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女性/儿童

养好脾.人不老

作者：熊瑛主编

出版社：黑龙江科学技术出版社出版时间：2016-11-01

开本： 32开 页数： 192

本类榜单：保健/心理健康销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
作者简介

养好脾.人不老版权信息

ISBN：9787538889635
条形码：9787538889635 ; 978-7-5388-8963-5
装帧：100g纯质纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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女性/儿童

养好脾.人不老本书特色

中医认为，脾为后天之本、气血生化之源，肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”，以及其他困扰女性的健康问题，有很多都是脾气虚弱导致的。“三分治、七分养”，本书通过介绍生活方式、饮食调养、穴位理疗、运动锻炼以及顺应四季的养脾方法等，助力您养好脾胃，进而保持健康靓丽的状态。

养好脾.人不老内容简介

中医认为，脾为后天之本、气血生化之源，肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”，以及其他困扰女性的健康问题，有很多都是脾气虚弱导致的。 “三分治、七分养”，本书通过介绍生活方式、饮食调养、穴位理疗、运动锻炼以及顺应四季的养脾方法等，助力您养好脾胃，进而保持健康靓丽的状态。

养好脾.人不老目录

Part 1 驻颜有术：养脾是根本养好脾是改善身体状况的**步中医“治未病”的含义养脾对于“治未病”的意义养脾要先知脾西医对脾的认识中医对脾的解释别让湿气乘“脾虚”而入脾与湿气的关系脾气下陷与湿气的关系脾气充，气血足脾统摄于血补脾胃就是补气血养好脾，精神好养好脾胃，睡好美容觉告别“困顿”，做“神气”女人身体状况决定你的外貌不再做“黄脸婆” 告别“关公脸” 和“黑鼻头”说再见健脾润肺，拥有水润肌肤身材好坏脾做主怎么减掉“游泳圈” 丰胸先健脾，做曲线女人脾虚则消瘦脾虚则虚胖脾好，才能摆脱以下尴尬放屁，脾胃失和是主因流口水，脾弱是病源不停打嗝，脾虚是原因口中异味，脾湿是根源Part 2 养好脾，解决女人的难言之隐中年女性多烦、渴、尿频疾病症状及病因日常调理淑女为何总食积疾病症状及病因日常调理黑眼圈与子宫瘀血疾病症状及病因日常调理产后女人多气血亏虚疾病症状及病因日常调理月经不调疾病症状及病因日常调理宫颈疾病疾病症状及病因日常调理痛经疾病症状及病因日常调理怕冷又怕热疾病症状及病因日常调理便秘疾病症状及病因日常调理Part 3 养脾有方：摸对“脾”气Part 4 食物养脾：吃得好不如吃得对Part 5 理疗养脾：按摩艾灸效果好Part 6 运动养脾：生命在于运动Part 7 顺应自然：四季养脾有讲究

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