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爱就是放下恐惧 版权信息
- ISBN:9787515338941
- 条形码:9787515338941 ; 978-7-5153-3894-1
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>>
爱就是放下恐惧 本书特色
《爱就是放下恐惧》作者在他*困顿的人生时光里,发现愤怒和怪罪他人无法拯救我们自己,他开始思考一路走来的人生,他体验并且学习到,让我们伤心难过的,并不是其他人,而是我们自己的想法以及看法。我们对过去的担忧以及对未来的恐惧都会对我们造成影响。作者用通俗易懂的语言向人们展现出了深刻且直白的人生道理,给予众多读者正确的启发,看透生命的本质。本书将带领你摒弃那些束缚住你的想法,去迎接充满生机与爱的未来。 《爱就是放下恐惧》你是否时常处在自我冲突与矛盾之中?或者内心混沌,充满了空虚与不安且常常责怪这个世界?你是否也常常担忧你未知的未来?那你一定需要杰拉尔德?g.扬波尔斯基医生的这本书,书中的12天经典课程将带领你体验不一样的释放过程。你将更有效、更合理地转化你的愤怒与你的不安。若你想快速找出正确的解决办法,这本书一定是你**之一。
爱就是放下恐惧 内容简介
本书主要分为三个部分: 1.准备好进行自我转化, 2.自我转化包含了什么, 3.自我转化的十二天日常练习。本书主要通过这十二天针对性的练习, 帮助读者有效地转化恐惧、焦虑等负面情绪。
爱就是放下恐惧 目录
爱就是放下恐惧 作者简介
[美]杰拉尔德 ? G.扬波尔斯基 博士 心理治疗、健康及教育领域的知名精神科医生,毕业于斯坦福医学院。是儿童暨成人心理医生,开创了“心态疗愈法”。自1975年建立一个心态疗愈中心,如今已有无数独立运作的心态疗愈中心与互助团体遍布世界各地,矢志为绝症儿童与成人提供义务服务,协助他们穿越疾病与家庭关系的种种挑战。
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