食后宝宝便便的颜色米糊土豆泥青菜泥南瓜羹土豆苹果糊草莓藕粉汤大米花生汤小米红枣汤小米薏仁汤大米南瓜汤小米玉米汤菠菜橙汁第六章 7个月营养蛋黄来啦宝宝发育情况喂养重点勤给辅食餐具消毒宝宝的吃饭时间调整到和大人一样辅食添加量要把握好食物品种不要太单一蛋黄泥西蓝花奶羹鸡汤南瓜泥胡萝卜小米汤大米蛋黄汤香蕉粥葡萄干土豆泥香蕉乳酪糊蛋黄玉米羹红薯红枣羹胡萝卜泥山药大米羹第七章 8个月鱼肉、肝泥好味道宝宝发育情况喂养重点添加新辅食观察3 天以上微波炉加热制作辅食各有利弊蔬菜和水果不能相互替代出牙时期的特殊哺喂鱼蛋羹鱼菜米糊香蕉奶糊蛋黄豆腐羹栗子粥平鱼泥西红柿鸡肝泥疙瘩汤西红柿烂面条冬瓜蛋黄羹芹菜米粉汤猪肝泥菜花土豆泥苹果薯团豆腐羹第八章 9个月可口的小面条宝宝发育情况喂养重点辅食过敏不要慌添加适量膳食纤维饮食安全放首位餐桌礼仪养成时茄子泥山药羹蛋香玉米羹鸡毛菜龙须面核桃燕麦豆浆青菜米糊蛋黄豌豆糊鱼菜米糊玉米豆腐胡萝卜糊鳕鱼毛豆胡萝卜粥蒸全蛋鲜虾粥百宝豆腐羹苹果草莓羹第九章10 个月肉泥可以添加啦宝宝发育情况喂养重点咀嚼期让宝宝爱上吃饭巧做猪肝变美味蔬菜每天还要吃不要强行喂食紫菜豆腐粥小米蛋奶粥鱼泥豆腐苋菜粥核桃红枣羹苹果猕猴桃羹蔬菜豆腐泥肉末海带羹土豆胡萝卜肉末羹黑米粥蛋黄香菇粥菠菜鸡肝泥柠檬土豆羹芋头丸子汤鸡蛋布丁西红柿鸡蛋面第十章 11个月食物品种多样化宝宝发育情况喂养重点学会食物代换原则白开水是*好的饮料勿在宝宝面前品评食物因患病引起的厌食要重视三味蒸蛋肉松饭鲜虾菠菜粥玉米鸡丝粥荠菜烧鱼片鸡肝胡萝卜粥排骨汤面菠菜汆鱼片丝瓜粥牛肉河粉肉末炒木耳芙蓉丝瓜山药三明治鱼肉蒸糕草莓酱蛋饼第十一章 12个月断奶进行时宝宝发育情况喂养重点注重宝宝的每一口饭培养规律的饮食习惯让宝宝自己吃东西别给1 岁前的宝宝喝牛奶香椿芽拌豆腐茄虾饼西红柿通心粉草莓麦片粥丝瓜鸡蛋汤海米冬瓜汤黄豆芝麻粥燕麦南瓜粥芋头玉米泥牛奶花生糊三色豆腐虾泥蒸嫩丸子鸭血豆腐汤小白菜鱼丸汤鲜虾冬瓜汤第十二章 1~1.5岁慢慢变化饮食结构宝宝发育情况喂养重点限制甜食，预防肥胖鸡蛋虽好，多吃无益边玩边吃要及时纠正宝宝磨牙要重视鸭蛋黄豆腐泥海米白菜素炒菠菜. 韭菜炒鸭蛋蛋包饭鱼泥馄饨蛤蜊蒸蛋鸡蓉豆腐汤五谷黑白粥苦瓜粥虾仁丸子汤青菜肉末煨面火腿洋葱摊鸡蛋牛肉土豆饼什锦烩饭西红柿炒鸡蛋虾仁豆腐杂炒时蔬芒果布丁冬瓜肝泥卷红薯蛋挞第十三章 1.5~2岁喜欢上吃饭宝宝发育情况喂养重点适当给宝宝吃粗粮巧添零食保证正餐不要纠正左撇子宝宝固定地点吃饭不追喂山药汤圆五色紫菜汤小米芹菜粥红枣银耳粥香菇肉片汤胡萝卜牛肉汤栗子红枣粥海苔饭团鸡肉卷白菜炒木耳葱烧小黄鱼虾仁青豆饭素炒三鲜苦瓜煎蛋饼海带炖肉上汤娃娃菜糖醋嫩藕片肉丁西蓝花百合炒牛肉甜椒炒肉丝蒜薹炒羊肉第十四章妈妈这样做，宝宝*爱吃芹菜洋葱苦瓜茄子青椒白萝卜附录0~3 岁儿童智能发育水平

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宝宝的第一口辅食作者简介

刘桂荣国家高级公共营养师中国食品工业协会营养指导工作委员会常务理事多年从事营养学相关工作，拥有深厚、系统的营养与食品安全专业知识积累。致力于公共营养与大众膳食健康的研究，并积极从事营养知识普及和大众膳食指导工作。现就职于中国食品工业协会营养指导工作委员会，并担任北京大学医学部公共营养师培训中心讲师。被中国航天科工集团第四研究院第四总体设计部、北京华为有限公司、中加育辉健康科技有限公司、中视在线国际传媒集团有限公司等企事业单位聘为营养顾问，主要进行营养知识培训、个人营养咨询、营养膳食指导等工作。多年来笔耕不辍，参与编著了《食品安全管理师》等营养专业读物。

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