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肥胖症预防与调养

作者：郭力

出版社：中国中医药出版社出版时间：2016-09-01

开本： 32开 页数： 266

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版权信息
本书特色
内容简介
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肥胖症预防与调养版权信息

ISBN：9787513231633
条形码：9787513231633 ; 978-7-5132-3163-3
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
医学
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营养与食品卫生

肥胖症预防与调养本书特色

郭力、李廷俊主编的《肥胖症预防与调养》从认识肥胖症开始介绍了肥胖症的基本知识，让读者对肥胖症有基本的了解和认识。在简述基本知识的基础上，主要介绍了肥胖症的预防、饮食调养、运动调养、中药调养、推拿调养、拔罐调养、刮痧调养、艾灸调养、心理调养及生活调养等内容。
“爱心小贴士”从医生的角度，以一问一答的方式针对读者关心的预防、治疗、调养以及生活中的注意事项等方面的疑问给出解答，方便读者找到适合自己的预防及调养方案。
本书实用性强，适合广大群众、肥胖症患者及家属阅读，也可供医护人员参考使用。

肥胖症预防与调养内容简介

郭力、李廷俊主编的《肥胖症预防与调养》从认识肥胖症开始介绍了肥胖症的基本知识，让读者对肥胖症有基本的了解和认识。在简述基本知识的基础上，主要介绍了肥胖症的预防、饮食调养、运动调养、中药调养、推拿调养、拔罐调养、刮痧调养、艾灸调养、心理调养及生活调养等内容。“爱心小贴士”从医生的角度，以一问一答的方式针对读者关心的预防、治疗、调养以及生活中的注意事项等方面的疑问给出解答，方便读者找到适合自己的预防及调养方案。本书实用性强，适合广大群众、肥胖症患者及家属阅读，也可供医护人员参考使用。

肥胖症预防与调养目录

**章认识肥胖症一、肥胖症的定义与分类二、肥胖症诊断方法与标准三、肥胖症的病因病机四、肥胖症的临床表现五、肥胖的危害与控制体重的意义第二章肥胖症的预防 **节肥胖症预防原则第二节常见并发症的预防一、高血压二、冠心病三、糖尿病四、高脂血症五、脂肪肝六、睡眠呼吸暂停综合征第三节特殊人群肥胖症的预防一、儿童肥胖症二、女性肥胖症三、老年肥胖症第三章肥胖症的饮食调养一、饮食调养原则二、减肥的饮食方式三、减肥常用的调养食物四、减肥药茶五、减肥药粥六、减肥汤肴七、减肥菜肴第四章肥胖症的运动调养一、运动减肥的作用机制二、运动调养的原则三、运动方式的选择四、运动强度和运动量的选择五、运动时间的选择六、有助于减肥的运动项目七、人体不同部位的运动减肥法第五章肥胖症的中药调养 **节中医对肥胖病的认识一、中医对肥胖病因的认识二、肥胖症的中医分型及辨证治疗第二节中药减肥一、中药减肥方法二、具有减肥作用的中药三、减肥古方四、减肥中成药第六章肥胖症的中医外治法调养 **节推拿一、推拿疗法及其原理二、推拿常用的递质三、推拿手法的要求四、推拿减肥的禁忌证五、常用的推拿手法六、身体各部位推拿减肥法第二节拔罐一、拔罐疗法与作用机制二、拔罐减肥的原理三、常用的罐具四、常用的拔罐排气法五、常用的拔罐方法六、拔罐时间长短的确定七、起罐方法八、肥胖症的拔罐方法第三节刮痧一、刮痧疗法作用机制二、刮痧用具三、刮痧板的应用四、肥胖症的刮痧方法五、刮痧后的反应第四节艾灸一、艾灸疗法作用机制二、艾灸的功效三、常用的艾灸材料与工具四、肥胖症的艾灸方法第五节熏洗一、熏洗疗法简介二、熏洗减肥的原理三、熏洗方法四、熏洗方第七章肥胖症的生活调养一、心理调养二、生活起居调养

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