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养瘦:能吃能睡还能瘦的健康瘦身妙招 版权信息
- ISBN:9787539057651
- 条形码:9787539057651 ; 978-7-5390-5765-1
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
养瘦:能吃能睡还能瘦的健康瘦身妙招 本书特色
本书要告诉大家的是:站上体重计就是你减肥错误的开始——多穿紧身衣,洗澡时脱光面对镜子检查自己的身材比较实际;一碗汤就能解救你的水肿问题——脸老是浮肿,身上的肉摸起来松松的,其实一碗汤就能将你从水肿里解救出来;汉堡、叉烧样样来的五日瘦身餐——首次公布有速瘦需求时,可以来个五日瘦身的菜单,跟你想象的地狱式瘦身餐大大不同。本书是专业医师根据临床经验总结得来的内容科学、方法简单、表述通俗的减肥读本,本书内容丰富,可操作性强,非常实用。
养瘦:能吃能睡还能瘦的健康瘦身妙招 内容简介
本书主要内容包括: 养瘦能吃能睡还能睡 ; 体质瘦身, 为你量身打造的瘦身方案 ; 食疗瘦身, 吃是减肥的开始 ; 躺着瘦身, 简单舒适与能瘦 ; 呼吸塑身, 人类减肥史上的突破等。
养瘦:能吃能睡还能瘦的健康瘦身妙招 目录
养瘦:能吃能睡还能瘦的健康瘦身妙招 作者简介
焦亮,毕业于北京中医药大学,出生医药世家,从小耳濡目染熟习医学,对健康有独特的理解,出版过多本关于健康的书籍,如《求医不如求己》、《左手黄帝内经,右手本草纲目》等。
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