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田径
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田径

作者：孙南主编
出版社：北京体育大学出版社出版时间：2016-07-01
开本： 24cm 页数： 266
本类榜单：体育/运动销量榜
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田径 版权信息

田径 内容简介

　　《田径》依据全国普通高等学校体育教育专业学科课程的内容和要求编写而成。包括田径训练概述，走、跑，跳跃，投掷，教学与训练，体能训练，疲劳的诊断与恢复以及规则裁判等内容。在编写的过程中，作者借鉴和汲取了我国关于田径教材新的研究内容，注意将国内外先进的田径训练理论和方法与我国田径运动训练实践相结合，力图从科学的高度反映我国现代田径训练理论的新研究成果。从多视角、多方位地介绍先进的、有效的体能训练手段与方法，重点突出能力的培养和提高，以满足专业学生的实际需要。

田径 目录

**章 田径运动概述
**节 田径运动的定义
第二节 田径运动的基本形态
第三节 世界田径运动
第四节 中国田经运动

第二章 田径运动中的技能培养
**节 田径运动技能概述
第二节 田径运动技能教学的方法
第三节 田径运动技能培养过程中的教学技能

第三章 田径运动中的身体素质训练
**节 协调性训练
第二节 柔韧性训练
第三节 速度训练
第四节 耐力训练
第五节 力量训练

第四章 田径运动的竞赛组织
**节 田径比赛的准备工作
第二节 田径比赛的编排记录公告工作

第五章 田径运动场地基础知识
**节 田径场地概述
第二节 田径场地设施的有关标准
第三节 不规则田径场地的设计步骤

第六章 竞走
**节 竞走的技术原理
第二节 竞走各技术阶段动作分析
第三节 竞走常用练习方法

第七章 跑
**节 跑的技术原理
第二节 短跑
第三节 中长跑
第四节 跨栏跑
第五节 接力跑
第六节 障碍跑

第八章 跳跃
**节 跳跃运动的技术原理
第二节 跳高
第三节 撑竿跳高
第四节 跳远
第五节 三级跳远

第九章 投掷
**节 投掷运动的技术原理
第二节 推铅球
第三节 掷标枪
第四节 掷铁饼
第五节 掷链球

第十章 全能运动
**节 影响全能运动成绩的主要因素
第二节 全能运动的训练
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