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颈背疼痛康复手册 版权信息
- ISBN：9787500948490
- 条形码：9787500948490 ; 978-7-5009-4849-0
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：
颈背疼痛康复手册 本书特色
如果你经历过颈部和背部疼痛，你会想要答案，你会想要缓解疼痛的方法。《颈背疼痛康复手册》会告诉你这两方面的知识。 在这本书中，颈背部健康方面的专家联合起来，为读者们提供崭新的研究、专业的见解和有效的方案来预防和缓解该部位的不适与疼痛。你会从本书中找到如下问题的答案： ? 为什么我的颈部或背部会疼痛？ ? 我能做些什么来缓解不适？ ? 我如何能防止疼痛再次发生？ ? 我有严重的或使我衰弱的情况吗？ ? 医生对于我的状况做出的诊断正确吗？ ? 手术是我正确的选择吗？ 通过一系列问题，你将了解不适的原因，确定理想方案来缓解疼痛。你将学到，简单的生活方式改变、姿势改善和牵伸练习就能预防疼痛再次发生。重要的是，《颈背疼痛康复手册》使你能掌握自己的康复进程，不再面临由于疼痛不适所导致的恐惧和不确定感。 无论你首次经历严重疼痛，还是以前疼痛的复发，《颈背疼痛康复手册》将给予你恢复无痛生活的见解、答案和解决方案。
颈背疼痛康复手册 内容简介
本书几种阐述大部分常见脊柱疼痛问题的性质、自然进程和有效的治疗方法。强调教育、诊断、预防和自我护理，使得患者能够主动彩玉到治疗预防过程中。
颈背疼痛康复手册 目录
第1部分 为什么会发生疼痛？
第1章 了解颈背部疼痛
第2章 倾听疼痛的声音
第2部分 自我帮助
第3章 使用急救措施来快速缓解疼痛
第4章 牵伸和运动
第5章 通过良好的生活方式缓解疼痛
第6章 学习正确的人体力学
第7章 办公室人体工效学
第3部分 与你的医生合作
第8章 选择医生
第9章 得到正确的诊断
第10章 脊柱疼痛的药物治疗
第4部分 手术治疗探索
第11章 脊柱疼痛注射疗法
第12章 考虑手术
索引
作者简介
主译简介
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