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跆拳道

作者：黄生勇

出版社：西安电子科技大学出版社出版时间：2015-07-01

开本： 16开 页数： 152

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版权信息
本书特色
内容简介
目录

跆拳道版权信息

ISBN：9787560638126
条形码：9787560638126 ; 978-7-5606-3812-6
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
教材
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公共课

跆拳道本书特色

本书从实际训练和比赛出发，对日常教学的实践经验进行了提炼，内容简单易懂，实用性强，是针对我国在校大学生及初学者而设计的。书中详细介绍了如何从零基础开始练习跆拳道。限于读者的水平层次，在编写中尽量多地介绍跆拳道初级入门的内容，包括跆拳道概述、跆拳道基本步法和步行、跆拳道初级腿法、跆拳道品势，以及基础的跆拳道比赛规则和方法。本书既可作为普通高等学校跆拳道选修课的教材，也可作为跆拳道自学者的参考书。

跆拳道内容简介

本书从实际训练和比赛出发，对日常教学的实践经验进行了提炼，内容简单易懂，实用性强，是针对我国在校大学生及初学者而设计的。书中详细介绍了如何从零基础开始练习跆拳道。限于读者的水平层次，在编写中尽量多地介绍跆拳道初级入门的内容，包括跆拳道概述、跆拳道基本步法和步行、跆拳道初级腿法、跆拳道品势，以及基础的跆拳道比赛规则和方法。

跆拳道目录

**章　跆拳道概述　**节　跆拳道运动的起源和历史　第二节　我国跆拳道运动发展概况　第三节　跆拳道的特点及作用　第四节　跆拳道的精神境界　第五节　跆拳道的科学理论　第六节　跆拳道与保健第二章　练习跆拳道前应掌握的基础知识　**节　跆拳道的礼仪　第二节　跆拳道的级别　第三节　跆拳道的服装　第四节　人体击打及要害部位　第五节　练习跆拳道时的注意事项及热身　第六节　跆拳道的基本专业术语　第七节　跆拳道练习中常见运动损伤的紧急处理方法第三章　跆拳道基本技术　**节　拳　第二节　掌　第三节　脚　第四节　步型　第五节　实战姿势　第六节　移动步法　第七节　直拳击打　第八节　腿法第四章　跆拳道品势　**节　跆拳道品势的基本功　第二节　跆拳道品势套路第五章　跆拳道裁判　**节　竞技规则和裁判法　第二节　品势竞赛规则　第三节　跆拳道特技与功力击破　第四节　跆拳道（扣）舞比赛判分标准参考文献

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