中图网

>

长寿原来如此简单

作者：康乃韾养生研究中心

出版社：湖南科学技术出版社出版时间：2011-11-01

开本： 16开 页数： 184

本类榜单：保健/心理健康销量榜

中图价:¥11.3(3.8折) 定价 ~~¥29.8~~ 登录后可看到会员价

加入购物车收藏

运费6元，满39元免运费

?新疆、西藏除外

温馨提示：5折以下图书主要为出版社尾货，大部分为全新（有塑封/无塑封），个别图书品相8-9成新、切口
有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>

本类五星书更多>

>
中国居民膳食指南2022 科普版

中国居民膳食指南2022 科普版

¥28.6¥38
>
痰湿一去百病消

痰湿一去百病消

¥29.9¥59
>
当癌症来敲门

当癌症来敲门

¥30.3¥59.8
>
猫和狗的生活哲学

猫和狗的生活哲学

¥36.1¥65
>
成年人的世界没有容易二字

成年人的世界没有容易二字

¥19.1¥45
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学

(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学

¥52.4¥68
>
故事疗愈每个人的一生都是值得一读的小说

故事疗愈每个人的一生都是值得一读的小说

¥22.3¥56

买过本商品的人还买了

想长寿就要带点儿病
高田明和
¥13.7~~¥28.0~~

商品详情
商品评论(0条)

中图价:¥11.3 加入购物车

版权信息
本书特色
目录
作者简介

长寿原来如此简单版权信息

ISBN：9787535769381
条形码：9787535769381 ; 978-7-5357-6938-1
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康

长寿原来如此简单本书特色

　　本套丛书内容丰富，涵盖了饮食、用药、四季、经络、运动、细节等各个方面。《科学养生的l00个细节》分册全面、细致地分析与老年人身心健康密切相关的各种生活细节。《四季养生智慧》分册则从传统养生理论入手，阐述中医养生的规律和技巧。《健康护理与经络按摩》分册介绍护理养生方法和简单易行的按摩新法。《合理饮食与药膳食疗》分册指出了中老年人的饮食原则和进补方法。《快乐法则与运动处方》分册从心理、情绪调节等方面介绍适合老年人的运动方式及养生知识。《长寿原来如此简单》分册为读者提供了益寿延年的各类理论知识和实用方法，只要你沿着健康之道走下去，愉快而又简单地生活，人人均可轻轻松松活过80岁、90岁，甚至跨过百岁的门槛。

长寿原来如此简单目录

【**章战胜衰老大有学问】一、　衰老是无法抗拒的自然规律二、　衰老机制的学说及原因三、　大脑与衰老四、　血液与衰老五、　衰老基因与器官衰老六、　活性肽与衰老七、　干细胞与衰老八、　免疫功能与衰老九、　微量元素与衰老十、　维生素q与抗衰老十一、dna 指标量化人体衰老程度十二、延缓衰老有新招十三、中年人的抗衰老【康乃馨贴士：抗衰老的复方与中药】【第二章长寿研究曙光灿烂】一、　世界卫生组织报告阐释长寿概念二、漫话人类寿命三、人类的生物钟四、潜能细胞的功用五、长寿基因的发现六、抗氧化的作用七、肌肽的神奇八、胸腺是寿命的时钟九、人生长寿两段论十、决定男子寿命的9项指标十一、清除自由基能长寿十二、肺活量大小可预测寿命十三、时间与生命的纽带十四、男人为何比女人短寿【康乃馨贴士：酶是长寿的关键】【第三章延年益寿实在简单】一、长寿新说二、长寿的生物指标三、激活长寿潜力四、体内平衡，延年益寿五、生长节律与长寿六、社会因素与长寿七、营养与长寿八、饮食与长寿九、体育运动与长寿十、文化修养与长寿十一、体力劳动与长寿十二、节食、节欲与长寿十三、夫妻关系与长寿十四、心态与长寿十五、人的长寿迹象【康乃馨贴士：摒弃“五难”得长寿】【第四章天南地北寿星璀璨】一、中国百岁老人现状及长寿经验研究二、古今百岁寿星的养生差异三、他们为什么都能高寿【康乃馨贴士：长寿人的生活方式】【第五章合理饮食运动有度】一、贵在“营养平衡”二、看重“吃得合理”三、四大长寿食品四、细说长寿需要的五色食物五、健脑益智的食物六、微量元素不可小视七、适当运动强体质【康乃馨贴士：简单易行的运动】

展开全部

长寿原来如此简单作者简介

　　康乃馨养生研究中心简介：康乃馨养生研究中心依托康乃馨老年病医院，是康乃馨国际老年生活示范城专设的养生实践与科研中心，中心的组建得到了中南大学湘雅三医院的大力支持。中心拥有骨科专家伍业宁、心脑血管专家刘顺安、脑血管病康复专家张攀桂、老年病专家雷翔剑、内分泌专家陈崇平、老年痴呆专家熊先琼、中西医结合专家唐琼云、神经内科专家刘修庄、养老护理专家彭寿君、神经内科专家谭中东等各科专家数十名，在湖南省医学界享有盛誉。中心在继承中国传统养生方法的基础上，结合自身的医疗、养生实践，吸收现代养生研究成果，进一步丰富、发展了养生理论，形成了具有自身风格的养生学术思想体系。

商品评论(0条)

写书评赚书币

暂无评论……

书友推荐