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不生气.你就赢了

作者:华阳
出版社:台海出版社出版时间:2016-03-01
开本: 16开 页数: 214
读者评分:5分1条评论
本类榜单:成功/励志销量榜
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不生气.你就赢了 版权信息

不生气.你就赢了 本书特色

一个人是否会生气,只在转念之间。我们要学会笑对生活,而对那些试图激怒自己的人冷眼相待,不要让一时的怒火影响了自己的进步,不要因为干扰生活的因素太多,变数太多而去生气动怒。因此,不必深陷在生活的诸多计较中,平复自己的心情,以乐观、淡然的心态去面对生活,终将获得一个不生气的人生。所以,只有把控情绪,才能把控自己的生命轨迹,才能把控未来发展。只有减少或降低不生气的频率,才不会掉入自我惩罚的陷阱,你的人生才会变得精彩纷呈。

不生气.你就赢了 内容简介

写给每位内心善良的人,每句话都会得以庇护,让你的性格、情绪、自控力、都得到好的诠释,让每一个性情中人在这书里得到情感的升华。 1:有效的情绪掌控法,全面提升自控力的心理必修课。 ◎生气,就是拿别人的过错来惩罚自己;不生气,就是人生的一种境界和气度。 ◎掌控情绪才能掌握未来!你远比想象中强大。 ◎一生气你就输了。相信自己,只有你能够决定自己的命运。 2:控制好情绪,就能掌控好命运,你的内心才会更加强大。 ◎聪明的人,把逆境当成有效的一堂课。 ◎乐观的人,感恩自己所拥有的才是珍贵的。 ◎幸福的人,懂得用“取舍”来把握自己的人生。 ◎我们要学会控制自己的情绪,不要让情绪反过来控制我们。凡事多一些理性,少一些任性,把“恶魔”般的情绪关在囚笼里,做掌控自己情绪的主人! 3:不生气,你就赢了,有效的控制自己的情绪,才是真正的狠角色和大赢家。 ◎从现在开始,做自己情绪的主人,时刻保持优雅从容的姿态。 ◎理性的总结出如何避免妒忌、生闷气、焦虑等负面情绪的产生,从而帮助读者学会放宽心,即刻摆脱坏情绪的困扰。 ◎生气是一柄双刃剑,在伤人的同时也会伤己,甚至在某些时候,对自身的伤害比对别人的伤害更大。从这个意义上来说,当我们在生别人的气时,其实也是在拿别人的错误惩罚自己。 4:我们也曾渴望生命的波澜,到后来才发现,人生美丽的风景竟是内心的淡定与从容! ◎人生真正的成功,是内心的宁静与人的和谐。 ◎你拥抱自己的不完美,就迈向了成功的大门。 包容自己是对自己的一种信任,是一种自我肯定、一种对未来的美好憧憬,懂得包容自己的人,才会把握住人生的“方向盘”,才会更好更快地抵达成功的大门。 ◎著名歌手姚贝娜说过:世上的事情除了生死,都是小事。 生活上遇到的事情,既来之则安之!随安而之!对自己好点别郁闷别压抑自己,长时间下去真的会得病,不要和不值得的人和不值得的事去争论!对自己好一点才是王道!   ●和白痴生气是冒着使我们自己也会变成白痴的危险。   ——福楼拜 ●凡事只要看得淡些,就没有什么可忧愁的了;只要不因愤怒而夸大局势,就没有什么事情值得生气了。   ——屠格涅夫   ●忍耐须臾是压制恼怒的很好办法。   ——柏拉图 ●生气,是拿别人的错误惩罚自己。   ——康德 ●愤怒以愚蠢开始,以后悔告终。 

不生气.你就赢了 目录

不生气,你就赢了目录**章  你不生气,人生的主宰就是你自己你要明白,生气往往是自找烦恼生气是犯傻,是拿别人的错误来惩罚你自己愤怒是行动的毒药,你忍耐不住终将误大事生气对你无益,会让你的身体“泄气”有些事不是你所能控制的,没必要生气你能遇事不生气,就没有人能打败你你拥抱自己的不完美,就迈向了成功的大门第二章  与其生气浪费生命,不如争气活出自己的风采你想要征服世界,就要先学会欣赏自己什么都没有时,那就从头开始吧只要你想去做某事,永远都没有太晚的开始你要将每一天都当作人生的*后一天来活困境能给你带来痛苦,还会激发你的热情勇往直前,你就一定能够心想事成你的专注,是你走向成功的捷径没谁有义务帮助你,你的一切*终靠你自己你学会了积极付出,便能享受追求成功的过程第三章  你学会了品味挫折,就能“舞”出别样人生你不怕了,苦难就能成为你的财富你的心态阳光了,失败的颜色也变得可爱起来无休止地抱怨,只会让你在挫折中越陷越深你要想开点儿,因为事情原本可能更糟糕你足够乐观了,就没有治愈不了的伤痛积极地行动起来,你也会创造逆转的奇迹你能忍辱负重,才有资格走上成功的道路你坦然接受变故,就没有走不过去的路感谢带给你逆境的人,是对你成长*好的肯定第四章  人生原本不完美,不生气才能拥抱幸福你的平常心,足以应对无常的人生你容纳了自己的不完美,还会生气吗你为自己而活,何必太在意别人的看法世界的美好,等着你欣赏的眼睛去发现内心有阳光,你才会处处沐浴春光别人的每一个不屑,都是在鞭策你成长你要走自己的路,让别人来复制你的成功第五章  你做了情绪的主人,就不必担心“气压”高这世界上,没有不可被原谅的事将怒火扼杀于摇篮,你就不会被伤害你拒绝了抱怨,就能牵上幸运女神的手和人争执,你只会平添无谓的烦恼一笑而过,是你对别人指责和背叛*好的回报以德报怨,你的路将会越走越宽不断提升自己,你才有资格去改变世界将自己看得轻点儿,你也会像天使一样
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不生气.你就赢了 作者简介

李洁,曾用名华阳,河北人。自2000年始合作出版著作已有几十部。曾出版过的图书:《放下烦恼 心暖花开》《脱稿讲话的艺术》《把话说得恰到好处》《聪明人比你会说话》《不只会说话更要说对话》《美德家训——影响孩子一生的经典美德故事》《幸福的女人都健忘》《人一生要去的106个地方》等。

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