中图网

>

女性/儿童

张驰有度才能策马扬鞭-摒弃紧张情绪

作者：冯雪

出版社：现代出版社出版时间：2015-06-01

开本： 16开 页数： 138

本类榜单：保健/心理健康销量榜

中图价:¥8.9(3.0折) 定价 ~~¥29.8~~ 登录后可看到会员价

加入购物车收藏

运费6元，满39元免运费

?新疆、西藏除外

温馨提示：5折以下图书主要为出版社尾货，大部分为全新（有塑封/无塑封），个别图书品相8-9成新、切口
有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>

本类五星书更多>

>
中国居民膳食指南2022 科普版

中国居民膳食指南2022 科普版

¥28.6¥38
>
痰湿一去百病消

痰湿一去百病消

¥29.9¥59
>
当癌症来敲门

当癌症来敲门

¥30.3¥59.8
>
猫和狗的生活哲学

猫和狗的生活哲学

¥36.1¥65
>
成年人的世界没有容易二字

成年人的世界没有容易二字

¥19.1¥45
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学

(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学

¥52.4¥68
>
故事疗愈每个人的一生都是值得一读的小说

故事疗愈每个人的一生都是值得一读的小说

¥22.3¥56

买过本商品的人还买了

文案高手
张笑恒
¥10.8~~¥36.0~~
孔子智慧101春夏秋冬(共4卷)
韩胜男
¥32.4~~¥72.0~~
林肯传
[美] 卡耐基著，鹤泉译
¥9.0~~¥36.0~~
左耳
饶雪漫
¥32.4~~¥45.0~~
物种起源
[英] 达尔文著，文舒编译
¥9.0~~¥36.0~~

商品详情
商品评论(0条)

中图价:¥8.9 加入购物车

版权信息
本书特色
内容简介
目录
节选

张驰有度才能策马扬鞭-摒弃紧张情绪版权信息

ISBN：9787514335026
条形码：9787514335026 ; 978-7-5143-3502-6
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
>
女性/儿童

张驰有度才能策马扬鞭-摒弃紧张情绪本书特色

青春，是每一个人*美好的一段时光，也是每个人人格、性格定型的重要阶段，在这个时期，我们需要享受青春的快乐，同时也需要完成自我塑造。 “心灵正能量绘本”是你化解烦恼的“心灵鸡汤”，可以给你增加快乐的心理自助法则；本丛书会让你认识到：掌控心理，方能掌控世界；改变自己。才能改变一切。本丛书还将告诉你：只有实现积极的心理自助，才能收获快乐而充实的青春。这本由冯雪创作的《张弛有度才能策马扬鞭(摒弃紧张情绪)》是该系列中的一册。

张驰有度才能策马扬鞭-摒弃紧张情绪内容简介

　　每个人都会有紧张情绪，甚至会因为紧张而耽误很多人生中重大的转折。如何才能控制自己的情绪，缓解紧张的神经，让自己自信起来呢？剥掉紧张虚幻的外衣，作者通过讲述故事、分析解惑，让青少年朋友读懂如何去控制紧张，从而达到自信的状态。只有让自己强大起来，才能战胜紧张，成就人生。　　《张弛有度才能策马扬鞭摒弃紧张情绪》通过讲述故事，分析情理，让青少年懂得如何获得成功人生。

张驰有度才能策马扬鞭-摒弃紧张情绪目录

**篇管理情绪：用好心态抚慰种种不安
把心放宽，前路自然宽广
左右情绪，而不是被情绪左右
别让忧虑毁了轻松和微笑
乐观地面对眼前的危机
克服与生俱来的恐惧心理

第二篇拥有自信：身处窘境照样能一笑而过
很多紧张感都是来自于自卑
做一个能够认可自己的人
有窘境，才有打破窘境后的成长
自信给你赶走怯懦的勇气
有自信，才敢充分展现自己

第三篇倾听内心：时不时地和内心谈一谈
不要肆意纵容那些小敏感
懂得给心中的怒气找个出口
尝试心理调节，为心灵松绑
相信自己的意志力能面对挫折
忠于自己，才不会留下遗憾

第四篇释放压力：懂得放手，轻松自来
每个人都有自已的压力
放弃不该执着的
张弛有度，掌握压力的节奏
做到在笫一时间减压
不让压力长久的紧缚心灵

第五篇亲近自然：在*广阔的胸怀里享受美好
倾听大自然的声音
大自然有让人放松的魔力
世界之大，紧张其实微不足道
在大关山水中释放紧张
做一个心胸豁达的人

展开全部

张驰有度才能策马扬鞭-摒弃紧张情绪节选

　　《张弛有度才能策马扬鞭摒弃紧张情绪》：　　蒋琬对待杨戏的宽容，并不仅仅是展现出自己作为一名宰相的心胸，同样也是“为官之道”的智慧。　　有很多时候，宽容能够化解很多潜在的矛盾，正所谓“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，说的就是这个道理。　　人作为一种社会性的存在，常常都要和别人产生接触、沟通，有了沟通势必就会产生矛盾，这些都是无法避免的事情，我们能够改变的只有自己的心态。　　宽容地对待身边的人和事，收获的自然就是一份平和自然的心境，小人之心度君子之腹，看到的也只能是世界的阴暗面；宽容地对待朋友，自然能够收获真正的友谊，天天算计，*终也只能落下个“机关算尽太聪明”。　　怀元帅出生在湖南省湘潭县一个叫镇乌石寨彭家围子的地方，由于家境贫困，他只念过两年书，15岁便辍学务农。在参加革命之后，他也_直都保持着艰苦朴素的作风，不仅如此，他待人宽容，从来都不因为是长信而让士兵感到任何压力。　　是他担任红军三军团总指挥的时候，有一天，彭德怀带领几十个人到阵地前沿去观察地形，于是就命令传令兵手执红旗边跑边喊让路，意思就是首长要出来视察地形，大家让开一点。　　可没想到的是，有一个新来的士兵根本就不懂这个意思；j他傻愣愣地站在道路中间。彭德怀和其他领导走到这里的时候，就冲着士兵嚷了两句，结果这名士兵还以为是来找茬打架的，竟然冲着彭。德。怀就挥。起了拳头。　　众人一看，这还得了，竟然当众殴打自己的长官，连忙将他下来。彭德怀心里着急考察阵地地形，也不再理会。等到彭德怀回到指挥部之后，传令兵已经将刚才那个冒兵捆绑好带过来。这名士兵原本只是因为刚刚当兵并不熟活，并且也不认识那就是自己的*高指挥官，但军队中基本的道理他还是知道的。所以当他听说自己刚才打的人竟然就是彭德怀候，完全吓傻了。　　彭德怀一看这名士兵，就问道：“他可有问题？”传令兵立刻回答道：“他是新兵，不知道首长您就是彭“那还绑着干什么！”随后，彭德怀又安抚了下他，便让这名士兵回到了自己的部队中去。后来这名士兵逢人就说，“彭总指挥真实宽宏大量，果然是将军之风！”宽容，是一份坦荡的胸襟。纵观历史，能够名留青史的人，大都有一份宽容之心。每个人的精力都是有限的，如果将自己的精力放在整日算计个人得失上．很难在其他方面有所建树。　　宽容，是一种宽厚的气度。看淡别人的错误，更能彰显出大将之风。新入伍的士兵还未能适应部队的生活，也不知道彭德怀就是他的首长，尽管他当着众人的面冒犯了长官，可是彭德怀却认为这些都是情有可原，正所谓“不知者不怪罪”。所以他丝毫不予计较。　　宽容，是人类社会和谐共处的一种原则。在我们的现实生活中，时常会遇到各种摩擦、矛盾，只要用宽容的心态去看待，我们才能感受到生活中的美好。　　有很多时候，我们常常会为了一些小事而产生烦恼，甚至是和人产生口角之争。如果都能在心中多一份宽容，很多事情自然就迎刃而解了。　　……

商品评论(0条)

写书评赚书币

暂无评论……

书友推荐