包邮大学跆拳道

作者：林大参

出版社：上海大学出版社出版时间：2015-09-01

开本： 16开 页数： 304

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大学跆拳道版权信息

ISBN：9787567117990
条形码：9787567117990 ; 978-7-5671-1799-0
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
体育/运动
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跆拳道拳击

大学跆拳道本书特色

该书以国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程指导纲要》和《国家学生体质健康标准》为指导思想，结合高等学校体育教学改革的要求与跆拳道教学的特色，坚持以学生为本，融合编委会诸多教师多年的教学经验，从学生的实际需要与跆拳道的应用性出发，以教学和训练的基本理论知识、技术为重点，同时兼顾对跆拳道防身技能的介绍。　　书中跆拳道动作技术的主要示范者宋献赋，为国家级运动健将、全国跆拳道锦标赛亚军，其动作示范标准，易于模仿学习。该书内容由浅入深，既有跆拳道常识理论、跆拳道基础训练方法的介绍，也有跆拳道考级训练、跆拳道初段位训练、跆拳道防身训练以及跆拳道器械辅助训练等专业特色内容阐述，理论紧密联系实践，内容通俗易懂，技术简单实用，动作示范清晰，图文并茂。该书不仅可作为普通高校跆拳道教材用书，也适合作为体育学院学生专业指导参考用书，还可作为跆拳道专项教师、跆拳道教练员以及跆拳道自学者的参考用书。

大学跆拳道内容简介

《大学跆拳道》以国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程指导纲要》和《国家学生体质健康标准》为指导思想，结合高等学校体育教学改革的要求与跆拳道教学的特色，坚持以学生为本，融合编委会诸多教师多年的教学经验，从学生的实际需要与跆拳道的应用性出发，以教学和训练的基本理论知识、技术为重点，同时兼顾对跆拳道防身技能的介绍。　　《大学跆拳道》中跆拳道动作技术的主要示范者宋献赋，为国家级运动健将、全国跆拳道锦标赛亚军，其动作示范标准，易于模仿学习。该书内容由浅入深，既有跆拳道常识理论、跆拳道基础训练方法的介绍，也有跆拳道考级训练、跆拳道初段位训练、跆拳道防身训练以及跆拳道器械辅助训练等专业特色内容阐述，理论紧密联系实践，内容通俗易懂，技术简单实用，动作示范清晰，图文并茂。该书不仅可作为普通高校跆拳道教材用书，也适合作为体育学院学生专业指导参考用书，还可作为跆拳道专项教师、跆拳道教练员以及跆拳道自学者的参考用书。

大学跆拳道目录

**章跆拳道基本常识
**节跆拳道运动发展概述
第二节跆拳道运动的内容特点和锻炼价值
第三节跆拳道段位制
第四节跆拳道训练原则与方法

第二章跆拳道基础训练
**节跆拳道的准备活动
第二节跆拳道柔韧性训练
第三节跆拳道专项基本功训练
第四节跆拳道专项基础训练
第三章跆拳道训练与考级
**节晋升九级白黄带
第二节晋升八级黄带
第三节晋升七级黄绿带
第四节晋升六级绿带
第五节晋升五级绿蓝带
第六节晋升四级蓝带
第七节晋升三级蓝红带
第八节晋升二级红带
第九节晋升一级红黑带

第四章跆拳道训练与黑带晋升
**节晋升黑带一段
第二节晋升黑带二段
第三节晋升黑带三段

第五章跆拳道实用防卫
**节防卫概述
第二节人体各部位要害与实用防卫

第六章跆拳道辅助训练
**节跆拳道器械辅助训练
第二节跆拳道专项素质训练
第三节运动后放松练习

附录一跆拳道专业术语
附录二中国跆拳道协会统一考级升段内容
附录三跆拳道品势竞赛规则
附录四竞技跆拳道竞赛规则

后记

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大学跆拳道作者简介

主编　　林大参，上海大学体育学院跆拳道专业教师，跆拳道国际级裁判，上海市跆拳道协会裁判委员会主任；　　李玉清，上海体育学院训练中心跆拳道队总教练，跆拳道高级教练，上海市跆拳道协会跆拳道示范团副团长；　　吴建中，北京体育大学副教授、跆拳道专业教师，跆拳道国际级裁判，亚洲跆拳道大学委员会副主席。　　副主编　　林乐海，中国人民解放军装甲兵工程学院文体教研室副主任，跆拳道国际级裁判；　　丁响，上海海事大学跆拳道专业教师，跆拳道国家级裁判；　　徐林，上海外国语大学副、体育部副主任，跆拳道专业教师；　　王勇，江西宜春学院副教授、跆拳道专业教师，跆拳道国家级裁判；　　吴素英，中国石油大学体育部跆拳道专业教师，跆拳道国家级裁判。　　动作主示范　　宋献赋，国际级运动健将，全国跆拳道锦标赛亚军。

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