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健美操入门与提高

健美操入门与提高

作者:谭伟主编
出版社:湖南大学出版社出版时间:2015-08-01
开本: 24cm 页数: 104
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健美操入门与提高 版权信息

健美操入门与提高 内容简介

本书稿分为入门篇与提高篇。入门篇分别对健美操的基本动作、健美操身体姿态与身体素质的训练等内容进行了较为详尽的阐述。提高篇主要对成套健美操的学习与训练, 以及创编健美操、健美操的考核与评价标准等进行了较为详细的讲解。

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