扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
它们：水怪时代
-
>
寻找中国龙立体书
-
>
非遗里的中国(全3册)一千年国粹 匠心巧思 薪火相伴
-
>
郁金香①+②(全10册)
-
>
数学简史
-
>
汴京的一天
-
>
地图上的地理故事-长城
瓢虫姐姐教你如何放松-神奇的儿童瑜伽课 版权信息
- ISBN：9787513318266
- 条形码：9787513318266 ; 978-7-5133-1826-6
- 装帧：简裝本
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
瓢虫姐姐教你如何放松-神奇的儿童瑜伽课 本书特色
编辑推荐
儿童瑜伽教育领袖近20年经验总结。每天5分钟放松练习，让孩子恢复精力、提升注意力，将压力转化成积极的行动力！
事情太多不知道从哪儿入手；遇到困难，脑子就一片空白；被同学欺侮、遭排挤；与亲人、朋友分别……孩子也经常会遇到瓢虫姐姐的四个朋友这样的烦恼，他们因此焦虑、沮丧、悲伤，没了自信和积极性，怎么办？
一个重要的生活技巧——放松，能够帮孩子重获平静和安宁，更好地应对压力；同时学会独立思考，自己找到解决问题的途径。
20年来一直在小学和特殊学校教授瑜伽课的儿童瑜伽教育专家迈克尔·奇斯克，把教学生涯中成功的放松课编写成这个故事，孩子会非常乐意跟着瓢虫姐姐做放松练习。在瓢虫姐姐的指导下，四个朋友变得自信又有行动力，烦恼原来没什么大不了！
名人推荐
这个可爱的故事讲了一个重要的生活技巧——放松。作者为没有瑜伽经验的我们提供了丰富的教学指导，让我们有信心教好孩子放松法。——简·唐尼，小学老师
瑜伽让我发现，没有什么可担忧的。它帮我平和心态，让我感到自豪和放松。——学生，8岁
故事中的放松法不论何时何地都可以独立运用。我跟6岁的女儿练习了几次，她特别喜欢。你可以根据自己的需求改编放松法的剧本，比如有一回她非常焦躁不安，我就多描述了一些瓢虫停留在她身上很舒服的样子。我自己失眠的时候也会练习！——塞兹
瓢虫姐姐教你如何放松-神奇的儿童瑜伽课 内容简介
事情太多不知道从哪儿入手；遇到困难，脑子就一片空白；被同学欺侮、遭排挤；与亲人、朋友分别……青蛙、小狗、火烈鸟和飞龙的烦恼孩子也经常遇到，他们因此焦虑、沮丧、悲伤，没了自信和积极性，怎么办？让瓢虫姐姐教他们如何放松。儿童瑜伽教育领袖级专家迈克尔·奇斯克，从20年教学经验中总结出简单有益的瓢虫放松法：瓢虫按照一定的路线分别停在身体不同部位，引导孩子集中注意力，感受瓢虫的落脚点，从而放松身心，重获平静。这个过程中，孩子能够发现内在能量，鼓起勇气，独立思考，将压力转化为解决问题的行动力。本书配有应用指南和舞台剧剧本，方便老师、家长调动起孩子的积极性，让他们快乐参与到放松法的练习中。
瓢虫姐姐教你如何放松-神奇的儿童瑜伽课 目录
写给老师和家长的指南
瓢虫姐姐的放松法
如何教授瓢虫放松法
瓢虫放松法剧本
关于作者
瓢虫姐姐的放松法
如何教授瓢虫放松法
瓢虫放松法剧本
关于作者
展开全部
瓢虫姐姐教你如何放松-神奇的儿童瑜伽课 作者简介
作者:（英）迈克尔·奇斯克 著 （英）莎拉·皮考克 绘 译者:李昕
迈克尔·奇斯克（MichaelChissick）
英国儿童瑜伽教育领域的领军人物。1974年起开始接触瑜伽，1999年起执教小学瑜伽课程，并成为专业认证的瑜伽教练，推动瑜伽成为英国学校的常规课程，培训全英的老师如何利用瑜伽帮助孩子健康成长。他建立了一套简易、有趣的儿童瑜伽教学方法，帮助孩子处理压力、学会放松，获得身心协调。《跟着青蛙小弟学呼吸》《瓢虫姐姐教你如何放松》是奇斯克备受欢迎的儿童瑜伽绘本。
莎拉·皮考克（SarahPeacock）
英国赫特福德小学教师，经常和学生一同参加迈克尔·奇斯克的瑜伽课。
书友推荐
- >
苦雨斋序跋文-周作人自编集
苦雨斋序跋文-周作人自编集
¥6.9¥16.0 - >
龙榆生：词曲概论/大家小书
龙榆生：词曲概论/大家小书
¥9.1¥24.0 - >
罗曼·罗兰读书随笔-精装
罗曼·罗兰读书随笔-精装
¥18.6¥58.0 - >
姑妈的宝刀
姑妈的宝刀
¥9.6¥30.0 - >
罗庸西南联大授课录
罗庸西南联大授课录
¥21.1¥32.0 - >
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
¥9.7¥14.0 - >
史学评论
史学评论
¥13.9¥42.0 - >
月亮虎
月亮虎
¥15.4¥48.0
本类畅销
-
狼来了-宝宝小画书
¥5.1¥6 -
传统蒙学基本丛书:千金裘
¥9.8¥18 -
拼音字母表
¥3.5¥1.5 -
传统蒙学基本丛书:鉴略妥注
¥8.9¥15 -
(传统蒙学基本丛书:急就篇 捷径杂字 包举杂字
¥10.6¥20 -
紧急紧急急诊室的故事-融化的雪人
¥6.7¥12.9
