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女性/儿童

轻松地学习愉快地记忆-培养完美的记忆力

作者：曾甍

出版社：现代出版社出版时间：2015-06-01

开本： 16开 页数： 138

本类榜单：保健/心理健康销量榜

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版权信息
本书特色
内容简介
目录
节选

轻松地学习愉快地记忆-培养完美的记忆力版权信息

ISBN：9787514335798
条形码：9787514335798 ; 978-7-5143-3579-8
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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女性/儿童

轻松地学习愉快地记忆-培养完美的记忆力本书特色

青春，是每一个人*美好的一段时光，也是每个人人格、性格定型的重要阶段，在这个时期，我们需要享受青春的快乐，同时也需要完成自我塑造。 “心灵正能量绘本”是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你增加快乐的心理自助法则；本丛书会让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己。才能改变一切。本丛书还将告诉你：只有实现积极的心理自助，才能收获快乐而充实的青春。这本由曾甍创作的《轻松地学习愉快地记忆(培养完美的记忆力)》是该系列中的一册。

轻松地学习愉快地记忆-培养完美的记忆力内容简介

　　理解基础上的记忆和记忆前提下的理解相统一。　　感性认识是理性认识的基础，没有记忆，不可能上升到理解；了解透彻的知识印象*深刻，理性的认识比感性认识可靠、正确，没有理解，记忆就像散沙一样，失去应用的价值。　　《轻松地学习愉快地记忆培养完美的记忆力》通过讲述故事，分析情理，让青少年懂得如何获得成功人生。

轻松地学习愉快地记忆-培养完美的记忆力目录

**篇注重理解：了解透彻的东西印象*深
只有理解才能记得深刻
对待问题时要勤于思考
在日常生活中发展思维能力
逻辑的世界里不能缺少想象力
联想是打开思路的催化剂

第二篇坚持学习：改善记忆力不是一两天的事情
别说不可能，任何人都蕴含着无限潜力
成功并非一蹴而就，你*好反复学习
“烂笔头”帮你更好地接纳知识
举一反三，记忆需要系统化
很多书籍都能成为学习好帮手

第三篇科学用脑：为“越来越聪明"提供条件
多做运动有利于大脑的灵活
阅读给大脑提供必要的营养
睡眠情况对记忆力起很大作用
适度用脑，不要让其过度疲劳
别以为神经衰弱离你很遥远

第四篇端正心态：好心情可以激发*佳脑力
心情愉悦，更能激发记忆潜能
相信自己，自信能够增强记忆
越是感兴趣，越能呈现良好的记忆效果
引导自己有一个松弛的记忆状态
利用音乐可以提高大脑的效率

第五篇活用技巧：利用巧妙的方法来强化记忆力
记忆的方法不可或缺
抓住细节，改善健忘的毛病
寻找规律，而不是傻傻地记忆
寻找一处适合自己记忆的环境
提出明确的记忆目标或任务

展开全部

轻松地学习愉快地记忆-培养完美的记忆力节选

　　《轻松地学习愉快地记忆培养完美的记忆力》：　　宋代有个叫陈正之的福州人，他先天发育不良，脑袋不大灵光，像个半痴半呆的木头娃娃，从他的童年时候起，人们就送给他一个绰号，叫陈傻子。陈正之自己也清楚，他并不忌讳人家这么叫他。　　等他到了上学识字的年纪，进学堂读书后，老师对这个学生的记忆力也蛮头疼的，每次*多只能教给他四五个字，因为教多了就糊糊涂涂，有时候一篇文字很少、内容很浅显的文章，别人读不了几遍就可以背诵如流，而陈正之却往往要读几十遍甚至百十来遍才能结结巴巴地背下来。正是因为这些缘故，陈正之经常受到同学的讥笑，家里人和亲戚朋友也对他的学业没抱什么希望，觉得这孩子也就这样了，将来也别读书了，帮着家里做做农活就算了，陈正之从小就这样被一种无形的压力重重地压迫着。　　陈正之虽然压力山大，心里难过，但他却从未放弃对读书的追求，他不自暴自弃，对前途不灰心，学习上更不偷懒。他认识到自己的傻、笨是客观存在的事实，是他的缺陷所在，而在这个客观事实面前，用什么办法来弥补自己的缺陷才是*关键的。他左思右想，认为“以勤补拙”是个好办法。’他想：别人读一遍，我就读三遍四遍，甚至八遍十遍；别人用一个时辰来读，我就用几个时辰去埋头苦读，一句一句读，一个字一个字地记，总可以变得聪明些吧。　　陈正之说到做到，他花了别人两倍甚至五倍的时间来背文章，但是收效甚微，等他长大成人之后，并没有做出什么像样的学问来。有一次，他前去拜会当时*大的学者朱熹，向朱熹请教记忆之法。　　朱熹询问了他的读书过程以后，给他一番忠告：以后读书不要只图快，哪怕每次只读五十字，重复读上多遍，也比这样一味往前赶效果好。读的时候要用脑子想、用心记，只有理解了才能记得牢固。　　陈正之这才明白，他读过的书所以记不住，不全是因为他的记性不好，而是学习目的不明确，方法不对头，他把读书多当成了读书的目的，忽视了对书籍内容的理解和记忆。这样匆忙草率地读书，既不消化书中的内容，又不有意识地进行记忆，记忆效果当然不好。自那以后，陈正之接受了朱熹的劝告，每读完一段书，就想想这段书讲了些什么，有几个要点，并且留心把重要的内容记住。经过日积月累，他终于成了一个有学识的人。　　我们在记忆背诵的时候，经常会遇到麻烦，常常读了很多遍也记不住，有时候勉强记住了，可第二天就忘记了，这是因为我们记忆的方法出了问题。　　很多人通常以为“读书万遍，其义自见”，认为只要我背会了，也就理解了，这种说法其实是不太科学的。正确的记忆方法应该是对记忆材料进行分析、研究，尽量掌握其内容实质，这样才能记牢背会。也就是说，对识记材料务求必懂，不能囫囵吞枣。　　我国古代许多学者都很重视这点，宋朝的陈正之是其中比较有名的一位。他的例子告诉我们，进行记忆的**步是要弄清材料的精神实质，把握事物的内在规律，千万不能停留在一知半解、似是而非上，更不能不懂装懂、自欺欺人，这样就很难进行高效的记忆。　　许多名人成功的经验告诉我们，记忆知识尤其是数理知识，一定要注意弄明白公式是怎样推导出来的；学习语言，要着重弄清音、形、义；学习诗文，要先掌握内容，抓住中心。这样大大胜过死记硬背的单纯记忆。　　……

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