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吃好三顿饭就是特效药 版权信息
- ISBN:9787553756165
- 条形码:9787553756165 ; 978-7-5537-5616-5
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:
吃好三顿饭就是特效药 本书特色
养生在日常,日常离不开一天三顿饭,很多疾病是吃出来的,还有很多疾病能吃回去,一些慢性病如果注意三餐调养,可能控制和稳定病情。现在的保健产品、保健器械、各类养生法的泛滥,导致很多人一心想掏腰包买健康,可换来的却是亚健康或疾病加重,为了帮助人们走出养生的误区,我们特编写此书。 本书从养生在日常入手,帮助人们认识到吃好三顿饭的重要性,学会如何吃好三顿饭。着重对每种食材的养生功效、营养特点,人体所需营养都从哪里来,什么样的身体该吃什么食物等大众关心而又实用的问题进行讲解。
吃好三顿饭就是特效药 内容简介
本书共分为七章, 主要内容包括: 三餐太讲究或者太不讲究, 都会伤害健康 ; 吃好咋餐, 十分关键 ; 午餐搭配好, 疾病不来找 ; 吃好晚饭, 神清气爽地迎接下一个朝阳 ; 药食共用, 让你更健康等。
吃好三顿饭就是特效药 目录
吃好三顿饭就是特效药 作者简介
杨维建,普外科主任医师,甘肃中医药大学中西医外科学专业硕士生导师,甘肃省抗癌协会胃癌专业委员会副主任委员,甘肃省肛肠外科学组副组长,甘肃省消化道重点实验室客座专家,甘肃省中西医结合学会常务理事、并担任医院感染管理分会主任委员。《西部中医药》编委。
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