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一生气你就输了
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一生气你就输了 版权信息
- ISBN：9787504495969
- 条形码：9787504495969 ; 978-7-5044-9596-9
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：
一生气你就输了 本书特色
★不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。让愤怒化为力量的技巧，宽容才是王道！坏脾气是健康的杀手、人际关系的红灯、成功的绊脚石。 ★逆境顺境看襟度，临喜临怒看涵养。头等人，有本事，没脾气；中等人，有本事，有脾气；下等人，没本事，有脾气！但不要忘记，献给你，献给我，献给不懂得如何正确对待怒气的所有人。本书《一生气你就输了》实践案例，有针对性地总结出如何避免妒忌、纠结、焦虑等负面情绪的产生，从而帮助读者以淡定的态度识别和处理人和事，即刻摆脱坏情绪的困扰。 ★本书《一生气你就输了》分别从七个方面详尽分析了生气对人生各个方面的危害。如何有效管理你的坏情绪，同时阐述了怎样处理坏情绪以及提高自控力的各种方法。正面阐述了不生气的智慧，改善人际关系及克服人性的弱点，是一本教你怎样走向成功的优秀心理学读本。生气就是浪费时间，生气不如争气，从阅读《一生气你就输了》开始！笑看风云淡，坐看云起时，才会是人生赢家！
一生气你就输了 内容简介
本书共分为七章, 其主要内容包括: 生气不理智, 等于拿他人的错误惩罚自己 ; 管控情绪, 从此不再被生气困扰 ; 拥有好心态, 生气的动机就自然走开 ; 做强大的自己, 用自信打垮生气诱因等。
一生气你就输了 目录
【一生气你就输了】
**章 生气不理智，等于拿他人的错误惩罚自己 气大伤身，损害的是自己 生气时，你的行为大多都是错误的与其生气，不如把负能量变成正能量没人会喜欢你生气的样子不要为一些琐碎的小事而生气活着不是为了生气，品味人生才是根本许多时候生气的根源，是对错误的执着只要和自己过不去，生气马上找到你和气是迈向长寿的**步 第二章 管控情绪，从此不再被生气困扰 控制情绪，别让冲动毁了你 自我管理，做情绪的主人万事随缘，烦恼皆因看不开不要被愤怒牵着鼻子走 当愤怒来临时，请转移注意力 活在不抱怨的生活里 理智面对突如其来的羞辱悲观情绪无异于“慢性自杀”第三章 拥有好心态，生气的动机就自然走开 积极的心态，是你的个人魅力所在 面对弱点不生气，你便多了一个优点人生本来就有很多不如意 自我安慰和鼓励可以远离生气坦然接受现实，就没理由去生气保持平常心，人生才能过得洒脱该在乎的在乎，不该在乎的千万别纠结不为明天烦恼，不为昨天叹息刻意讨好只能自寻烦恼第四章 做强大的自己，用自信打垮生气的诱因 别小看自己，你本来就很强大 没有过不去的坎，只有回不去的曾经 嘴巴是别人的，人生是自己的你若生气，没有人替你坚强只要不能毁灭你，所经历的都会让你变得更强大
有了“野心”，哪还顾得上生气 生活中不为不完美而生气遇事想得开，对自己有好处第五章 驱散心灵的尘埃，生气的念头就不会找上你 正视悲观，让心灵走出误区 欲望太多，你会淹死在生气的泡沫里摆脱自卑，塑造真正的自我 用淡定的心驱散周遭的浮躁不做“暴躁”的奴隶嫉妒是云翳，遮住我们远眺的目光告别沮丧的自己，快乐的主权就在手心里你只要猜忌，生气就如影随形第六章 与快乐同行，它是生气的天然抗体 别让人生输给了心情 拥抱阳光心态，快乐不请自来快乐源于内心，与金钱多寡没有直接的关系快乐其实很简单，就在我们身边随缘不强求，知足者常乐用微笑拉开每一天的大幕身处逆境时，更需要用微笑伴行 把快乐养成习惯的人，不生气有福气第七章 把心放宽，荣辱成败面前不生气 脾气走了，福气来了 看淡名利得失，轻松快乐地享受生活多一分宽容少一分纷争将心比心，宽以待人糊涂一点更可爱，做人不必太较真豁达地接受一切在舍与得之间成就美丽人生夫唯不争，顾无忧懂得感恩，人生不再愤愤不平吃亏是福，斤斤计较伤人伤己
**章 生气不理智，等于拿他人的错误惩罚自己 气大伤身，损害的是自己 生气时，你的行为大多都是错误的与其生气，不如把负能量变成正能量没人会喜欢你生气的样子不要为一些琐碎的小事而生气活着不是为了生气，品味人生才是根本许多时候生气的根源，是对错误的执着只要和自己过不去，生气马上找到你和气是迈向长寿的**步 第二章 管控情绪，从此不再被生气困扰 控制情绪，别让冲动毁了你 自我管理，做情绪的主人万事随缘，烦恼皆因看不开不要被愤怒牵着鼻子走 当愤怒来临时，请转移注意力 活在不抱怨的生活里 理智面对突如其来的羞辱悲观情绪无异于“慢性自杀”第三章 拥有好心态，生气的动机就自然走开 积极的心态，是你的个人魅力所在 面对弱点不生气，你便多了一个优点人生本来就有很多不如意 自我安慰和鼓励可以远离生气坦然接受现实，就没理由去生气保持平常心，人生才能过得洒脱该在乎的在乎，不该在乎的千万别纠结不为明天烦恼，不为昨天叹息刻意讨好只能自寻烦恼第四章 做强大的自己，用自信打垮生气的诱因 别小看自己，你本来就很强大 没有过不去的坎，只有回不去的曾经 嘴巴是别人的，人生是自己的你若生气，没有人替你坚强只要不能毁灭你，所经历的都会让你变得更强大
有了“野心”，哪还顾得上生气 生活中不为不完美而生气遇事想得开，对自己有好处第五章 驱散心灵的尘埃，生气的念头就不会找上你 正视悲观，让心灵走出误区 欲望太多，你会淹死在生气的泡沫里摆脱自卑，塑造真正的自我 用淡定的心驱散周遭的浮躁不做“暴躁”的奴隶嫉妒是云翳，遮住我们远眺的目光告别沮丧的自己，快乐的主权就在手心里你只要猜忌，生气就如影随形第六章 与快乐同行，它是生气的天然抗体 别让人生输给了心情 拥抱阳光心态，快乐不请自来快乐源于内心，与金钱多寡没有直接的关系快乐其实很简单，就在我们身边随缘不强求，知足者常乐用微笑拉开每一天的大幕身处逆境时，更需要用微笑伴行 把快乐养成习惯的人，不生气有福气第七章 把心放宽，荣辱成败面前不生气 脾气走了，福气来了 看淡名利得失，轻松快乐地享受生活多一分宽容少一分纷争将心比心，宽以待人糊涂一点更可爱，做人不必太较真豁达地接受一切在舍与得之间成就美丽人生夫唯不争，顾无忧懂得感恩，人生不再愤愤不平吃亏是福，斤斤计较伤人伤己
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一生气你就输了 相关资料
★你可以很有个性，但是不要很有脾气。——吴淡如
★体贴的人，不会在别人心情不好时雪上加霜。——吴淡如
★过去的气不要生，过往的对错不要争。请往未来看。——吴淡如
★爱一个人，让他在愤怒的时候得到安抚，是一种服务。——吴淡如
★稍忍须臾是压制恼怒的很好办法。——柏拉图
★有智慧的人常常假装做傻瓜。——－林语堂
★自满、自高自大和轻信是人生的三大暗礁。——巴尔扎克
★人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽。——列夫.托尔斯泰
★哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。——高尔基★你可以很有个性，但是不要很有脾气。——吴淡如
★体贴的人，不会在别人心情不好时雪上加霜。——吴淡如
★过去的气不要生，过往的对错不要争。请往未来看。——吴淡如
★爱一个人，让他在愤怒的时候得到安抚，是一种服务。——吴淡如
★稍忍须臾是压制恼怒的很好办法。——柏拉图
★有智慧的人常常假装做傻瓜。——－林语堂
★自满、自高自大和轻信是人生的三大暗礁。——巴尔扎克
★人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽。——列夫.托尔斯泰
★哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。——高尔基
★在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。——苏格拉底
★如果在愤怒时说话，将会作出很出色的演讲，但却会令你终生感到悔恨。——比尔斯★人的天性虽然是隐而不露的，但却很难被压抑，更很少能完全根绝。即使勉强施压抑，只会使它在压力消除后更加猛烈。只有长期养成的习惯才能多少改变人的天生气质和性格。——英国文艺复兴时期作家,哲学家培根信息
一生气你就输了 作者简介
豫君，曾用笔名左岸，原名王飞鸿，男，中文本科，省作协会员，从事过平面媒体，在报刊杂志发表文学作品千余篇，有个人作品。目前专事书业，编著、主编过《王国维：一个人的书房》、《中国文学大关》、《近代十一位国学大师讲国史》、（六本，五百万字，执行主编）、《洪荒往事》、《智慧无限》、《世界简史》、《中华帝王简说》、《中国文学史》等文史社科书籍。
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