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大学体育理论与实践 版权信息
- ISBN：9787567217645
- 条形码：9787567217645 ; 978-7-5672-1764-5
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
大学体育理论与实践 内容简介
本教材分上、下篇。上篇为理论课教材,下篇为实践课教材。本教材努力体现现代体育教育的新思想、新观念、新理论,突出以学生为本的基本理念;加强和重视终身体育意识、科学的体育锻炼方法、健康的生活方式、体育文化欣赏能力等方面的学习和培养,以达到促进学生身心健康和全面发展的目的。
大学体育理论与实践 目录
基础理论篇
**章 大学体育
**节 体育的概念
第二节 大学体育概述
第三节 《国家学生体质健康标准》的实施
第二章 体育锻炼对人体生理机能的影响
**节 人体运动的供能系统
第二节 体育锻炼对心肺功能的影响
第三节 体育锻炼对运动系统的影响
第四节 体育锻炼对神经系统的影响
第三章 体育锻炼与心理健康
**节 心理健康的定义与标准
第二节 我国大学生心理健康现状
第三节 体育锻炼促进心理健康的理论基础
第四节 体育锻炼对大学生心理发展的影响
第五节 体育锻炼对社会适应能力的促进作用
第四章 体育与生活方式
**节 生活方式概述
第二节 现代生活方式对体育发展的影响
第三节 体育对形成现代生活方式的意义
第五章 体育锻炼的卫生常识
**节 体育锻炼的卫生指导
第二节 运动性疾病的预防
第三节 运动性疲劳的恢复
第六章 运动损伤的预防和康复
**节 运动损伤概述
第二节 运动损伤的急救处理
第三节 常见运动损伤
第七章 运动处方
**节 运动处方概述
第二节 运动处方的基本原则和制定
第三节 运动处方应用实例
第八章 奥林匹克运动
**节 古代奥林匹克运动
第二节 现代奥运会
第三节 奥林匹克文化
运动实践篇
**章 篮球运动
**节 篮球运动概述
第二节 篮球运动的技术、战术与练习方法
第三节 篮球竞赛规则与欣赏
第二章 排球运动
**节 排球运动概述
第二节 排球运动的技术、战术与练习方法
第三节 排球竞赛规则与欣赏
第三章 足球运动
**节 足球运动概述
第二节 足球运动的技术、战术与练习方法
第三节 足球竞赛规则与欣赏
第四章 乒乓球运动
**节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球运动的技术、战术与练习方法
第三节 乒乓球竞赛规则与欣赏
第五章 羽毛球运动
**节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球运动的技术、战术与练习方法
第三节 羽毛球竞赛规则与欣赏
第六章 网球运动
**节 网球运动概述
第二节 网球运动的技术、战术与练习方法
第三节 网球竞赛规则与欣赏
第七章 武术运动
**节 武术运动概述
第二节 武术基本技术与练习方法
第三节 武术套路
第四节 武术与防身
第八章 跆拳道
**节 跆拳道运动概述
第二节 跆拳道技术与品势
第三节 跆拳道竞赛规则与欣赏
第九章 健美操运动
**节 健美操运动概述
第二节 健美操运动的基本动作与练习方法
第三节 成套健身健美操动作与练习方法
第四节 健美操竞赛规则与欣赏
第十章 体育舞蹈
**节 体育舞蹈概述
第二节 体育舞蹈的姿势、运步和步法
第三节 体育舞蹈基本舞步
第四节 体育舞蹈竞赛规则与欣赏
第十一章 健美运动
**节 健美运动概述
第二节 健美运动的原理
第三节 肌肉健美锻炼的练习手段
第四节 健美竞赛规则与欣赏
第十二章 游泳运动
**节 游泳运动概述
第二节 游泳的技术与练习方法
第三节 游泳竞赛规则与欣赏
第十三章 休闲体育运动
**节 休闲体育运动概述
第二节 瑜伽
第三节 台球
第四节 高尔夫
第五节 轮滑
第六节 攀岩
第七节 定向运动
第八节 野外生存生活训练
参考文献
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