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大学体育健康教程

作者：谢霞,主编

出版社：南京大学出版社出版时间：2015-06-01

开本： 26cm 页数： 232

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版权信息
内容简介
目录
作者简介

大学体育健康教程版权信息

ISBN：9787305153938
条形码：9787305153938 ; 978-7-305-15393-8
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
教材
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文法类

大学体育健康教程内容简介

本书分为理论知识篇和运动实践篇两篇, 主要内容包括: 学校体育与综合素质的培养 ; 国家学生体质健康标准 ; 运动安全 ; 健康的生活方式等。

大学体育健康教程目录

理论知识篇
**章学校体育与综合素质的培养
**节学校体育的目标
第二节学校体育与综合素质的培养
第二章国家学生体质健康标准
**节测试项目与评分标准
第二节测试方法
第三章运动安全
**节校园体育活动中的运动安全
第二节不同季节的运动安全
第三节自我监督与急救措施
第四章健康的生活方式
**节适量运动
第二节合理饮食
第三节克服不良嗜好
第五章传统养生保健
**节传统养生的原则
第二节传统养生的方法
第三节五禽戏
第六章奥林匹克运动
**节奥林匹克运动概述
第二节奥林匹克精神象征
第三节中国与奥林匹克运动

运动实践篇
第七章篮球
**节篮球基本技术
第二节篮球基本战术
第三节篮球比赛主要规则
第八章排球
**节排球基本技术
第二节排球基本战术
第三节排球比赛主要规则
第九章足球
**节足球基本技术
第二节足球基本战术
第三节足球比赛主要规则
第十章乒乓球
**节乒乓球基本技术
第二节乒乓球基本战术
第三节乒乓球比赛主要规则
第十一章羽毛球
**节羽毛球基本技术
第二节羽毛球基本战术
第三节羽毛球比赛主要规则
第十二章网球
**节网球基本技术
第二节网球基本战术
第三节网球比赛主要规则
第十三章武术
**节 24式太极拳
第二节初级剑
第三节初级棍
第十四章跆拳道
**节跆拳道基本技术
第二节跆拳道比赛主要规则
第十五章形体训练
**节形体训练的内容与特点
第二节基本姿态与不同体型的形体训练
第三节舞蹈基本动作
第四节形体姿态操
第十六章大众健美操
**节健美操的分类与特点
第二节健美操基本动作和套路范例
第三节健美操竞赛规则简介
第十七章游泳
**节游泳的基本技术
第二节水上救护
第十八章户外运动
**节徒步旅行
第二节旅游登山

参考文献

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