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四季养生(大字版) 版权信息
- ISBN：9787507222555
- 条形码：9787507222555 ; 978-7-5072-2255-5
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
四季养生(大字版) 本书特色
“送给爸爸妈妈*好的礼物”丛书试图从图书出版的角度为营造中老年人的精神世界做出积极的尝试。该丛书首次以“大字版”的形式精选了散文、诗歌、小说、书法、养花、养生、保健、钩编等不同领域的内容，为中老年读者提供了有趣、丰富、多元的阅读新天地，同时，“大字版”图书特有的大字体、大行距等要素也增加了中老年读者的阅读舒适度。
四季养生(大字版) 内容简介
本书是为中老年人健康养生而策划的书。全书分为春、夏、秋、冬四篇, 每一篇包含养生、饮食、疾病防治等多项内容, 中老年读者能够参考该书, 对症下药。该书为中老年人一年四季如何正确养生提供比较全面的指导和建议, 相信本书会成为中老年读者强身健体的重要读物。
四季养生(大字版) 目录
创造人生的至美境界（总序）／赵丽宏
前言／龚建星
春之篇
立春养生六大原则
春风时好时恶健康不能大意
清明时节“一平一嘘”巧养肝
老人春季养生要“三保”
春季降肝火从饮食入手
春季排毒妙方
春天喝蜂蜜五大益处
韭菜红枣除春困
春季“火大”用食疗
五个秘诀应对春季过敏
暮春防病莫大意
夏之篇
健康度夏有四要
夏季睡午觉养阳
夏季“养心阴、护阳气”
夏天养阳正当时
端午节养生常用中草药
缓解脾虚的食物
绿叶入粥解“苦夏”
夏治风湿性关节炎有办法
防暑饮料任君选
夏防老人尿路感染饮品
夏调心情过三伏
秋之篇
立秋养生三大原则
初秋入睡前关好窗
初秋治疗咳嗽方法
秋季登高益健康
秋季养生五个关键
秋试冷水浴
秋季要“晚晚蜜汤”
治疗秋燥干咳方法
秋治慢性鼻炎食疗方法
秋治类风关方法
秋服阿胶好处多
秋季养阴首选百合
秋季要养肺
秋天须防哮喘
秋季养生防病
寒露时节谈养生
霜降养生有三防
冬之篇
立冬进补有讲究
冬季谨防“情绪感冒”
冬季养生重护肾
天冷受点冻养肾之良方
冬令进补话虚症
冬季吃水果 “煮”之有道
冬日补肾汤饮四款
喝汤应对寒冬上火
冬日暖胃食疗四款
款款药粥除冬燥
不妨试试“冷水擦身”
老年人须防“浴室综合征”
前列腺患者安然过冬
冬治手上皮肤开裂
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老病号冬至防病
冬至养生“四要素”
三九补一冬
大寒时节养生要领
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