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常见病

自我保健一本通-三高食疗与用药

作者：李靖靖

出版社：中国医药科技出版社出版时间：2015-08-01

开本： 16开 页数： 249

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版权信息
本书特色
内容简介
目录

自我保健一本通-三高食疗与用药版权信息

ISBN：9787506776172
条形码：9787506776172 ; 978-7-5067-7617-2
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
所属分类：
保健/心理健康
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常见病

自我保健一本通-三高食疗与用药本书特色

　　所谓三高，就是高血压、高血脂、高血糖，它们严重危害着现代人的健康，是诸多疾病的罪魁祸首。李靖靖、陈燕编著的《自我保健一本通(三高食疗与用药)》主要介绍了三高的一般常识、食疗和用药。内容不仅涉及三高人群宜吃的各种水果、蔬菜、汤粥、茶饮等，还囊括防治效果良好的药膳、中药、民间验方、药酒和食材。药材易得，制作方法简单，保健效果实用有效，是三高人群不可多得的一本自我保健的科普图书。

自我保健一本通-三高食疗与用药内容简介

所谓三高，就是高血压、高血脂、高血糖，它们严重危害着现代人的健康，是诸多疾病的罪魁祸首。李靖靖、陈燕编著的《自我保健一本通(三高食疗与用药)》主要介绍了三高的一般常识、食疗和用药。内容不仅涉及三高人群宜吃的各种水果、蔬菜、汤粥、茶饮等，还囊括防治效果良好的药膳、中药、民间验方、药酒和食材。药材易得，制作方法简单，保健效果实用有效，是三高人群不可多得的一本自我保健的科普图书。

自我保健一本通-三高食疗与用药目录

**章你真的了解“三高"吗
　“三高”，是一种生活方式病
　“三高”会遗传吗
　“三高”的警示信号
　“三高”相互影响，危害大
　警惕“三高”，时时监测
　拒绝“三高”，早检查，早预防
第二章“三高”人群的黄金食谱
　“三高”宜食的水果
　“三高”宜食的蔬菜
　“三高”宜食的汤粥
　“三高”宜食的茶饮
　“三高”宜食的其他食物
　“三高”人群饮食的忌与慎
第三章合理用药，远离“三高”保健康
　防治“三高”的药膳
　防治“三高”的中药
　防治“三高”的民间验方
　防治“三高”的药酒

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