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头手耳按摩轻松学-超值赠送光盘+挂图-(附光盘) 版权信息
- ISBN：9787518000777
- 条形码：9787518000777 ; 978-7-5180-0077-7
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
头手耳按摩轻松学-超值赠送光盘+挂图-(附光盘) 本书特色
《头手耳按摩轻松学》精选头手耳按摩内容，以入门读者为主要对象，以全彩图解为方式，介绍了头手耳按摩的基本知识、头手耳的养生和对症按摩方法，并独家编写头手耳综合保健操，让读者轻轻松松做到日常保健。此外，还含有给宝贝的保健按摩方法，以呵护宝贝健康。《头手耳按摩轻松学》力求用简单、直观的图示方法，精准的光盘实景演示，助您实现祛病强身、保健养生的健康梦。
头手耳按摩轻松学-超值赠送光盘+挂图-(附光盘) 内容简介
《头手耳按摩轻松学》，选取*适合头手耳按摩的病痛，用*简单的头手耳按摩方法，轻轻松松获得健康！ 《头手耳按摩轻松学》，超值赠送经络挂图和头手耳按摩演示dvd光盘，实用又好学！ 《头手耳按摩轻松学》，一书在手，把*正规的全套头手耳疗法带回家！
头手耳按摩轻松学-超值赠送光盘+挂图-(附光盘) 目录
**章 身体患病，头手耳都知道2 养生保健，从头、手、耳开始3 怎样按摩头手耳才更有效5 事半功倍的好用小道具7 不能不知的注意事项第二章头手耳奇效穴位 +反射区10 头部奇效穴位12 耳部奇效穴位+反射区12 穴位13 耳部反射区17 手部奇效穴位+反射区+反射点17 穴位20 手部反射区23 手部反射点第三章头手耳养生按摩，由外及内练就强大身心26 四季循时养生26 春季——调理情志，应肝养生28 夏季——充足气血，应心养长30 秋季——润燥养阴，应肺养收32 冬季——补肾壮阳，应肾养藏35 缓解生活烦忧35 衰老——美颜抗衰37 易烦闷——减压安神养心41 易憋气——补肺益气解胸闷45 易健忘——健脑益智抗健忘48 易上火——清心祛火平情绪51 眼睛疲劳——缓解视疲劳55 代谢不良——促进脾胃吸收58 【专家指导】12分钟头手耳综合保健操第四章头手耳对症按摩，全面激发身体自愈力64 紧急症状来帮助64 落枕后——舒筋散寒，通络止痛67 宿醉后——健脾益气，养心安神70 晕车时——平肝潜阳，缓解症状74 眩晕时——清火熄风，益气缓症77 牙痛时——强脾健胃，缓解疼痛81 失眠时——益气定惊，宁心安神85 耳鸣时——疏肝利胆，补肾聪耳89 头痛时——补中益气，疏经通络93 感冒时——调补元阳，驱除风邪98 胃痛时——疏肝和胃，降气止痛102 心慌悸动时——稳定情绪，养心安神104 慢性症状能缓解104 肩颈僵硬、酸痛——舒筋散寒，通络止痛108 胃胀、消化不良——疏肝和胃，降气止痛112 便秘——生津润燥，润肠通便116 腹泻——和肠止泻，调节脏腑121 手脚冰凉——提升阳气，畅通气血126 脱发、白发——补益肾脏，缓解症状130 鼻炎——疏风清肺，清利咽鼻133 痛经——理气行经，调血止痛137 更年期综合征——滋养肝肾，补益心脾142 特别指导：给宝贝的头手耳健 康按摩142 益智——促进智力发育147 预防感冒——增强身体抵抗力152 治疗厌食——健脾和胃，增进食欲
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头手耳按摩轻松学-超值赠送光盘+挂图-(附光盘) 相关资料
可以与同时出版的《家庭拔罐轻松学》、《家庭艾灸轻松学》、《家庭足疗轻松学》、《家庭刮痧轻松学》、《单穴按压轻松学》集中摆放销售。
头手耳按摩轻松学-超值赠送光盘+挂图-(附光盘) 作者简介
胡义敏，青岛市海慈医疗集团（三级甲等）急诊部针灸主治医师，青岛市中西医结合学会骨伤科专业委员会委员。
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