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武术、跆拳道、舞龙与舞狮 版权信息
- ISBN：9787560640365
- 条形码：9787560640365 ; 978-7-5606-4036-5
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
武术、跆拳道、舞龙与舞狮 本书特色
本书为“高职体育俱乐部制教学系列丛书”之“太极拳、跆拳道、舞龙与舞狮”，全书分三章，分别讲述了太极拳、跆拳道、舞龙与舞狮的基本技术要领、技巧和比赛规则。通过本书的学习，读者可掌握三种运动的基本技术。
武术、跆拳道、舞龙与舞狮 内容简介
本书根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的要求编写而成, 主要介绍武术、跆拳道的技术要点和招式, 以及舞龙舞狮的基本动作要领, 特别适合相关运动俱乐部的学员学习, 也可作为对这些运动感兴趣的读者的自学用书。
武术、跆拳道、舞龙与舞狮 目录
**章 武术 1**节 武术的特点和作用 1一、武术的特点 1二、武术的作用 2第二节 太极拳 3一、太极拳概述 3二、基本技法 3三、简化太极拳(二十四式) 5第三节 二十四式太极拳技击用法 53第二章 跆拳道 64**节 跆拳道文化概述 64一、跆拳道的历史 64二、跆拳道的礼节 67三、跆拳道的级别与段位 67四、跆拳道的精神 69五、传统跆拳道与竞技跆拳道的区别 69第二节 跆拳道实战中的姿势站位与基本步法 70一、实战姿势 70二、站位 72三、基本步法 72第三节 跆拳道的基本技术 76一、前踢技术 76二、横踢技术 78三、推踢技术 80四、后踢技术 81五、下劈技术 83六、侧踢技术 84七、摆踢技术 85八、后旋踢技术 87九、前横踢技术 88十、双飞踢技术 89十一、旋风踢技术 90第三章 舞龙与舞狮 92**节 龙狮起源 92一、舞龙的由来 92二、舞狮的由来 93第二节 龙狮文化发展现状及竞赛规则 94一、龙狮文化发展现状 94二、大学生龙狮运动现状与发展 94第三节 舞龙 95一、舞龙竞赛规则 95二、裁判人员的职责 107三、参赛人员及其规定 109四、比赛 110五、名次评定 110第四节 舞狮 111一、祥瑞灵物——狮 111二、龙狮百态和基本步法 112三、舞狮的步法 113四、广东狮装备介绍 115五、广东狮鼓、钹、锣法介绍 115六、舞狮的服装 116七、广东狮的基本步法 117八、广东狮的基本舞法 117
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